spalacz

Rozpisz dokładnie tą dietę. 60% białka z 2300kcal to aż 345g, organizm tyle nie przyswoi, 2g na kg ciała starczą, tłuszcze na poziomie 0.8g/kg i reszta z węgli. Poza tym 2300-2600kcal to dosyć mało jak na taką wagą i wzrost. 4kg w około 4 tygodnie to dosyć szybko, celuj w wartość bliską 0.5kg, bo to bezpieczniejsze tempo, mniejsza szansa na utratę [...]

pomijając to że temat archiwalny to -----> spalacz z niego mocarny

ja stosuje tribulon już 3 tydzień i jestem zadowolony spalacz tłuszczu mocny a i niezła pompa na 2 dzień po treningu :] ale siły to po tym nie ma troche więcej

wy to umiecie pierdół nagadaćtribulon to nie żaden spalacz tłuszczu,ani nie poprawia samopoczucia(ten kto to napisał,i Ci co sie pod tym podpisali to mają niezle w głowie...)Widać że wiejscy amatorzy z nich(polecam pasze dla trzody hlewnej dla takich)Tribulon jak najbardziej poprawia osiągi(sila,masa).Stymuluje on produkcje testosteronu w naszym [...]

[...] tyle że więzadła mi popadały i w lewym oraz prawym kolanie:/ warzyłem 115Kg :] wzrost 175cm posiłki 5-6 razy dziennie póki co spadłem przez 2 miechy 10 Kg a pozatym 2 razy w tyg siłka po 60min :] zakupiłem spalacz próba z nim niedługo. Btw ściełem kalorie do 1200 dziennie tak lekarz zalecił lecz czasami nie dasz rady się zmieścić :/ pozdro

Jeśli już chcesz tak trenować, to dorzuć codziennie conajmniej 30 minut aerobów(jazda, na rowerku, bieganie na bieżni itd.) możesz zaopatrzyć sie w jakiś spalacz tłuszczu i porządną ilość białka.

ja mam za soba ponad 30 cykli kreatynowych, w tym wiele na stackach - a ciagle wracam do mono i ciagle kopie jak kiedys. czy wskoczy miesko czy nie - zalezy od diety czlowieku, a retencji wodyu jak sie boisz to dorzuc jakis kofeinowy spalacz, albo wez inna forme niz mono. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-01 19:37:17

Nie mogę edytować poprzedniego posta tak więc leci kolejny. @peepeek Sztanga jest w drodze , nawet powinna być dziś.Spalacz kupiłem za namową znajomego , szczerze powiedziawszy zacząłem myśleć po co mi on po fakcie %-) Trening aerobowy pewnie że będzie , zacznę układać plan jak uporam się z dietą co by to jakoś wszystko zgrać ze sobą. @TomQ-MAG [...]

=16.01.2013= Wielki koniec!!! Tak więc zaczne.OBEZIN ogólnie nie jest to typowy suplement na redukcje..Jak ktoś myśli ,że bd go brał i samo się da to nie;] to nie jest ŻADEN spalacz, to poprostu tabletki dla ludzi którzy nie mogą sami "zjeśc mniej", OBEZIN zapycha żołądek przez co nie jesteśmy głodni jest to bardzo dużym plusem, ponieważ przy [...]

ja bym trzymał 500week dodał spalacz(clen,t3) kcal na minusie ww1g. białko2.5g, t1g, kręć aero 4/5week i tak 8tyg

TSE za slabe. Wybierz inny spalacz a nie ten termogenik.

z TSe tez nie ma co przeginac lepiej zjesc w rozsadnych dawkach i zamienic na mocniejszy spalacz,niz dochodzi do 20 kaps tse/dzien

a ja sie dziwie, dlaczego od 2 tygodnii nie przychodzi mi paczka z cell pumpem ze sklepu sfd ... nosz nie ładnie, nie ładnie :/ co dacie? - spalacz moze w koncu konkretny - BCAA w prochu ? - Gainera na full wypasie cos jak Doriana ... w sumie to tego bym sobie życzył, więc piszę

moim zdaniem to stack kreatynowy o wiekszym stezeniu srodkow w dawce. odżywki bialkowe o nowych smakach. spalacz tluszczu. napoje izotoniczne. dextroza z tauryną o pomaranczowym smaku Zmieniony przez - barylka911 w dniu 2009-03-04 19:44:41

spalacz z quazi efydryna

bcaa w prochu konkretny spalacz zma tribulus gainer bulk aakg bialeczko rozne frakcje bialek cus na stawy stak kreatynowy taka moja skromna propozycja

spalacz tłuszczu

dobry spalacz konkretnie działający najlepiej jak Venom a bezpieczny dobry stak 3-4g orotaniu, 3g cytruliny, 3g aakg i smakujący tanie smaczne białko i nic wiecej ale to sie nie oplaci

[...] węgli zwiększyć i np:uciąć 20 gram rodzynków z przedtreningowego.Dać 80 g owsianki potreningowo i 20 gram rodzynków.Z suplementów to ogólnie mam BCAA,KD-Cellucor jako spalacz(mam tego kilka pudełek chyba z 700 kapsów xD).Tauryne i kreatyne jabłczan Treca+Witaminy.Nie wiem czy na Low Carbie się opłaca tą kreatynę gdzieś ładować.Jeśli tak to [...]

Ja też tak około 1,5h trening zaj**isty. Z regeneracją nie mam problemu, fat schodzi ładnie przy IFie i niewielkiej ilości aero :) Na ostatnie 3-4 tyg redu dodam spalacz, więcej aero i dobiję do 10% bf mam nadzieję :)