pat.woj

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

187

napisanych postów

Imię patryk

Nazwisko woj

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.12.2015 (11:09)

Data rejestracji 05.09.2015 (12:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	przedtreningowka ironmaxx zorn witam . jak w temacie czy ktos probowal kiedys przedtreningowki ironmaxx zorn ? slyszalem ze jest mocna i chcial bym sie dowiedziec czy jest w tym duzo prawdy ?	5	2015-10-07 17:13
Odżywki i suplementy	suplementy na poczatek co sadzicie o takich suplach na poczatek . kiedys bralem kreatyne, hmb i bcaa . teraz gdy wracam do treningow chcial bym zastosowac taki zestaw bcaa xtank z treca ,cratine mega caps 1250mg olimp,aakg mega hardcore i thermo fat burner . z tym ze 3x w	10	2015-09-21 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna witam . chcial bym zasiegnac od was informacji i pomocy co do diety redukcyjnej . przyznam ze sie troche spasłem i zaniedbalem treningi przez prace i szkole (wiem ze glupia wymowka no ale nic na to nie poradze) . przy wzroscie 175 waga wynosi 85kg	9	2015-09-05 13:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	przedtreningowka ironmaxx zorn	2015-10-07 17:26
Odżywki i suplementy	przedtreningowka ironmaxx zorn	2015-10-07 17:18
Odżywki i suplementy	suplementy na poczatek	2015-09-22 14:28
Odżywki i suplementy	suplementy na poczatek	2015-09-22 14:00
Odżywki i suplementy	suplementy na poczatek	2015-09-22 13:37
Odżywki i suplementy	suplementy na poczatek	2015-09-22 01:08
Odżywki i suplementy	suplementy na poczatek	2015-09-22 01:05
Odżywki i suplementy	suplementy na poczatek	2015-09-22 01:04
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna	2015-09-05 17:57
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna	2015-09-05 13:59
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna	2015-09-05 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna	2015-09-05 13:49