tauryny z 5-6 gram mozesz brac rozumiem ze celem jest redukcja?? jesli tak to chyba chcesz unikanc spadkow?wiecej antykatabolikow-glutamina,hmb,BCAA- w zaleznosci jaka kase chcesz przeznaczyc na cykl, no i bialko dokup spalacz jakis-ts olimpu albo meta burn xtp
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie nabierzesz mięśni i nie spalisz tłuszczu naraz, ta weź kreatyne mięśnie urosną a spalacz spali tłuszcz, tak super to nie ma, no i nie suple w wieku 16 lat do tego nawet nie zdążyłeś poćwiczyć, a odżywianie pewnie do niczego
nie da się, tzn. da ale to trudne i trzeba wiedzieć co sie robi koledze co to podpowiedział venoma to podziękuj serdecznie i pozycz zdrowia i szczęścia zakupić lajtowy spalacz tłuszczu, dac trening siłowy, aerobowy oraz poczytać o zasadach odżywiania i zrobisz co będziesz chciał zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2009-09-17 18:38:21
Słuchaj kolego spalanie tłuszczu to najtrudniejsza sprawa , najtrudniejszy trening , styl życia , odżywienie itp. 2,5 mies ooo strasznie długo/..... cwicz ułóż dobrą diete na zero i aeroby po ja wiem roku zobacz efekt i wtedy jak będzie trzeba to weź spalacz nie wyrzucaj pieniędzy
[...] z diety o ujemnym bilansie (ok 600 kcal), wykonuję treningi aerobowe, interwałowe (dwa razy interwały 20 min i raz aeroby 40 min na rowerku wszystko), zażywałem też spalacz, Thermonex BSNa i obecnie biorę sławnego Animal Cutsa. Na siłownie chodzę dwa lata i parę miesięcy, mam 179 wzrostu i zszedłem od 85,5 do 81,9. Widzę poprawę, jest [...]
jeśli z pasa zleciało 9cm, to stosunek utraty masy ciałą / do utraty cm jest OK przy Twoich parametrach. Poza tym skoro leci dobrze - to możesz odpuścić sobie spalacz, chyba że chcesz go stosować tylko przed trenigiem. Zapewne wrażliwośc insulinowa się poprawiła, można byłoby zaeksperymentowąc z lekkim rekompem tak by starać sie przy okazji dodać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
argument o diecie to zwykle lenistwo i szukanie wymowek , jesz ? no wlasnie to samo trzeba robic tylko inne produkty, spalacz na twoim etapie nie jest dobrym pomyslem
[...] na forum duzo ludzi zamawia bulki ifasta z US salbutamol jest (nie jestem pewien) stosowany przy niewydolnosci pluc np. astma czy zapalenie oskrzeli, uzywany tez jako spalacz tluszczu, wiec tez by pomogl skoro potrafi w jakis sposob poprawic prace tych narzadow zwiekszajac wydolonosc tlenowa tak jak efedryna czy (w mniejszym stopniu) [...]
słuchaj młody, poczekaj aż Ci włosy na jajkach wyrosną, potem łap się za spalacze jak Venom. raz, że jesteś siur, dwa spalacz dla Ciebie za mocny, trzy jaki pisałeś wyżej sadło i bez tego spadnie. pzdr/