[...] i miód po aerobach Posiłek 3 - 150 gram piersi z kurczaka, 50g białego ryżu Posiłek 4 - sałatka: 100g łososia, pomidory i sałata Posiłek 5 - tu zrobiłem odstępstwo od diety, nie wytrzymałem już Posiłek 6 - 150g twarogu, 150ml mleka 0,5%, 10g kakao Skończył mi się dziś MAN SCOROCH, niedługo zamówię jakiś inny spalacz, mile widziane propozycje.
[...] następującego składu: BCAA extra, insulinox, shock therapy, mono. Chciałem się was jeszcze zapytać czy jest sens dorzucenia do tego składu Thermo Speed Extreme Mega Caps? Chciałem przetestować działa nie tego spalacza zanim kupię coś na poważny cykl co chodzi o spalacz. I nie wiem czy dołączyć go to tego składu czy poczekać aż go skończę.
1. jak dawkowac mono + storma? czy lepiej w cos innego sie zaopatrzyc na 2 cykl? 2. jaki spalacz aktualnie oplaca sie najlepiej zakupic? (najlepiej w sensie, ze dziala ladnie a nie kosztuje kroci) 3. witaminy jakie kupic? magnez, cynk, omega3 i cos jeszcze?
A ja mam szybkie pytanie, nie bede zakładac nowego tematu Ktory spalacz na pierwszy raz? Mam dwa - Tested Burner i Dyma Burn Xtream tylko nie wiem od ktorego zaczac.
tak się zastanawiam na dopalenie reszty boczków lepsza ECA czy zwykly spalacz+duzo yohy lepiej bedzie? pzdr Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-06-05 17:17:24
proszę o sprawdzenie/ waga 78kg rano przed bieganiem l-karnityna 2caps scorch (spalacz) 4caps bcaa 1caps po bieganiu: bcaa 1caps śniadanie lecytyna obiad (posiłek po sql): vita-min z olimpu + omega3 30min po obiedzie scorch 2caps bo jak na wieczór biorę to nie mogę spać przed po południowym treningiem; bcaa 1 caps po tr: bcaa 2caps l-karnityna [...]
aktualnie kończę scorcha, brałem thermo stima w sumie jestem zadowolony dość dobrze na mnie działa, co teraz? ostatni spalacz może tight xtreme? tak coś mocnego na koniec. http://zestawy.sfd.pl/Zestawy.aspx?idKategoria=17 drugie id: 110 może dren? bardzo mocny.. dodaję euforii.. http://www.sfd.pl/MHP_-_Dren-t421114.html help Zmieniony przez - [...]
witam jem bcca explode z olimpu,i jaki do tego moge sobie wrzucic spalacz przed treningiem ktory jest skuteczny i lagodny dla mojego organizmu,chodzi mi glownie o watrobe
[...] jest. Czapel91 - jeżeli priorytetem jest redukcja monohydrat oraz bcaa zadziałają antykatabolicznie. Aakg - niekonieczne, lecz umili treningi. Do tego możesz dorzucić lekki spalacz pokroju thermo stim. Odżywki oraz suplementy typowo prozdrowotne wedle wymogów odżywiania i masz wszystko co potrzeba. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-09-17 [...]
Witam, zakupiłem następujące suple, wiem jak dawkować bcca i kreatyne lecz nie wiem jak wpasować do tego witaminy i spalacz Activlab BCAA Xtra L-Glutamina 500g w dni TRENINGOWE 10g przed i po treningu w dni NIE TRENINGOWE nic OLIMP CREATINE XPLODE 500g w dni TRENINGOWE 5g przed i po treningu w dni NIE TRENINGOWE 5g rano OLIMP THERMO SPEED EXTREME [...]
REMIK7 treningi mam rano więc nie będzie to się kolidować jak przed treningiem wezmę kreatyne spalacz i bcaa? i po treningu to samo? tauryne bede brał popołudniu tak jak napisałeś 2-3g i magnez tylko wieczorami. a i wszystkie te suple jest najlepiej spożyć 30min przed treningiem i zaraz po treningu? dzięki za odp
[...] - potem 4 dni OFF (samo esseliv w mega dawkach) a potem w chodze na kolejny cyklik z VPX - ale co dokładnie to jeszcze napisze bo czekam na 1 pake (....najwazniejsza) - ale spalacz/-e tez bedą - a moze przedwszytkim Studiuje teraz ich ksiązeczke - przedwszystkim dietę - mam foty to wrzuce: cały cykl podzielony jest na 3 fazy (2x 30 dni + 24 dni [...]
lapin ja mam wysycone receptory,spalacze biorę raczej w celu zachowania odpowiedniej temp ciała i pobudzenia oraz siły na treningach. Dla mnie spalacz to taka opcja jak dla innych pobudzacz przed treningiem:) A efekty owszem- 12 kg za mną, ale zdjęć nie daję póki co:) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-15 20:29:25