SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz

  • Wycinka

    Post
    Doping

    [...] na 7tyg , mozesz sobie rozlozyc i na 5 tyg , ja ci napisalem schemat tylko. mysle ze wino lepiej sie tu spisze w takim przypadku. dawka w zaleznosci od rodzaju 20-30mg ed mozna by dorzucic jeszcze jakis spalacz na efce do tego. poranne aeroby na czczo jak dla mnie sa najefektywniejszym sposobem. dawke wina dzielilbym na caly dzien w 3 porcjac.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2006-12-13 08:46:50 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny by skyREDi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z oliwek. Jeśli chodzi o białko to możesz dać więcej sera twarogowego, wędliny też najlepiej wywalić i zastąpić gotowanym lub pieczonym mięsem, i z owocami nie przesadzaj na redukcji. Jeśli chodzi o suple to spalacz na początku ci nie potrzebny HMB i L-Carnityne z tego co czytałem nie działają, z supli polecał bym ci bcaa przed i po treningu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2012-04-17 18:08:05 Liczba szacunów: 0
  • 2 lata siłowni, szczera opinia

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] potem juz interwały z progresją co tydzien soboty bieganie naczco 20 min. Suple kreta mono, bcaa do interwłów i biegania naczo, białko wpc z carbo po każdym treningu, spalacz na ostatnie 2-3 tygodnie dość mocny bo z johambina Tight Xtreme, i oczywiscie witaminy, omega 3 i chyba tyle %-) Zmieniony przez - kamil_0590 w dniu 2014-01-27 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7057 Data: 2014-01-27 22:00:41 Liczba szacunów: 0
  • 2 lata siłowni, szczera opinia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Brzuch naczco, wstawając naprawde mega wygląda, ciężko było bo ostatnie tygodnie to byla walka z 72 do 71 chciałem ale nie dało sie. Interwały cięzkie + soboty naczco bieganie i szło + spalacz po 2 tabletkach juz mi sie robiło w brzuchu jak po samych interwałach a po nich prawie wymioty i klęk na asfalcie ;P

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7057 Data: 2014-01-28 19:19:54 Liczba szacunów: 0
  • Na początek może samą dietą zejść do BF na poziomie 12% a potem jakiś spalacz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2015-12-28 09:33:03 Liczba szacunów: 0
  • Oporny tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po wyeliminowaniu mleka/nabiału - jest to związane z laktozą cukrem prostym obecnym w tych produktach . Usuń mleko , aeroby zmień na interwały , na końcówkę wrzuć dobry spalacz. Nawet radziłbym zrobic tydzień przerwy od aerobów/interwałów - nie rezygnując oczywiście z siłki i diety . Efekt moze być zaskakujący. Jak coś żle radzę niech ktoś z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2012-07-25 23:03:17 Liczba szacunów: 0
  • czy odblokować

    Post
    Doping

    Jestem w 3 tygodniu wina( W cyklu jak wyżej test i bold) i ciśnienie skończyło 150 /80 zaznaczę ze zawsze miałem książkowe czy to możliwe ze od tego odstawiłam juz spalacz itp

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2014-05-29 21:48:09 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie, apteczne, słabo się przyswaja, Universal ma za 10zł. Jako zestaw witamin z dodatkami polecam Orange triad. Na początek odpuść spalacz, potem uderzaj w produkty typu Scorch, AMP. pzdr/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2009-01-12 22:52:50 Liczba szacunów: 0
  • Co brac z kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    wal na mase jak juz bedziesz widzial ze wiesz jest troszke tluszczu wiecej niz bys chcial to wezmiesz jakies hmb albo jakis spalacz tluszczu rzeby byc wielkim trzeba najpierw urosnac a potem rzezba:D niedygaj napewno niestaracisz rzezby za mozno

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 13385 Data: 2008-03-10 20:08:09 Liczba szacunów: 0
  • Zbiera na wymioty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z opini ktrore czytałem , to ten spalacz jest bdb.. dziwne ze po pierwszej porcji bylo wszystko ok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2012-01-03 21:24:03 Liczba szacunów: 0
  • Spalacze tłuszczu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolejna bezsensowna odp. sory ale czy ja pytam sie o jakies rady ??? Chce tylko zeby mi ktos polecil jakis dobry spalacz !!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2008-06-23 21:33:41 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - jak długo to zajmie ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pokaz przod i wklej diete ! Boczki, no mozliwe, ze spalacz pomoze. Aeroby- mozliwe, ze dobry wplyw bedzie mialo dorzucic, te 20-30 min zaraz po treningu silowym. Bieganie i HIIT, tez czynia cuda w tych upierdliwych partiach. Waga, to sprawa drugorzedna..., wiec przypadkiem nie rezygnuj z treningu nog... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8070 Data: 2008-10-16 08:50:26 Liczba szacunów: 0
  • n-acetyloglutamina^bcaa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    H.E.A.T -naprawde polecam ten spalacz ,bardzo chwalony na zachodzie i zaniedlugo go przetestujemy ,jest to splacz bez efki i bez koffy

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2005-02-12 19:34:51 Liczba szacunów: 0
  • Narazie możesz bez odżywek jechać. Masz braki w diecie to kupujesz gainera/białko. Jeżeli tłuszcz bardzo opornie nie będzie chciał zejść to kupisz jakiś lekki spalacz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2009-10-01 15:41:46 Liczba szacunów: 0
  • zapasy na 8 miesiecy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Standardowo : białko/gainer do uzupełnienia diety, bo pewnie jej nie masz. Mono, może jakiś stack przedtreningowy, o BCAA bym pomyślał i może jakiś spalacz do redukcji.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 2009-05-25 08:42:39 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a brzuch

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz się pozbyć brzucha to ułóż sobie dietę z ujemnym bilansem kalorycznym, uprawiaj aeroby oraz dodaj jakiś dobry spalacz tłuszczu Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-07-24 16:58:05

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13487 Data: 2005-07-24 16:57:08 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a brzuch

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiedziałem Ci co masz dodać - spalacz tłuszczu kreatyna Ci brzucha nie spali

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13487 Data: 2005-07-24 17:07:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] tam nie ma cukrów) - ale smakowalo jak Carbo dokupic musze tylko cos do tego odpowiedniego na Redukcje bo zamierzam poćwiczyć bieganie dokupie cos z vitaminshopa i jakis spalacz ale tutaj wybiore konkurencje reasumując : smak /rozpuszczalnosc /sklad bo narazie tylko to moglem ocenic - na piątkę w skali do sześciu Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10094 Data: 2008-05-20 13:35:29 Liczba szacunów: 0
  • Mesomorph z geranium

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam, nie chce zakładać mnowego tematu dlatego zapytam tutaj. Wie moze ktos ile mg 1,3 dimethylamyamine(geranamina) zawiera mesomorph.? patrzałem na ten spalacz/pobudzacz (Tested Nutrition Tested Burner) i zawiera on 30mg i zainteresowało mnie ile ma mesomorph.?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13053 Data: 2011-01-11 13:30:33 Liczba szacunów: 0
  • Walka z kg- poczatek

    Post
    Ladies SFD

    [...] szczera to wpisane bo oszukiwaniem sie nie zajdzie daleko.. jakie cwiczenia w domu moglibyscie zaproponować? Ja bym pomogl ale niestety nie ten dzial. Prosze tylko o to zeby ktos jakies podstawy jej naskreslil jakie cwiczenia, co moze jesc a co nie, oraz w pozniejszym czasie jakis spalacz.? Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2013-02-11 14:59:27

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2013-02-11 14:56:09 Liczba szacunów: 0