spalacz

A przygnębienie lub coś podobnego to też redukcja czy raczej spalacz hehe? Przygnębienie moze byc na poczatku, później organizm sie adaptuje do zmniejszonej podazy kcal.

Jak jest jakiś silny spalacz to doła mozna jakiegoś złapać

nie mogłem poprzedniego postu edytować to pisze tutaj . polecacie jakiś spalacz tłuszczu ? cena żeby nie była aż taka wygurowana lecz aby działało :)

Dietę trzymasz codziennie przez 24 godziny, składniki możesz zmieniać kiedy chcesz, ważne żeby było zdrowo i makro się zgadzało. Spalacz tłuszczu zbędny, zostaw sobie na sam koniec redukcji.

Czyli zda lepiej egzamin winko ? Ponawiam pytanie dotyczące przerwy jaka musi być między cyklami. Na redukcje dam propa i winko, ewentualnie pozniej dorzuce jakis spalacz ale mysle, ze bedzie zbedny, dobra dieta i aeroby zrobią swoje

bieganie, to najlepszy sposób. Jeżeli nie troszczysz się o masę to bieganie jest najlepsze. Do tego jakiś spalacz typu karnitynka albo fat burners - tu szeroką gamę produktów ma firma sci-fit. Polecam zwłaszcza "Thermo Gen II Ephedra Free". Jest na prawdę rewelacja. Stosowałam go przed zawodami, jak już samą dietą i aerobami ciężko było [...]

hmm... musisz popytać się po sklepach z odżywkami. Jeśli nie ma teraz to powino być do końca miesiąca na necie. Jest jeszcze jeden fajny spalacz z uniwersala, wypróbowany.

[...] teraz wrzucam Crea9Xtreme.W połączeniu z Beta Alanine700,Bcaa X Tank jako szkieletu suplementacji.Mój cel poprawa siły i wytrzymałości bez przyrostu masy.Stąd dodatkowo jest spalacz w postaci Thermo Fat Burner. Treningi na obrotach codziennie po dwa razy."Towar" się spisuje doskonale w tych warunkach.Innym aspektem ważnym jest też regeneracja [...]

[...] uda się zmniejsza (na czym mi najbardziej zależy). Krata jest coraz bardziej widoczna. Jest git. Ale czuję, że spalanie mogłoby być jeszcze lepsze. Szczególnie, że biorę spalacz. Tyle się czyta o zrzucaniu 1 kg tygodniowo. Przyszło mi na myśl, że mogę jeść trochę za mało i to dlatego. Wolałem się upewnić, stąd mój post. A wszystko to, co [...]

nie mozemy ,wzuc w google.pl efkety dobre bo to super spalacz

[...] jest na zrzucenie oponki (FATu) do tego służą aeroby (rowerek bieganie skakanka basen itd.)to kiedy wykonywać to już zależy od czasu ale najlepiej wykonywać aeroby przed śniadaniem albo przed kolacją. Dobra dieta no i jak chce się już jakiś spalacz to polecam link http://www.sfd.pl/SPALACZE.CO_KUPOWAC__ODPOWIEDZI_UPOMINAC_SIE_NA_PW!-t380925.html

Jeśli spalacz głównie spala tkankę tłuszczową to myślę, że przy mojej aktywności (siłownia 3-4 razy w tygodniu + biegi + rower) mogę nieco podnieść kaloryczność posiłków tak by spowolnić spadek wagi, a głównie tracić tłuszcz dzięki spalaczowi jeśli tak w ogóle można by zrobić :)

[...] jaki by był najodpowiedniejszy (jestem laikiem w tych sprawach więc zdam się na opinie doświadczonych) a co z kreatyna? No niekoniecznie... jak napisalem TSe to lajtowy spalacz, mozesz go nawet nie poczuć... Zaszkodzić nie zaszkodzi, może pomoże... Z antykataboliki to suma sumarum drogie zabawki. Jak już napisałem jezeli amsz dobrą dietę, z [...]

diete i trening wrzuć do odpowiednich działów eaa i bcaa możesz wrzucić - lecz konieczne też nie jest bcaa przed treningiem/eaa na treningu lub po spalacz jeszcze nie teraz przy tej wadze i tym stażu nie potrzebujesz zadnych spalaczy - waga powinna lecieć w dół przy dobrej diecie i treningu + aeroby

nogi w sobote bede robic ograzu calosc bez laczenia z innymi partiamii ;) no spoko ale tak limit czasowy 60-120 wystarczy naczczo nie ? a po silowni tak z 30 min nie? to co lepsze bialko kupic niz spalacz? :)

[...] na mietku, trzymając diete będziesz palić fat, bo im się ma go więcej, tym łatwiej się go pozbyć, ale mietek by ten proces tylko spowalniał. Jak już mówiłem, wystarczy Ci spalacz, ostra dieta i aeroby, ale jak już uparłeś się na SAA to przybij teścia, dobrze by było zdecydować się na propa, ale pisałeś że nie chcesz częstych iniekcji, więc [...]

Bym wrzucał spalacz przed treningiem, a BCAA ile wlezie przed i po aerobach/HIIT. Za dużo tych aerobów, a za krótkie. 20 min po siłowym jeszcze ujdzie, ale solo? Ze 30 minimum. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-19 13:56:37

Zacznij od wyliczenia zapotrzebowania KCAL dziennego bo na moje oko trochę dużo tego zjadasz :). Po za tym za redukcję jest ODPOWIEDZIALNA dieta a nie SAA. Są tutaj ludzie, którzy na metce robili wycinkę. Winstrol to nie spalacz fatu...

[...] ja bym proponował zwiekszyc ilosc aerobów do 5-7 razy w tygodni 3-4 razy trening na siłowni i jesli masz duze problemy z pozbyciem sie tłuszczu ja bym propomnował zakuipic spalacz np. sacorch jest dobrym spalaczem i trafia w trudny do pozbycia sie tłuszcz ja własnie jestem w trakcie stosowania i działa dobrze bo doskonale cie rozumiem i wiem [...]

[...] i dieta), czy tak? : ) Dodatkowo będę cały czas kontynuował ćwiczenia siłowe, możliwie zwiększając ciężar - co spowoduje wzrost mięśni i ciągłe wykluczanie zbędnego tłuszczu. Dziękuję. EDIT: Może zafundować sobie jakiś spalacz, jeśli nie zauważę żadnych rezultatów do końca grudnia? Zmieniony przez - Kolarzyk w dniu 2012-12-10 18:45:08