No tak pytam po prostu. Jest on uważany za spalacz z tych "mocniejszych". Nie chcę tutaj się mądrzyć bo akurat z tego tematu się uczę co i jak. Zdziwiło mnie, że zaczynasz już z tym spalaczem, a nie np. włączysz go później. Już koniec tego gadania, czekam na relacje ze wszystkich produktów, które bierzesz. Pozdro.
zjazd na siłce norma mi beta alanina kawa. bez tego nie wyobrazam sobie treningu na vlcd mam spalacz,sa stymulanty mam stack przedtreningowy - stymulanty i pompery to jedno ale drugie że masz zrobić serie stoisz i nie możesz ani złapać oddechu ani nie ma kompletnie sił a jak juz robisz to gdy zrobisz kilka reps,nagle dana partia odmawia [...]
[...] srodek mu nie pomoze. zakladajac jednak ze diete wlasnie ulozyl (z ujemnym bilansem oczywiscie, inaczej - nic to nie da), poleciłbym nastepujace odzywki i suplementy: - spalacz. zaleznie od ilosci tkanki tłuszczowej i stanu zdrowia, moze zaczac od jakiegos prostego i lekkiego (jak TSe), a nastepnie przejscie na spalacz bardziej hard-corowy [...]
Xzaar77 - tylko że jak mam dopiętą dietę w 100%, masa aktywności fizycznej to ciężko określić który spalacz jest lepszy, a który jest gorszy do tego dochodzi to że poziom otłuszczenia cały czas spada w dół, a wtedy z każdym kilogramem jest coraz ciężej i może się wydawać że spalacz który dał słabsze efekty był lepszy od poprzedniego
Podchodze do tego inaczej odrobinke - oceniam po tym jak wplywa dany spalacz na moje samopoczucie. Chodzi o to, by nie przeszkadzal w normalnej codziennej egzystencji, uaktywnial sie w sposob wyczuwalny w trakcie wysilku, ewentualnie w zaleznosci od potrzeb wykazywal inne dzialania ( niektorzy lubia pobudzenie, inni oczekuja blokady apetytu ) - [...]
[...] brak siły. I już widziałem jak robię przysiady z samą sztangą. Nawet głowa biegnąc, wydawała się za ciężka %-). Przed treningiem o 17 wziąłem Vaso Fusion x6, 2 rodzaje spalacza o 17,30. Vaso wczoraj robiło swoje. Jak przybiegłem po rozgrzewce, to pomimo wcześniejszego braku skupienia i w sumie chęci na dobry trening, każde ćwiczenie [...]
[...] mocne DOMS’y z czwartku. Czwórki, dwójki, pośladki - ostro, trochę łydki i barki. To cieszy, ale z drugiej strony jest męczące podczas treningu. Wczoraj nawet nie czułem spalaczy oraz VASO FUSION. Potliwość była, ale nie było poweru jak wcześniej po suplach. Przy tricepsach dopiero czułem to napięcie. Może szeroki tak się nie pompuje? Albo [...]
16.06.2013 - DNT Interwały Menu: http://img600.imageshack.us/img600/6826/tjd3.png Opis: Menu: Bilans OK (trochę weszło więcej białka 20g, ale trudno). Przed interwałami oraz po, poszły pożywne bardzo i smaczne omlety i niestety w 60% wykorzystały dzienny bilans… Już o godzinie 11,30… Potem kombinacje alpejskie. Teraz już po 3 posiłku, który dobrze [...]
17.06.2013 - DNT Aeroby Menu: http://img826.imageshack.us/img826/2853/w6it.png Opis: Menu: To był ten trudny dzień… Bilans się rozjechał w sumie na sam koniec dnia. Po prostu nie dałem rady… Od 7 rana, zaraz po śniadaniu zjedzonym po aerobach, do godziny 20 w trasie. Pomiędzy 7-14 jazda po Bydgoszczy i Toruniu i tam parę spotkań z klientami. W tym [...]
