spalacz

[...] Aktualnie chcę wrócić do redukcji i ujemnego bilansu kalorycznego, choć bardziej zależy mi nie tyle na zredukowaniu masy co tkanki tłuszczowej. Na tą chwilę zażywam spalacz Olimp Thermo Speed Extreme, BCAA jako antykatabolik przed i po treningu oraz staram się uzupełniać braki w diecie białkiem WPC. W następnym tygodniu zamierzam zacząć [...]

Witam. Chcialbym wspomoc moja diete (zbilansowana dieta redukcyjna) jakimis suplementami. Narazie wspomagam ja tylko bialkiem co by mi sie zapotrzebowanie zgadzalo oraz jako spalacz biore TSE. Czytajac troszke i majac pare zlotych myslalem nad zakupieniem nastepujacych suplementow: oraz I jeszcze ekstrakt z zielonej herbaty tylko nie wiem czy w [...]

[...] wiecej trzymam bilans na zero, kiedys wyliczalem i porpstu pamietam juz proporcje i ilosci zjadanych posilkow ,wiec z dieta nie ma problemu, czekam na waze propozycje moze zamiast sanbutanolu bedzie jakis lepszy srodek, moze dolazyc do tego jakis spalacz tluszcuz jeszcze,albo winstorl , ... Zmieniony przez - PanMateusz w dniu 2009-05-30 00:23:10

[...] juz ponad 2 lata. Dieta na redukcji poczatkowo zaczne od około 2000 kcal i stopniowo w miare mozliwosci spróbuje ja ciąć . Dieta głównie kurczak i bialko . Do tego dorzucam spalacz (LIPO 6 BLACK ) i aeroby oczywiscie . Chciałbym tylko zapytac do ilu seri i ilu powtórzeń zwiekszyc swój tryb . słyszałem ze okolo 7 serii i od 15 do nawet 30 [...]

Cześć, zgłosiłem się po porade w sklepie sfd na propozycję zestawu spalaczy tłuszczu. odpowiedź była taka spalacz http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=112&produkt=27598 białko http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=112&produkt=3653 cla http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=112&produkt=2562 jeśli chodzi o spalaczi białko to ok, mam na tyle [...]

Witam, chciałbym poradzić się was odnośnie suplementacji pod trening Insanity. Coś o mnie: wiek: 25 wzrost: 187 waga: 88 staż : ok 2 lata trening: przez ostatnie pół roku masa + ostatnie 3 miesiące T25 wcześniej nieregularnie Insanity + siłownia + wiosła, zawsze coś Od Marca chcę skupić się na insanity + ćwiczenia z własnym ciężarem, niestety nie [...]

[...] po treningu??) kap. tranu. A więc o to moja dieta. Dobrze bedzie? dodam cos o sobie wiek:15 staz:ponad rok silowo/masa cel:redukcja SAMEGO tluszczu odzywki/suple stosowane : cell pump obecnie jem i koncze. kreatyna mono , i bralem jakis spalacz ale nei pamietam jaki. nie chcial bym na razie nic wiecej wprowadzac.Czekam na szybkie odpowiedzi.

[...] - rano bieg 18-30 trening PIATEK - rano siłownia SOBOTA - popoludniu trening Niedziela WOLNE PYTANIA : Biegać na czczo ? Mam Aminokwasy kiedy je brać? Czy stosować spalacz tłuszczu jak tak to jaki? i GENERALNIE czy może być ten plan to jest typowo na kondycje i wytrzymałosc jak schudne to odpuszcze bieganie i 1 trening na siłowni. [...]

[...] (6 tygodni), nigdy nie brałem zadnych reduktorów tłuszczu..i tu pojawia sie moje pytanie: Czy wystarczy 1 opakowanie UNIVERSAL ANIMAL CUTS i po 21 dniach brania i tygodniowej przerwy przez nastepne 30 dni stosowac tylko diete czy dokupic jeszcze jedno opakowanie ? lub moze jakis inny spalacz moglibyscie doradzic lub zestaw łączonych odzywek ?

[...] 7 miesięcy cel pierwszy to zgubienie brzucha cel drugi po pierwszym to urośnięcie zwiększenie swoich mięśni stosowane wcześniej suplementy to Białko koncentrat stosowane spalacze to : Cutting Edge oraz Lipo Kilerr ostatnie stosowane odżywki to Cutting Edge oraz Lipo Kilerr i Białko Koncentrat Kreatynę biorę od 2 dni nigdy wcześniej jej nie [...]

