[...] do zawodów... Rezultaty są super w połączeniu z dietą każdy codziennie mówi mi, że jade na koksie a ja za bardzo nawet supli nie biore Aminkowasy proste i rozgałęzione spalacz tłusczu i glukozamine. Na tym planie bardzo poprawia się gęstość mięśni uważam ze masz ją słabą ponieważ nie ważysz za dużo do swojego wzrostu.. Powinieneś trenować [...]
zależy ile masz kasy na spalacz od 40zł kupisz TSE -lajotwy a potem już się zaczynają 100zł+ HMB+BCAA to dobre połączenie ale HMB musis zbrać przez kilka miesięcy w większych dawkach niż na opakowaniu pisze
[...] barki 4) to czemu split? Nie sztuka sie zajechać. 3 dni - dobrze wykorzystane w zupełnosci wystaczą. Wrzucanie jakichkolwiek supli ma sens w momencie gdy są spełnione podstawy. Ty opierasz je na wydaniu 100 zł - na spalacz by mieć motywacje. Daj mi jak masz za dużo kasy. Chetnie przyjmę. Zmieniony przez - Darrak w dniu 2011-05-06 17:16:13
[...] siłowania - zwiększam ciągle aeroby - i dołożyłem suplementację (możesz sobie poczytać u mnie w temacie w dziale ODCHUDZANIE - Kill fat ...) Panowie fachowcy napiszę jaki spalacz bo on i tak kupi - ja wybrałem XTREME THYROBURN ale nie dlatego że ma "mocny opis" tylko dlatego że ma dobre opinie i nadaje się dla początkujących co [...]
spalacz bez diety nic Ci nie da, to jak sie odżywiasz pewnie spowodowało " patologie" metabolizmu. 2 strony pisze Ci to samo... masz watpliwosci, poczekaj na kieszka , konia czy moralesa.
Nie mam jak fotki zrobić, ale gruczoł nie jest powiększony i nie boli podczas dotykania, chyba pomyliłem ginekomastie z lipomastią, możliwe że to się stało przez niedobory tłuszczu w diecie ?. Uzupełnię wszystkie dane, wrzucę dietę, kupię jakiś spalacz(co polecacie?) i zaczynam redukcje Zmieniony przez - BoixoNoi w dniu 2015-08-20 18:09:51
[...] towaru trzeba umieć zachować umiar ale za mało też nie można bić 100mg e2d jak najbardziej buba- jak samego propa polecisz 1-6 albo 1-8 to bez hcg ,co do 8 % bf to żeby zejśc do takiego bf przy zachowaniu zbudowanych mięśni trza by było coś mocniejszego wziac sama dieta nie zda juz egazminu na początek clen albo efka do tego jakiś mocny spalacz
hmm jestes chyba jedyny na ktorego lcarnityna dziala a tse to bardzo slaby spalacz bralem po 8 dziennie wiec nie wchodza u CIebie w gre zadne termogeniki
nie powinno się robić 3 dużych grup w jeden dzień!! Wywal plecy i barki z poniedziałku, a daj zamiast tego triceps. W środę daj plecy i biceps + przedramiona, a w piątek barki i nogi. Do tego zestawiku musisz jakieś aeroby robić (bieganie, skakanie na skakance itd.) A skoro twoim celem jest redukcja to może jakiś spalacz do tego ;p
[...] rowerku daj kasza+mieso , jajecznica moze byc ja smaze bez oleju na teflonie , serek wiejski mozesz wrzucic na kolacje a tunczyka mozesz dac w drugim posilku , narazie bez spalacza dieta wystarczy dopiero na sam koniec jak bedzie zastoj to mozesz se cos zarzucic poki co sama dieta spalacz to tylko dodatek jak dieta jest dobra to nie trzeba [...]
Jeszcze jedno pytanko ile posilkow dziennie i czy jakis spalacz wchodzi w gre czy raczej nie ? A i to hmb mnie korci bo jak juz biore miesiac to szkoda przerywac a slyszalem ze podobno po 3 miesiacach widac juz efekty. A moze A6W chodz kiedys robilem A6W 16 dni po czym zrezygnowalem z powodu braku jakichkolwiek efektow. Bo najbardziej zalezy mi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No tak na redukcji mam inne białko i na masie będę miał inne. Czemu aminokwasy po przebudzeniu? Już wyjaśniam. Wstaję o 6:00 biorę spalacz na czczo i robię sobie posiłki do pracy , a jem dopiero o 7:00 , więc dobrze by było wziąć aminokwasy , żeby nie doszło do katabolizmu.
Witam chciałbym zakupić venoma, niestety starego już nie ma w obiegu, a nowy wiadomo jaki jest, stąd pytanie czy poison jest taki sam/mocniejszy od nowego venoma? Samo Alri chwali go jako pogromce Venoma to może choć od tego nowego jest silniejszy (rozumie że post wentkasz'a tyczy się starej wersji)? No chyba że polecacie inny silny spalacz
Dla mnie to byl 3 spalacz wiadomo dla ludzi co jedza to jak chleb dzien w dzien nie bedzie dzialac tak samo jak na osobe ktora 1x ma doczynienia z palaczem sam takze po 2 kapsy walilem to czasem tak mnie w brzuchu sciskalo ze masakra. Jezeli ktos jedzie viper-venom-poison itd zalecane jest odpoczynek 2 tygodnie minimum poniektorzy to jak [...]