Wiem,że wino to nie spalacz,ale bralem kiedyś przez jakiś czas i były widoczne jakieś efekty (bardziej uwydatnione mięśnie) i pytam czy opłaca się to brać? Więc jakich efektów mogę się spodziewać po 100tab wina?
dzieki panowie jak mi sie jeszcze abonament nie skaczyl to bede sogi. Nie wiem kiedys zarzucic do tego spalacz czy od razu na poczatek czy gdzies tak dopiero po 2-3 tygodniach. A i rozumiemiem ze jak bede uzupelniach diete np w bialko to gdzies z 40 min odstepu od kreatynki ?
[...] pod czas redukowania. ZMA kazdej firmy jest takie samo, mozesz zamiast ZMA kupic MZB olimpu - taniej wychodzi a sklad podobny. Na pierwszy raz mozesz kupic jakis lajtowy spalacz (np Thermo speed), pozniej mozesz siegnac po cos mocniejszego, jak wczesniej wymienione. raczej tych z yohimbina w skloadzie bym nie polecal przy niskim stażu, mlodym [...]
18% BF to nie ma w ogóle co myśleć o mocnych spalaczach ;-) Troche spaprałeś sprawę, że tak wcześnie wrzuciłeś spalacz. Z takim poziomem BF (a był wcześniej jeszcze większy prawda?) szło by na samym diecie i treningu. Jeśli przy 18% bf redukcja stoi to trzeba szukać przyczyny w odżywianiu i treningu
Ty masz staz 25 miesiecy, bez obrazy ale chyba w mc donaldzie ? Nigdzie u Cb miecha nie widac za saa sie nie bierz bo niema sensu przy takim bf... same areo plus dieta w zupelnosci wystarcza... jak spadniesz z 10% bf wzuc jakis spalacz.
[...] Oprocz tego oczywiscie TRENING. I tutaj nic nadzwyczajnego, proste, podstawowe cwiczenia na klatke i plecy na pewno wystarcza. Z supli polecalbym ewentualnie jakas kreatyne na przyrosty i moze jakis spalacz. NAJPIERW CEL, POTEM WIARA I WIELKA DETERMINACJA, NA KONCU SUKCES. Powodzenia ! Zmieniony przez - bodymush w dniu 2015-05-09 23:07:06
rozumiem, mam jeszcze pytanie. porownujac dwie sytuacje: spalacz ten black bombs solo i black bombs na cyklu pro-mag35. czy duza będzie roznica jeśli chodzi o jego szkodliwość na zdrowie? np. ciśnienie, puls etc.?
[...] :) wiem, wiem, ze dieta - to podstawa, pytam już wykraczając poza podstawy. Bo ostatnio widze ze jest taki trend ze ludzie biora "cos" na mase i do tego delikatne aero i spalacz przynajmniej w moim kręgu i się zastanwawiam czy tez tego nie sprobowac - tylko najpierw chciałem się poradzić fachowcow czy już ktoś tak probowal i jakie były tego [...]
BPL-G - w sumie masz racje,bo na mono moge jeszcze osiagnac troche. A czy potem jak bede chcial dodac spalacz tluszczu moge doddac nitro + CP zeby nie miec spadkow?