[...] Mam swoja mala siłownię wiec staram sie codyiennie trenowac. Od miesiaca stosuje cleanburexun treca i białko olimpu, zeby uzupelnic bialko. Chciałbym przerzucic sie na spalacz animal cuts i nadal brac bialko bo zalezy mi na tym zeby zgubic tluszcz a nie miesnie. Czytalem opinie o animalsie ze duzo osob tracilo sile i wytrzymałość mięśni w [...]

[...] trochę kalorii, ale automatycznie poleciała siła a waga ani drgnęła i nie wiem co robić. Czy zrobić przerwę w redukcji i dodac kcal, czy może dorzucić kreatynę albo jakiś spalacz, czy może odejmować kcal dalej i nie przejmować się siłą. Dieta wygląda następująco: Śniadanie: omlet z 5 jaj z szpinakiem, pomidorem i otrębami II śniadanie: 50g [...]

[...] wysilku odpadaja. Mam pytanie i wielka prosbe, moglibyscie mi podpowiedziec jak moglbym sie suplemenotowac zeby to mialo sens ? Jesli chodzi o budzet to nie narzekam ale tez nie lubie wywalac kasy w bloto. Myslalem o bialku, bcaa, do tego kreatyna i spalacz? Jak myslicie? I jakie produkty moglibyscie mi polecic? z gory wielkie dzieki za pomoc

[...] z propem, ale jako ze mam 98kg przy 186cm to nie ma sensu. Plan mam zbic do 90kg a pózniej prop z czymś, zobaczymy. Narazie miska jest, aeroby mało bo zacząłem Dorzuciłbym spalacz , ale.... jadłem tego bardzo dużo, niektóre czesały niektóre nie. Pytanie do weteranów, czy jest co niszczy jak stary venom aktualnie? Co jest najmocniejsze, może [...]

[...] ze ta odzywka jest bardzo dobra na redukcje bo daje ostrego kopa co ma zwiazek z tym ze zawiera efedryne i czy jest to w pełni bezpieczne dla mnie ?? Aha jeszcze jedno pytanko jak dawkuje sie ten spalacz ? lepiej brac rano na czczo 30 min przed areobami ( biegam 60 min ) czy może przed treningiem :) WIELKIE DZIĘKI ZA POŚWIĘCONY CZAS POZDRAWIAM

[...] mniej więcej wiem co jeść i większość produktów już jest zakupionych. Chodzę regularnie na basen od roku 2-3 razy w tygodniu po 1h 30-40 basenów x50m do tego właśnie teraz chcę dołożyć dietę no i siłownie 2-3 razy w tyg...nie wiem np bieżnia rowerek? Kupiłem do tego spalacz(LipoBurn) ale nie planuje go narazie używać póki nie ogarnę tej diety:D

[...] czy w ogóle brać pić carbo, skoro po powrocie zaraz praktycznie jem pełnowartościowy posiłek (obiad)? 2. Czy kupić BCAA i jeśli tak, to kiedy brać je po treningowo? 4. Jaki spalacz dobry dla endomorfika z rodziny, gdzie większość była chora na serce (z tańszych i zdrowszych)? 5. Czy jak będę przyjmował trochę za mało białka, to skutkuje to [...]

[...] ok 18% 2) wiek 17 3) waga/wzrost 75/170 4) staż treningowy 1.5roku 5) cel cyklu rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy gainer jumbo/creta cplode 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od --- 9) ilość dni wolnych od kreatyny --- 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] 6.CEL: redukcja do 96 kg 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: bcaa 10g, kreatyna mono 5g, stibul jedna miarka, wpc 100g, witmainki, omega3, dodam jeszcze jakiś spalacz 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: byle żona nie krzyczała 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) około 18-19 % 10. Czy [...]

[...] znaczy: JAKIS PROGRAM CWICZEN (BEZ SILOWNI CWICZENIA W DOMU) ULOZYC JAKIS PROGRAM CIWCZEN NA ODCHUDZENIE?? i polecic moze jakis splacz tluszczu (i czy wgl powinna brac taki spalacz). REASUMUJAC JAKIE AREOBY I KIEDY POWINNA ROBIC? I jeszcze bylo by milo gdyby ktos powiedzial podstawy diety (bo takiej scislej to nei potrzebuje napewno) tylko [...]