a tak wogole to chodzilo mi o mocny spalacz i mysle ze dobrze wybralem, choc tez do konca nie jestem przekonany ale sie okaze :) a co do dawkowania to jak w mojej sytuacji (na poczatku przyblizylem mniej wiecej jak wygladaja moje dni, jeden dzien praktycznie bez roboty) pozdro
Z takim odżywianiem wprowadzisz się tylko w problemy, sam spalacz nie spli tkanki tłuszczowej, zapraszam do przejrzenia działu ladies jak dziewczyny walczą z tłuszczem. http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html
suplementy jak najbardziej ok. w formie energatyka mozesz dorzucic jakis lajtowy spalacz przed treningami. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html tutaj jeszcze ciekawy art SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html
sfdpowersfd dzięki za pomoc a jeszcze spytam takie spalacz można długo stosowac np 4 miesiace bo opakowanie starczy mi na prawie 2 miesisce jak myslisz?
jesli nie ma postepow w spalaniu fatu - znaczy ze kalorii masz za duzo w diecie. spalacz mozesz wziac jakis, jestes jeszcze dosc mlody, dlatego na mocne spalacze bym sie na Twoim miejscu nie rzucal. Taki TSe wystarczy. Mozesz kupic dodatkowo lecytynę.
No na pewno micha dobra tzn dietka bez tego to ani rusz :) nigdy nie robiłem treningu pod rzezbe ale z tego co wiem to musisz jechać takim średnim ciężarem i więcej powtórzeń najlepiej to poczytaj o tym bo na SFD naprawdę jest tego sporo kup spalacz i jazda
Dzięki bardzo chłopaki!!! Mógłby mi ktos jeszcze napisać czy dostane ten środek w każdym sklepie?? I ile on kosztuje??? Myślicie ze aeroby i ten spalacz wystarcza aby zrzucic troszkę tłuszczyku w dolnych partiach??? Czy dołozyć coś jeszcze???
Odpusc sobie kretke , zieloną herbatę zostaw , zamiast tego kup sobie jakis spalacz . Rozpisz diete na redukcje do tego rozpiska na odpowiedni trening na rzeźbe . Wstaw to do oceny i jedziesz
[...] powt Biceps 2 ćwiczenia 4 serie 15 powtórzeń z przerwami 60sek między seriami Środa off Czwartek Nogi Plecy po 4 ćwiczenia 4 serie 10 powt Piątek Barki jak w pon. Biceps jak wt. @spalacz mam APS White Lightning testowałem już wiele (Animal Cuts, Tight, Venom) i chyba ten bije je wszystkie na głowe. @wino zambon faktycznie literówa;p @Sogi poszły
[...] na redukcje najpierw jezeli musze wybierac, bo niestety ale bardzo mi to przeszkadza, chociaz nie jest to wogole widoczne dopoki dopoty nie usiade , wtedy robi sie "oponka" A co lepiej wybrac jako pierwszy spalacz ktory bede uzywac Hydroxycut Hardcore Pro czy Animal Cuts? Czytalem i ludzie mowili, zeby nie zaczynac odrazu od "najmocniejszego".
przy dodatnim bilansie kalorycznym nie spalisz opony z brzucha chyba ze manewrujesz kaloriami w dt/dnt/dzien z aero w co wątpie dlatego daruj ten spalacz
[...] jednak do tego lecial thermal i dyma burn z efedryna (prawdziwa ) w sumie ciezko bedzie cos wybrac. now foods - lipo trim albo cla (duza i ciagla dawka) i do tego low carb albo ckd.. bo skoro spalacz bedzie slaby to dieta musi bec perfekt - ale to zapewne wiesz przychodzi mi na mysl jeszcze t2 - sna'a - thyrocuts - ale to juz nie zabawka