spalacz

Skąd mam wziąść spalacz, który nie będzie tak szkodliwy a będzie działał?

Wrzuć jakieś foto doradzimy ci jaki spalacz wybrać będzie prościej :D

Reasumując gów..o się dowiedziałam:) Tylko tyle, ze Scorcha to dobry spalacz:) Uciekam stad bo zrobilo sie bydlo ... bawcie sie panowie;d

Tak nie dam rady ponieważ nie mam ustalonej diety, w dni kiedy idę do szkoły wygląda to tak: rano spalacz+ Bcaa, w szkole 2 bułki grahamki + jogurt pitny jakiś i woda, ewentualnie jakiś serek. Po powrocie ze szkoły obiad czyli tak ze 100 g ziemniaków gotowanych + pierś kurczaka tak ze 100-200 g i dużo sałatki. na kolację 2 suche kromki chleba z [...]

Jak jestes troche podlany to spróbuj spalacz np. Venoma. A jeżeli chcesz cos na kreatynie to spróbuj Nano Vapora+ Size on ja byłem zadowolony

[...] nie treningowy możesz obniżyć do powiedzmy 1 gram na kg/masy ciała. Tłuszcze trzymaj na poziomie 1-1,5gram/kgmc , dodaj też orzechy ( migdały , nerkowce, włoskie). Suplementacji dołóż wit.D , kreatyne 5gram po śniadaniu i 5 gram po treningu , wpc ( według braków w diecie ) a spalacz ewentualnie jak będziesz miał zastój w redukcji . Pozdrawiam

[...] i doszlam do wniosku , ze to bez sensu . teraz jem zdrowo , bez tluszczu , soli , cukru , alkoholu itd. hehe nie wiedzialam ze venom niszczy organizm , mysle , ze legalny spalacz raczej mnie nie zabije. nie potrzebuje rad od osob , ktore pisza , tylko po to zeby pisac. Jesli jest tu ktos , kto ma pojecie , to prosze o odpowiedz , czy moge [...]

Spalacz odstaw, bo na razie nic nie da. Poczytaj podstawy, czyli watki podwieszone z gory dzialu, a potem opisz swoje wnioski i propozycje, to sie poprawi i nakieruje na "dobra droge"... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-24 16:37:21 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-24 16:37:46

BCAA, Czosnek, Animal Flex, Białko Osłona na Wątrobę, wszystko będę miał w czasie cyklu Pytam czy jesczze coś do tego dokupić ? Czytałem na Forum że niektórzy jeszcze do Wina biorą spalacz?

z ciężarami nie szalej testosteron o 80% zmniejsza ilość kolagenu a wino dodatkowo wysusza stary można nabawić się kontuzji dorzuć do suplementacji animal flex-a no i jakiś spalacz tłuszczu też by się przydał (tight,scorch,stary venom )

ale spalacz planuję brac przez miesiąc przed cyklem. na cyklu też ?

[...] WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/temat214525/ 3.Suplementy - z pewnością nie może zabraknąć antykatabolików, a więc BCAA i L-Glutaminy - możesz dodać jakiś spalacz - osobiście proponuję "Thermo Speed" Olimp - duże ilości białka w diecie łatwiej będzie utrzymać stosując odżywkę białkową - najlepiej koncentrat białka [...]

[...] : 70g kaszy Kus Kus z woda ;) + 150-200g sera bialego chudego 5 posilek : 130g chleba pelnoziarnistego + 150g tunczyka 6 posilek : 200g sera bialego chudego mam juz spalacz Dyma Burn Xtreme i do tego jakis suplementy mozesz mi tylko doradzic co do tego moge kupic chce wydac jakies 500zl do tego mam kupic omega-3, ZMA cos jeszcze ? [...]

[...] jakos treningu. zajrzyj tez do treningu domatora w atlasie cwiczen, ale jak nie masz obciazenia to raczej za wiele tam nie znajdziesz. co do TSE to jest to slaby spalacz. aptekarz cie nie oszukal, nie zaszkodzi ci, ale na tym etapie tez nie pomoze, w ogole raczej cienko pomaga. czy zjesz to teraz czy nie winik bedzie wg mnie taki sam. [...]

[...] dopasowywac diete do swojego organizmu, jego reakcji, efektow. Dopracowac trening, który również modyfikowac w miarę potrzeb. I dopiero na koncowce to wszystko + EWENTUALNIE spalacz. Nie od tej kolejnosci zaczynasz;) „2kg przez miecha kiedy po prostu przestałem jeść na mieście, odkąd zacząłem ćwiczyć i pilnować diety na zasadzie [...]

[...] i izolat + Hard M. Reszty produktów nie kupuj, Efekty podobne do HMB daje grzebanie sobie w uchu, l-karnityna nie spala tłuszczu... l-glutamina, tauryna itp to podpuchy (jeśli chodzi o masę, siłę, rzeźbę) Jedyne sensowne środki na potem to kreatyna (mono), białko i spalacz. ale zacznij bez odżywek zacznij je brać jak masa stanie w miejscu.

wszystko zalezy przede wszytskim od wieku i doswiadczenia, jak i poziomu procentowego tkanki tluszczowej. inny spalacz bedzie dobry dla osoby majacej bf na poziomie np 12%, a jeszcze inny dla osobnika majacego 8%;-) tutaj by sie przydalo wiecej szczegolow, bo generalizowac jest bardzo trudno. sam podjadam obecnie blask widow od hi tech i wydaje [...]

Ja mam niski bf, metabolizm jak lokomotywa, pompy i ochoty nw trening nie potrzebuję bo mam ją zawsze. Chyba pokuszę się na spalacz własnej roboty. Przed posiłkami koktajl z pieprzu cayene, imbiru, kawy, cynamonu i zielonej herbaty a przed treningiem cofa+joha+sybefryna. Sprawdzone, tanie i bez kombinowania. Do tego dieta IF (bez spiny o insulinę) [...]

Rozumiem że myślisz o HIIT, poszukaj na forum informacji na ten temat. Jeżeli chodzi o spalacze to: http://www.sfd.pl/SPALACZE._ANTYKATABOLIKI._DODATKI.-co_kupowa%C4%87_-t380925.html Ale pamiętaj, ze na pierwszym miejscu dieta+trening, spalacze później. Na początku to tylko strata kasy, a Therm Line to żaden spalacz jeśli już o to pytasz.

Oto mój trening.Ten spalacz ,,MAGNUM HEAT ACCELARTED' zamieniłę na XTREME THYROBURN.A jeśli mówisz że suple do bani to co byś proponował?? Klatka: 1. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej lub płaskiej 4 x 12-15 2. Rozpiętki na ławce skośnej lub płaskiej 3 x 12-15 3. Wyciskanie na maszynie siedząc 3 x 12-15 Barki: 4. Unoszenie sztangielek [...]