MAcias- oczywiscie... te - ja bym dorzucil dobra diete, ale jezeli masz diete to proponuje jakis spalacz tluszczu przykladowo TIGHT z firmy SAN jest on dostepny tylko i wylacznie u cybera na stronce ******** z tym ze jest drogi okolo 140 zeta, a jak nie to jakis fat burner w sklepie SFD, z dawkowaniem TIGHT mozesz pytac w dziale odzywki/suplementy [...]
Spalic tłuszcz mozesz odpowiednia dietą i treningiem typu rower,bieganie itp, jezeli myslicie o spaleniu tłuszczu a6w to mozecie sie lekko zdziwicPolecam redukcje na CKD + ewentualnie mocny spalacz, godzina rowerka dziennie z rana i dopiero do tego a6w...wtedy bedzie dobrze i krata sie pojawi.
kreatyne brać tyle co ten spalacz? i wgl na tym spalaczu robić cykl 8 tygodniowy, i czy moge do tego brać nadal białko?A po co bierzesz ta kreatyne? Spalacz sie bierze na koncu redukcji przez 2-4tyg. Bialko to uzupelnienie diety ktora powinienes miec zbilansowana zabierajac sie za redukcje ale tak mozesz "brac bialko"
Wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy. Tak powinno być prościej. Przy >20% tkanki tłuszczowej rzeczywiście spalacz może być zbędny. Dopiero wtedy, gdy trudniej jest o każdy zrzucony cm w pasie. Jest wiele suplementów ważniejszych niż spalacz.
[...] w tym problem, ze zaden suplement sam z siebie nie da masy miesniowej, jesli nie stworzysz mu odpowiednich warunkow. tak wiec kazdy suplement bedzie odpowiedni na mase. nawet mozna powiedziec, ze spalacz jest dobry na mase. bo przy dodatnim bilansie kalorycznym jedzac spalacz zrobisz mase. jak wyglada rozklad bialka/wegli/tluszczy w diecie?
[...] HIIT i zastąpić np. basenem i będzie ok. Swoją drogą resveratrol w dawce 400-500mg dziennie powinien wręcz wyłączyć katabolizm. Proszę też nie pisać pouczającego posta, że spalacz przy mojej masie jest jeszcze niepotrzebny. Wiem co robię i nie pokładam w nim nadziei jako środka "cud". Bardziej mi chodziło o pobudzenie do ćwiczeń i aktywności. [...]
...jesli spalacz zawiera kofeina to może byc niemożliwe wykorzystanie go wlaśnie ze względu na ta reakcję... analogiczna sytuacja może sie okazac rownież z conajmniej kilkoma skladnikami spalaczy, duże jest wiec prawdopodobieństwo, że wydasz kase i nie zastosujesz- tym bardziej, że juz kawa wpływa w taki sposób na ciebie... chyba że jest to 10-ta [...]
Nie wiem czy wiesz jaki spalacz stosujesz, i dlaczego masz spadek libido. T5 zawiera efedrynę która właśnie za to odpowiada, poczytaj o skutkach ubocznych tej substancji bo nie jest to tylko niższe libido. Spalacz odpuść i bierz się za porządną dietę i trening.
[...] wybrac akurat Ciebie?: Jestem na redukcji juz troche czasu do tej pory zrzucilem prawie 12kg i 10cm w pasie!mkne do przodu caly czas!jestem zaparty w sobie i mysle ze taki spalacz do testu bylby wyroznieniem ale i takze wielkim wyzwaniem!chce udowodnic najbardziej sam sobie ze stac mnie na ladna sylwetke!Oprocz tego mam srednie doswiadczenie ze [...]
Spalacz jest już u mnie własnie doszedł także zaczynam w poniedziałek redukcje przy wspomaganiu - MAGIC:) p.s. Goral utworzyć teraz post na początku cyklu( rozpiska diety, cwiczen fotka) czy po zakończeniu ( rozpiska diety, cwiczenia, fotka przed i po)? pozdro haryb
jak masz diete ok to jakis super spalacz Ci nie jest potrzebny Poza tym jest to twój pierwszy spalacz wiec spróbował bym czegos bardziej oklepanego i sprawdzonego np.olimp na pierwszy raz bedzie b.dobry
każdy spalacz zawierający ECA bedzie lepszy tylko z tym trzeba ostroznie, sa przeciwskazania medyczne np klopoty z ukladem krazenia, podnisione cisnienie itd jak spalacz bez efy jest w czołowce spalaczy Zmieniony przez - giecik w dniu 2006-07-29 17:19:36
moze bardziej jakis spalacz niz przed treningowka?;) spalacz podkreci termogeneze, pobudzi, zwiekszy skupienie. po typowym PRE mozesz zbyt spompowac nogi/lydy i bieganie moze nie byc przyjemne. co do pre http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Workout_Power_Booster-opis30767.html
Ha ha i mam 36 lat wiec pewnie niewiele mniej niz twoja mama. Wiesz spalacze sa ok, ale nie od razu. Pierw musi byc dieta, cwiczenia i efekty, dopiero kiedy nastepuje stagnacja to jest sensowne dorzucic spalacz. Slowem na poczatku rownie efektywne bedzie dla niej chudniecie ze spalaczem jak i bez niego, a na pewno taniej jest nic nie kupowac. [...]
witam, jaki spalacz tluszczu do clenbuteronu? clen wchodzic bedzie 2tyg on 2tyg off w 2 tyg przerwie jaki spalacz? Zmieniony przez - koksu89 w dniu 2015-03-07 12:39:53
Jak to ma by coś ala placebo zeby brać i się nakręcić to np l karnityna, bo typowy spalacz zbędny, spalacz nie koniecznie musi podkręcić metabolizm http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Carni_Gold-opis29319.html
[...] po trzecie - kreatyna, po czwarte - ale bardzo istotne - genetyka. niktorzy sile moga robic tylko na dodatnim bilansie kcal - a wtedy oczywiscie redukcja jest nie mozilwa. spalacz plus stack to dobra opcja, ale nie m-stack ... thermala tez nie polecam jesli zaczynasz przygode ze spalaczami. wez cos bardziej lajtowego na poczatek, moze [...]