spalacz

[...] twaróg - oliwa 10g - warzywa do smaku Dodatkowo wrzucam 30g - whey protein 80 w ciągu dnia W ostatnim czasie 3x w tygodniu robie 30 min aerobów rano. 20 minut wcześniej spalacz Ripped Freak i Bcaa 10g, po bieganiu 30g białka. Po treningu 1 na tydzień aeroby. Brzuszki po siłowym 2x na tydzień ok 5-8 serii po 30 powtórzeń. Aktualnie 87,5 waga [...]

[...] dnia te ze śniadania. W urozmaiceniu pomyśl również o tłustej wieprzowinie czy tłustych serach, warzyw też przydałoby się większe bogactwo. Z supli niepotrzebny Ci ten spalacz, bcaa ewentualnie daj przed i na treningu, rano nie ma potrzeby. Przemyślałbym też ilość aerobów - jak na ten poziom bf masz ich już stosunkowo dużo, imo za dużo. ;-) [...]

[...] dnia te ze śniadania. W urozmaiceniu pomyśl również o tłustej wieprzowinie czy tłustych serach, warzyw też przydałoby się większe bogactwo. Z supli niepotrzebny Ci ten spalacz, bcaa ewentualnie daj przed i na treningu, rano nie ma potrzeby. Przemyślałbym też ilość aerobów - jak na ten poziom bf masz ich już stosunkowo dużo, imo za dużo. ;-) [...]

bez fotek Tylko dzislanie spakacza.systematyczne wpisy.obiektywne oceny.Spalacz jest jeszcze nie dostepny w PL.dostalem kilja opakowan do testu.pzdr

Raz już testowałem od Ciebie spalacz, zadowolony byłem, więc i tu chętny na sprzęt bez 1,3 najchętniej RED VIPERS. Dodam, że wchodzę obecnie na cykl z trenem, więc jeśli miałoby to jakoś negatywnie wpłynąć na subiektywną ocenę tego sprzętu, to anuluję zgłoszenie :-)

Chętny. Testowałem już u Ciebie przed-treningówkę. Właśnie wszedłem na redukcję i prowadzę swój dziennik :-) Jak coś celuję w ten spalacz legalny %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-04-09 21:48:11

chetnie cos przetestuje mam 7tyg do zawodow kazdy spalacz sie przyda

wolalbym kupic jakis spalacz niz wyrzucac kase na "cudowne urzadzenia". BTW nie ma miejscowego spalania tłuszczu niestety

8.4 Dzis dzien treningowy, wypiski niestety nie zrobie natomiast wpadl spalacz fa pink slim i bedzie brany codziennie prawdopodobnie }:-( Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie [...]

A tak może być? 1 miesiąc - sam spalacz 2 miesiąc - Clen + Prop 3-5 miesiąc - Wino + Prop Co o tym myślicie?

mega 3 olimp ok witaminy ok Carbo ok, po treningu ZMA trec ok WPC smak naturalny trec ok http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creapure_+_ALA_+_B1-opis560.html + http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html lekki spalacz na trzymanie brzucha może CLA lepiej daj: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html

[...] Średnio - co srednio jw TLUSZCZ: staram sie jak najmniej- czemu im więcej tłuszczy tym lepiej sie towar kręci " Kolego nie lepiej ci zrobic na prop , wino -4 lata staż a łapałeś się juz za tren??Troche zawcześniej proponowałbym 1-8 prop 100mg eod 1-7 wino 50mg ed dobry spalacz + micha +aero bo bez obrazy , ale troche tłusto jest.

siemka .... ja mam identyczne parametry jak ty .... wzrost waga obwody .... a w zasadzie mialem .... zaczalem trening dieta jechalem an tym 2 tyg poszlo mi 4 kg i brzuch.... dorzucilem spalacz i za***iscie teraz :p jak chcesz jakies szczególy pisz na gg 9656268

no j/w bez diety ani rusz trening silowy +aeroby(rowerek, bieganie, pilka,plywanie) powinny pomoc mozesz dokupic ts extreme albo inny spalacz i wszelkie uzupelnienie diety--bialko oraz preparaty pro zdrowotne-wit.,min. omega-3 z suplementow kreatyne jak troche pocwiczysz

[...] bez treningu siłowego. Princesa dzisija wieczorem bede miał troche czasu to cos skrobne tylko podrzuc podstawowe dane waga wzrost staz treningowy dietke i trening ktory mials wczesniej.Najlepiej na maila. AERO+TRENING SIŁOWY+DIETA+SPLACZE(Venom według mnie extra spalacz tylko te skutki) Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-06-19 17:08:46

Koniu - a jaki spalacz polecasz? myslałem jeszcze nad HYPERDRINE KiloSports ale cena troche wysoka...

[...] choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: lubie wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko i lekki spalacz tłuszczu Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: raczej nie Możliwosci finansowe: są Cel/problem/opis: redukcja aż do zrzucenia [...]

Mam 155g białka bez odżywki. Mam ją dodać czy nie ? Trening HIIT w połączeniu z siłownią i areobami będzie skuteczny ? Coś oprócz BCAA i białka ? Myślę, że spalacz jest zbędny czy się mylę ?

Wyrzuc olej lniany z posilku przed treningowego a wstaw go zamiast slonecznika. Wyrzuc mleko z kolacji, w dni nietreningowe mozesz uciac wegle na koszt zdrowych tluszczow. W DNT wegle mozesz smialo do 2 pierwszych posilkow dac. BCAA nie jest konieczne ale jezeli chcesz robic aeoroby po treningu silowym przydaloby sie aby uniknac katabolizmu. [...]

siema Jeżeli chcesz dobry spalacz tłuszczu to polecam ts-e. Oczywiście trenująć na mase nie zrobisz 10bf. Więc zastanów się jaki masz cel. Jeżeli dalej planujesz trenować na mase to oblicz swoje zapotrzebowanie kcal i daj trochę na + dzięki temu Twoja sylwetka będzie stopniowo się poprawiać. Aeroby też polecam. Jak masz jeszcze jakieś pytania to [...]