spalacz

[...] na czczo nie całe 98kg i powoli coś tam zaczyna się dziać wiec mam nadzieję, że na zawody się wyrobię. Co do suplementacji to standard nic nadzwyczajnego czyli glutamina, spalacz, białko i bcaa, natomiast dieta z małą ilością węgli przez co jestem konkretnie ostatnimi dniami wyj**a***. Na każdą partię na treningu robię serie podwójnie łączone [...]

OK dieta pozmieniana a jakiś spalacz dodać jeśli efekty zaczną się zmniejszać? Aha mam jeszcze jedno pytanie czytałem dzisiaj o treningu interwałowym i podobno robi się go w dni nie treningowe co byłoby dla mnie dużym ułatwieniem, a pali on podobno znaczne ilości kcal i przy redukcji jest bardzo skuteczny. I do tego mógłbym regularnie co dwa dni [...]

[...] dorzucaj z fatu , jakbys czul dni kiedy przjeebanie zle sie juz czujesz doloz jednodniowo troche wegli. Co do supli kup sobie np Taight z firmy SAN ma yohimbine i napewno ladnie Cie potyra, na efke clen i venoma(ktory defakto **** wie co tam siedzi) lepiej jeszcze nie tyraj. Sama dieta +dobry spalacz i dobry trening i bedzie si w **** uwierz mi

[...] nad tą kaloryką czy przypadkiem nie za dużo odjąłem. Zdanie never'a już znam, a co sądzą pozostali koledzy ? Nie chciałbym już na początku czegoś spartolić w myśl zasady, że wpierw dokładamy aktywności, zmieniamy proporcje ww-tłuszcz, dorzucamy spalacz, a dopiero na końcu ucinamy kalorie. Zmieniony przez - Tomek_Mass w dniu 2016-12-20 09:59:44

50mg na dwie porcje (np. przed aerobami i treningiem) to dobra dawka. Za 40zl mozna miec dobry spalacz i co najlepsze - z apteki. Jutro sie rozejrze po miescie. Dzia za info.

Będę zażywać również białko oraz spalacz. Z tego co mi wiadomo białka się nie zażywa tak jak witaminy tylko uzupełnia się nim braki w diecie ;) Ze spalaczem też daj sobie na razie spokój. Zmieniony przez - Jahoo w dniu 2012-01-31 11:56:07

Wstaw jakąś fotkę, powiemy Ci czy spalacz się przyda czy nie. 90 cm w pasie to ja też mam ale przy wadze 99kg :-) Więc zakładam, że lekki bebzonik jest :D Zacznie fat lecieć w związku z dietą to się wspomożesz spalaczem.

[...] 20:00 Ryż ciemny 100 g warzywa 100 g kawałki piersi 100 g Ostatni posiłek Jogurt naturalny - 200g twaróg 100 g oliwa 5 g Awokado szt. Będę zażywać również białko oraz spalacz. Czekam na opinie, rady i krytykę (tej jak najmniej proszę). Pozdrawiam. Mam nadzieję, że mnie nikt nie zabije ... HIIT Zmieniony przez - Clasyk w dniu 2012-01-31 [...]

[...] się i na mięsniach i na zdrowiu, samopoczuciu proponuje stopniowo wychodzic z tej kalorycznosci powoli dokładając kalorii (200kcal) co 4-5dni az osiągniesz pułap ok 3500kcal spalacz przy obecnej wadze zbędny, bcaa ok, witaminy i omega3 tez mile widziana, dieta i solidny trening silowy oraz aerobowy sprawią, że tłuszcz będzie leciał bez spalacza [...]

według was obecnie jaki jest najlepszy spalacz na rynku na dzien dzisiejszy

No to tak stać mnie na około 120-130zł max za spalacz,chyba że coś za***iste to do 150zł...Musi kopać i spalać...Scroch słabo ponoć kopie a jak dodam kawe też nie kopnie:[...Firma Dymatize coś tam ma,Olimp nie wiem co ma do zaoferowania,a takie coś Hydroxycut dobre to jest?Albo Venom czy jakośtak... pozdro

hmmm Aras84 dla mnie to nie problem ze nie kopie puki robi robote ale z drugiej strony pokaz mi naprawde dobry spalacz ktorego nie czujesz a pali tluszcz bo wszystko skuteczne jak efka yohambina ,sarbutamina vel venom czy mocniejsze substancje albo termogeniki wszystko to czuc...ale to tylko moje zdanie

Laikiem jestem:] a chce żeby mi to tanio wyszło np xplode creatine powder olimpu+spalacz jakiś,tylko że ja bym wolal żeby to w jednym bylo bo pewnie taniej wyjdzie... pzodrawiam

[...] Chcialbym zrzucic tak do 80cm w pasie, ale skoro nie zrobie tego teraz, to przez najblizszy rok pewnie tez. Nie bede mial tyle czasu, bo w tym roku matura, poza tym z kasą też bedzie krucho, a podczas tej redukcji nie żałowałem na suplementy tj. białko, BCAA, witaminy, ZMA, Omega3, spalacz. Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2010-08-04 11:52:31

Elegancko jak na startówkę mi się podoba. Na czym opierałeś dietę na jakich produktach ? Co to za spalacz i jak teraz z treningiem ?

ja to jak patrze na pogodę to myślę czy w ogóle się za spalacz warto brać

ogolny pomysł projektu dobry chetnie bym przetestowal jakis nowy spalacz od czasow thermy pro z prolaba nic mnie tak nie "kopnelo" powaznie na redukcji.

Jeszcze dopytam czy jest sens dawać spalacz przy takim bf czy może zaczekać az zejde niżej bo niby można ale z poczatku podobno waga leci i nie wiem czy jest sens doradzcie proszę

Nie ma sensu. Sam pisałeś, że pieniądze masz na co wydawać, więc na pewno nie natakie szczegóły jak spalacz. 1g/kg masy ciała tłuszczów to min. ilość a nie maksynalna.

[...] ćwiczenie powyżej, różne wersje z gumą na rotatory, spider walk (nie wiem czy tak sie nazywa), zwisy także barki są solidnie pracowane. Kupiłem też trochę mocniejszy spalacz i wrzucam rano, do tego godzina cardio, spróbuje chociaż wykorzystać czas lockdownu na zredukowanie ile mogę (w graniach rozsądku). Do treningu jeszcze dołożyłem [...]