suplementy na poczatek

Co sadzicie o takich suplach na poczatek . Kiedys bralem kreatyne, hmb i bcaa . Teraz gdy wracam do treningow chcial bym zastosowac taki zestaw bcaa xtank z treca ,cratine mega caps 1250mg olimp,aakg mega hardcore i thermo fat burner . Z tym ze 3x w tygodniu treningi na silowni i aakg . 4x w tygodniu bieganie lub rower i thermo fat burner reszta brana codziennie .pozdr

Wypełnij ankiete

2. 22lata
3. 174cm/88kg
4. Staż nie jest dlugi ok 1.5 roku .
5. Duża redukcja masy ok.13 kg
6. Wczesniej stosowalem kreatyne hmb i bcaa .
7. Zadnych spalaczy nie bralem
8. Ostatnie suplementy brane ok rok temu
9. Dieta jest ale dopiero od kilku dni .
10. Na cykl do 300 zł
11. Uwagi :skoki cisnienia. ale Serducho zdrowe po badaniach u kardiologa ekg echo wysilkowe itp . Zadnych anomalii . Kardiolog sam nie wie czemu .

ile czasu juz minelo od powrotu do treningow?

3 tygodnie

no to troche za wczesnie na kreatyne
potrzenuj chociaz te 2-3msc po powrocie

A inne ? Moga byc . Ten spalacz przy skokach cisnienia ?

jak masz skoki cisnienia to polecam spalacz bez stymulantów
na początek mozesz dac bcaa, witaminy

Dzieki za pomoc .