jestem na redukcji już ponad miesiąc, bcaa biorę od początku redukcji mam lajtowy spalacz teraz, ale po nim chce mocniejszego wziąć (wcześniej brałem "lekkie" splacze typu l-karnityna etc)
Tight Xtreme to najlepszy spalacz jaki brałem do tej pory, a zjadłem tego badziewia bardzo dużo. Obecnie jem vipera wersję 90 kaps. razem z lipo six black i też fajnie klepie. Tighta kup dwa opakowania. Śmiało możesz brać podwójne porcję.
[...] Dieta : zbilansowana z ograniczeniem węgli (w trakcie przygotowania) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko WPC, omega 3, pózniej wrzucę jakiś lekki spalacz Ostatnio przerabiany plan: split 3dniowy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie zapisuję ciężarów, w [...]
Ja używam machine mam i jestem zadowolony , ponadto jest to raczej w tani spalacz
Od spalanie tłuszczu jest dieta, spalacz tylko wspomoże jeśli BĘDZIE DIETA. Do spalacza najlepiej dodać kreatynę + bcaa (działanie antykataboliczne).
[...] (przed treningiem) - 220 gr fileta + 80 gr makarony + warzywa - około 200 gr + 25 gr oleju lnianego + Witaminy dodatkowo w kaps. --- 18:00 --- trening - 30 minut przed łykam spalacza (tak jak rano) 5 posiłek - 20:00 (po treningu) - 250 gr twarogu chudego + 80 gr makaronu. + kreatyna + BCAA o 21:00 kładę się do wyra + ZMA Wszystko - wychodzi około [...]
Dieta redukcyjna, trening siłowy możesz dodac jakiś spalacz no i jeszcze trening aerobowy by sie przydał i powinno być dobrze
widze ze dyskusja tu jak zawsze schodzi na bardziej powazniejsze tematy ale co z moim pytaniem "jak brac kreatyne ze spalaczem - redukcja ?? DT - 5 g na czczo i 5 g po treningu - CM3 ?? np. 2 tab - na czczo i 45 min przed treningiem - jak na opakowaniu - Fat Burner czy tylko przed posilkiem i nie brac przed treningiem a wziasc CM3 DNT - 5 [...]
ale sudafed niema efki ma chyba pseudoefedryne a to nie to samo co efka daj lepiej 400mg cofy , albo jakiś dobry spalacz
A inne ? Moga byc . Ten spalacz przy skokach cisnienia ?
jak masz skoki cisnienia to polecam spalacz bez stymulantów na początek mozesz dac bcaa, witaminy
uloz sobie diete z ujemnym bilansem kalorycznym i kup sobie kwasy omega 3.Potem ewentualnie spalacz
napewno : > ? no to może jakiś spalacz do tego. CLENBUREXIN może ?
Dieta nowa od miesiąca schodzi kilo na tydzień prawidłowo tylko już trochę męczę się tą redukcją (54kilo za mną) i doczekać się końca nie mogę. Problem był wcześniej do listopada bo zatrzymałem się na 90kg i stałem 4 miesiące w miejscu ale to problem w diecie leżał. Spalacz wrzucę na tym etapie żeby lepiej schodziło ewentualnie później o tą yohe [...]
l-karnityna i HCA zbednę przerwy od spalaczy trzeba robić, od BCAA nie rozumiem, że tse to Twój pierwszy spalacz? jak go dawkujesz?
Tak, to mój pierwszy spalacz, pierwsze pudło BCAA, L-karnitynę brałam już wcześniej, ale trudno mi stwierdzić czy zgubione kilogramy były jej zasługą czy raczej solidnego treningu i diety. Thermo speeda biorę codziennie: rano 2 tabletki do śniadania, w okolicy obiadu 1 tabletka (po dwóch trudno mi było się wyciszyć przed snem, ale nie wykluczam, [...]
[...] ze masz budowe endo. nie ma co redukować, możesz sie co najwyżej odchudzić. zalany jestes niezle, spal fat i wtedy buduj "muscle mass" lepiej kup fat burnera (spalacz tłuszczu) i reszte kasy zainwestuj w diete low carb (nisko węglowodanową) i duzo aerobów. ewenualnie kup białko, ale jak juz cos to nie Ostrowie tylko cos z wyższej [...]
[...] coli) jak i samego cukru. coca cola light moze byc, nie ma węgli jest słodzona słodzikiem, z tego co wiem to napój LIFT równiez jest słodzony słodzikiem wiec mozna pić. a spalacz polecam SAN Tight (stosuj jak piszą na etykiecie) - zgubisz pare kg w miesiać albo cos lajtowego Trec Clenburexin. pozdr. Zmieniony przez - Pharmacy21 w dniu [...]
1. Jeśli nie masz problemów zdrowotnych i nie będziesz przesadzał z dawkami wszystko będzie ok 2. Z przyrodzeniem przy johimbinie powinno być nawet lepiej zaopatrzyłbym się na pewno w dużą ilość BCAA, do tego BA oraz kretyna na koniec redukcji jakiś spalacz np. scorch
wino to nie spalacz
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
