herqles przestan pyerdolic tylko uloz diete to po primo. bo przy tej wadze i wzroscie nie masz ramion. 200g wegli.. 180 bialka?nawet nie ma 2g na kmc Kup porzadny spalacz bo wins to nie spalacz sila Ci nie potrzebna do wygladu wiec naginaj na rower venoma do buzi i wroc jak zgubisz kolejne 20kg.Bo przez rok 11kg to ch.uj nie wyczyn mejt.
[...] jedne z najlepszych na rynku) BCAA G-Force firmy Trec Nutrition(amino+glutamina) Animal Pak(dla witalności i wszelkich niedoborów Schorch Remix V3 firmy MAN(spalacz) *oraz Venom'a ALRI(spalacz); * plus mój pomysł zakupu czystej argininy,potrojenia dawki i zarzucenia na dokładnie 4 treningowe dni przed weselem Dodatkowo możesz [...]
[...] ten specyfik: http://pl.wikipedia.org/wiki/2,4-Dinitrofenol Tak jakbym zaczął teraz majstrować w piwnicy pod osłoną nocy kapsułki z trutką na szczury, otwarcie pisał o składzie, sprzedawał w internecie ciemnej masie jako spalacz tłuszczu to według tych co te bzdury wypisują to również byłby "niebezpieczny spalacz, suplement diety, fat burner"?
znajomy polecił mi zeby rozpisac clena na 10 tygodni 1tydzien 1/2 2tydzień 1 3,4 off spalacz np hellburner 5 tydzien 1 6 tydzien 1,5 7,8 off spalacz 9,10 tydzien 2 Myslałem o propku zeby za dużo z góry nie zeszło, skoro mowisz ,ze enan,lub cypio bedzie lepszy to zamienie. Cykl zaczne kwiecien/maj a miski zaczne pilnowac i obcinac kalorie [...]
Tyle kawy? Zwykle 2 rozpuszczalne z 1.5 łyżki i czasem espresso jak mam mocny trening (max 1 raz w tygodniu). Ograniczyłem od pewnego czasu. Ja po kawie zawsze śpię, szczególnie tej rozpuszczalnej. Tak to zero innych energetyków/stymulantów. A problem ze snem to objaw obciążeń, mielę to od roku, wiem kiedy się nasila, a kiedy spada. Taki lajf ;-) [...]
Proponuje krótki cykl 1-8 propek 100-150mg co 2. dzień 1-4(6) wino 30mg/dzień 1-2 clen 3-4 spalacz 5-6 clen 7-8 spalacz Odblok 1-8 też może lecieć t3 razem z tym, ale to jak masz zdrową tarczycę. Dawki 25-100mcg(zależy od reakcji organizmu). Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-04-30 14:44:10
duzy BF slabszy spalacz maly BF mocny spalacz tak sie rzutuje proporcja IMO hipotetycznie nieporozumieniem jest jesli masz 50kg nadwagi i sieganie po najmocniejsze srodki jesli slabszy to scorch , clenburexin jesli mocniejszy to viper , tight hardcore
bo za silny jest na początek jako spalacz, podstawa dieta z bilansem kcal na -, trening aerobowy i jakiś lekki spalacz na początek, clenurexin, thermo stin,
przy 21% fata rozsadnie jest kupic spalacz oraz zastosowac lekka diete? dluga czeka mnie praca zeby zejsc do ok 15 % ? molgby mi ktos podac wskazowki co i jak mam robic?:P z gory dzieki..
8 miesięcy takie redu 900 kcal? Sory glupota, było robić cykle na spalaczach. Najprosciej było by gdybys weszła na normalną zerową dietę. Ani minus ani plus. Ustabilizuj organizm, po 3 tyg bym wszedł na ujemne wegle ale nie za mocno uciete, dorzucił bym spalacz jakiś, trening 4xweek + aero na czczo codziennie. Cykl 6 tyg. Efekty napewno [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] stosowal, po treningowo glownie izolat, w trakcie dnia mix. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_High_Whey_Isolate_Premium-opis29656.html 2. Jak mi już polecono zakupiłem spalacz Lipo 6 black Jak długo powinienem to brać? Czy spalacz stosuje się ciągle czy tylko w jakimś określonym przedziale czasowym. az sie skonczy;-) 3. No i teraz rodzi [...]
zle mnie zrozumieliscie, cwiczenia zaczynam jak tylko zaczne brac spalacz, az taki glupi to nie jestem. tylko pytam ze akurat ten spalacz jest bezpieczne dla poczatkujacych??
suple są ok. jaki masz % bf? dodałbym do tego na pewno bcaa w okresie redukcji, żebyś za dużo nie popalił mięśni. jeżeli redukujesz dopiero od kilku tygodni, to niekoniecznie spalacz Ci jest potrzebny. na początku będzie i ładnie szło w dół bez niego. jak chcesz przyoszczędzić (o czym wspominasz) to spokojnie odpuść sobie MACHINE MAN BURNER, [...]
1 Omega pewnie ta zwykła, na góra 2 tygodnie Ci starczy 2 jak masz spalacz to kofeina juz zbedna 3 spiruline to prędzej po skonczonym spalaczu by wyczyścić receptory 4 spalacz ok 5 witaminki moga byc 6 aspargin w jakim celu ? masz niedobory potasu ?
Wiek : 24 lata Waga/Wzrost : 95kg/181 cm Stosowany spalacz : Man Scorch Cel : Redukcja Plan treningowy : Biegam 8 km 3 razy w tygodniu + aeroby codziennie Dieta : jak w pierwszym poście Suple które stosuje : - Olimp VITA-MIN Multiple Sport - Olimp ZMA - Nutrend Flexit Drink - Olimp Omega 3 sport edition Cena : Sam spalacz do 200 zł + 100 zł na [...]
nie wiem co wy macie z tym paleniem mięśni przez spalacz, musiałby podnosić temperaturę do ponad 40 stopni, a wtedy by nie dopuścili go do obrotu, bo białka to nie tylko mięśnie a i wtedy mięśnie nie byłyby spalane. Reszta to kwestia kalorii i wysiłku - nie spalacza, spalacz może jedynie podnosić zapotrzebowanie na kalorie, tudzież obniżać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiecie jak to jest z niektorymi dziewczynami.... diety sie trzyma i cwiczy ale cos zgubic nie moze mimo ze jest szczupła al dziewczyny zawsze gadaja ze są grube i chciala ten spalacz... a6w wykluczymy to aeroby i brzuszki i ten spalacz co dales i bedzie ok? tylko pisze machine man burner "man" napewno kobieta tez moze?
Na redukcji przydatne: białko do uzupełnienia diety, witaminy, minerały, wapn, magnez, lecytyna, kwasy tłuszczowe omega3, aminokwasy bcaa, kreatyna, spalacz. Moja propozycja to: Calzium+magnesium+zinc z Universala Vitamin plus z Olimpa Omega3 gold z Olimpa Lecytyna z Olimpa Kreatyna Cm3 z Trec TsT bcaa z Hi-Tec Spalacz scorch, później viper