spalacz

[...] jej chyba nie jadlem:D pieczywo odstaawie, pieczywo razowe jem, ziemniaki moge zaczac jesc jezeli to pomoze, ale ryzow i kasz nie odstawiac ?? Po treningu jem banana + spalacz ten2 obiad. czyli jakies mieso, ryz lub kasza + surowka A ryby to jakie mam jesc? jem do obiadow rybe na parze z kasza np yyy na kromkach to makrela najczesciej.. [...]

rano przed bieganiem mozesz dac amino jak jeszcze masz, pozniej dawaj bcaa, spalacz rano przed biegami i popołudniu druga porcja

jeszcze zastanawiam sie jak z dniami bez treningu siłowego? rano biegam wiec biorę spalacz, dać go jeszcze popołudniu,wieczorem? Jak to było z kreatyną, w dni nietreningowe bierze sie czy nie ?dawno nie stosowałem Tak na marginesie już parę biegów zaliczyłem ze spalaczem, daje popalić niesamowicie :)

"bardzo mi zależy na tym żeby obwodu poszły w górę a brzuch spalić trochę " nierealne, albo redukujesz, albo dokłądasz mięcha, jak jesteś zalany to dieta, aero i spalacz, żadnych saa bo skończysz pewnie jak piłka plażowa

jw, Białko zmień na takie bez dodatków roślinych, a spalacz wrzucicisz jak zleci troche fatu już :-))

jeżeli Tight nie działał, to naprawdę musiałeś mieć kiepski trening i dietę, oraz imo nie jest to spalacz na duży fat, tylko na ten "ostatni", najgorszy. zależy kto jak reaguje na spalacze, możesz nawet i przed snem łyknąć jak Cię nie pobudza. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-07 18:29:06

A ja biorę Scorcha i jestem zadowolona i polecam go, choć to jest pewnie kwestia indywidualna każdego organizmu. Oczywiście spalacz biorę tylko jako wspomagacz reszty moich działań,ale ma on tą zaletę u mnie, że bardzo silnie hamuje apetyt.Dzięki temu mogę trzymać się planu posiłków i nie mam napadów podjadania byle czego, a już całkowicie nie mam [...]

Nie wiem, droga kolezanko czy dokladnie czytaŁas , to Co pisaŁ demon: jaki spalacz polecacie dla moich rodziców, o żadnej diecie nie ma mowy To , że spalacze im nie pomogą , to już do tego doszlismy A Koniu wymienaŁ te najsilniejsze, co pomagają przy wycince, więc o co kaman??

neich zostawi xp ulozy diete reudkcyjna i cwiczy pozniej wrzucic na mase xp chyba ze ma miesnie to wtedy xp + spalacz

Jeśli nie ma za dużo tego tłuszczu to nie lepiej np. jechać na masie (przy 84 kg ułożyłbym mu diete na ok. 3000 kcal)i do tego ABS II lub A6 + bieganie + dodatkowe aeroby + xp + spalacz? Powinien się wyrobić trochę i w klacie i w brzuchu, czyż nie>?

spalacz z geranium... Mozliwy odbiór osobisty : Wrocław GG 21002646 Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-05-01 09:41:36

trenuj całą talię "odwrotne brzuszki" , "skłony boczne" wrzuć dobry spalacz i kręć aero na czczo i powinno zejść

1. jak johimbina to tylko z ketoza inaczej to niema sensu 2. losartan to nie spalacz, jego zadaniem jest wyłącznie ułatwienie spalania tkanki trzewnej i poprawa napięcia mięśniowego 3. najlepsza na to jest ketoza + joha (choć w lato średni pomysł, bo po 3 tygodniach bez glutenu będziesz wygadał jak patyk), w tym okresie fajna opcja to clen (nawet [...]

* MEGABOL MASS MUTATION 2270G (tak z ciekawosci, bo jest bardzo ciekaw dzialania i przede wszystkim j**st tani ten gainer) jak ma działac wg Ciebie? nie potrzebne imo carbo kiedy masz gainera, spalacz tez imo zbedny

[...] ale głownie białko w diecie opieraj z jaj i miesa;) bcaa 10gram po i mozesz dac podczas, wzrasta wytrzmałosc, carbo 50po, 4 gramy kreatyny po treningu, mozesz wszystko sobie wymieszac, przed treningiem 4-5gram beta alaniny ze spalacz mozesz dac takze bcaa jesli masz na tyle kasy, witaminy rano ze sniadaniem, omega 3 1-2kaps do sniadania

Betaalanina to fajna opcja jesli masz dlugie jednostki treningowe.Spalacz do glownego posilku-sam napisales, ze ze wzgledu na pozna pore i komfort zasypiania.Owszem przed sniadanie tez dobre rozwiazanie a nic nie stoi na przeszkodzie,zeby brac dwa razy do sniadania i obiadu.No i musisz wrzucac to wszystko przy duzej ilosci wody.

[...] -klata: 200 ostatnio poszło MP -martwy ciąg: 320 MP -przysiad: mała kontuzja łydki więc cwicze od 40 do 80kg PYTANIE : czy w lipodrene jest efcia czy jej tam nie ma lodzianin1 to sobie dopnę mam czas jeszcze na spalacz ale pytam czy jest tam efka bo jak mi wykupią ;-) a tussi mam mało Zmieniony przez - tucio_84 w dniu 2013-07-05 14:37:13

[...] ja stosuje maksymalnie 2 tygodnie po czym zmieniam na inny termogenik lub po prostu robie off stosujac nieco inne srodki w tym okresie :) kiedys jak byly dostepne pseudo ECA spalacze, to mozna bylo stackowac sobie i robie 2 tygtodnie joszka, 2 tygodnie ECA, bo rowniez na eca szybko rosla tolerancja, takie mieszanie 2 tyg on/off sprawdzało sie [...]

przy tej wadze bym nie redukowal... DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA JAKI SPALACZ DLA MNIE? http://www.sfd.pl/TU_PYTAMY_O_SPALACZE__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1.-t474893.html

[...] rzezba.. jezeli zalezy Ci na czystych miesniach morzesz zrobic redukcje i sie wyrzezbic-sukces w wiekszosci zalezy od diety wiec bez niej ani rusz.. do tego mozesz dac jakis spalacz np venom/scorch+bcaa (lub mix bcaa glutamina-bcaa extra z activlab)+kreatyna mozesz dodac jakies witaminki mineraly zma na noc i bialko/geiner do uzupelnienia diety