[...] Siłownia w Galerii Rzeszów, otwarta of 7, ludzi 0. Niestety pomimo wczesnej pory, na maksa gorąco (wschód słońca centralnie świeci na okna siłowni). Do tego wzmocniona dawka spalaczy więc mokry cały byłem bardzo szybo. Dzisiaj już czuję całe nogi, barki na razie „milczą”. Filmik: Przysiad ze sztangą - 105x3, seria 6. [...]
[...] nie za dobrze. Najpierw lekarz, potem chirurgia dziecięca…) Wracając do treningu, pomieszał się dzień, rano mnie zmęczyły burpees i aeroby, do tego wsunąłem już dawkę spalaczy na DT, więc podbiłem przed siłownią VASO FUSION z 6 do 8 tabsów. Do tego jeszcze mała espresso. Wszystkie elementy zadziałały – mega omlet, vaso, kawa, wypoczęty, [...]
24.06.2013 - DNT Aeroby Menu: http://img89.imageshack.us/img89/4290/fzm.png Opis: Menu: Dzień z rana się skomplikował (opis poniżej), ale w kwestii miski nawet dało radę. Bilans zgody z założeniami. Pracę rozpocząłem ok 9, o 15:30 w auto i kolejne 280km do zrobienia, tym razem Poznań- Szczecin. Miska utrzymana idealnie, zapijałem Pepsi Max i kawą. [...]
27.06.2013 - DT Menu: http://img21.imageshack.us/img21/9237/sfue.png Trening: http://img832.imageshack.us/img832/5395/guqc.png Opis: Menu: Bilans totalnie zmieniony. Zachowany co do grama w stosunku do założeń dietetyka. Z uwagi na finał konkursu Krata na Lato nastąpiły zmiany z powodu przygotowania do tegoż finału :-)). W szczegóły się nie [...]
02.07.2013 - DT Menu: http://img546.imageshack.us/img546/1925/vq0e.png Trening: http://img707.imageshack.us/img707/5200/6hq.png Opis: Menu: Podniosłem do góry trochę bilans o 150kcal, czekając na info od dietetyka ile mamy finalnie podnieść. Zacząłem wcześnie rano, bo w planach miał być trening o 5 rano. Ale nie dałem rady. Po śniadaniu położyłem [...]
[...] posiłakch typu serniki z kuchni SFD, omlety itp. Oczywiście jak mi się będzie chciało pichcić %-). Pozostałe Suple lecą mniej więcej tak: - Przedtreningówki po 1 porcji + spalacz 2/3 kaps – przed każdym treningiem, - Witamina D – posiłek nr 1, - Witaminy dzień/noc – rano na czczo, przed snem, - Magnez – 10g przed snem, - Gaba 500mg – 5 tabs [...]
[...] go więcej głównie z powodu diety – IF – no i samego testu. Często wrzucane do omletów, owsianki. Pozostałe Suple leciały mniej więcej tak: - Przedtreningówki po 1 porcji + spalacz 2/3 kaps – przed każdym treningiem, - Witamina D3 – na czczo, - Witaminy dzień/noc – rano na czczo, przed snem, - Magnez – 10g przed snem, - Gaba 500mg – 5 tabs przed [...]
Masz na myśli ten USA Labs Cutting Edge ? Spalacz teoretycznie powinno sie brac codziennie ale dziala bardzo podobnie do przedtreningowki. Nie raz bralo sie spalacz jako stymulant i kopalo. Spalacz spalaczowi nie równy i w tym konkretnym przypadku nie mamy żadnego składnika stymulującego więc się nie zgodzę :)
Chciałem się upewnic czy jest sens podczas diety na masę zarzywać spalacz tłuszczu taki lepszy chyba nieznam sie aż tak (NUTRITION ULTRA RIPPED , Ephedra free ) Jakie jest wasz zdanie ???