SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz

  • Zrzucanie wagi - kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No właśnie wygląda to na bardzo dużą ilość tłuszczu... Wręcz sam tłuszcz... Jak z tym walczyć ?? Od razu mi na myśl przyszły jakieś treningi aerobowe ,tylko co jeść i myślałem też nad pasem neoprenowym + do tego spalacz ,bo leży w domu jeszcze nie dotknięty... Czekam na wasze propozycje co z tym zrobić. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6979 Data: 2012-06-28 12:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARDZO PROSZEEE O POMOCCC !!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2,1g to jest takie minimum przyzwoitosci, jak nie masz problemow z nerkami zwieksz jego ilosc do ok 3g i zmnejsz tluszczu 3. uwazam ze BCAA nie jest ci potrzebne, tak samo spalacz na tym etapie jak bedziesz bardzo "potrzebowal" to poczekaj z zakupem na druga czesc tego cyklu kiedy juz bedziesz mial malo kalorii a obwody beda opornie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2010-02-13 22:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy OCENA

    Post
    Trening dla początkujących

    Spalacz sobie daruj i l-karnityne też, z tego co wiem w najnowszych badaniach było, że nie działa (?). Nie pchaj się w plany dzielone na tym etapie a skup się na podstawach. Proponowałbym plan calościowy z podstawowymi ćwiczeniami 3x w tygodniu. Dieta do zmiany, na jogurcikach to ty nie schudniesz a ograniczenie węgli do takiej ilości to też słaby [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2011-02-13 21:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Rywalizacja: PASIBRZUCHY v6 - Podsumowanie str.68

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Spalacz najlepiej sam zrób bo nie będzie wiadomo co i ile tam jest :3 a tak masz pewność :)

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 16:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] elegancko, mimo pustego żołądka w trakcie treningu nie odczuwałem jakiegoś braku sił, a wręcz przeciwnie trening był na pełnej mocy do samego końca przed treningiem wleciał spalacz, możliwe że on dodał mi trochę mocy, na pewno odczuwalnie zwiększył potliwość w trakcie treningu spodobał mi się taki trening na pusty żołądek, wcześniej przy [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-11 21:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: PVL - REDUKCJA by Tora pods.str.9

    Post
    Odżywki i suplementy

    będe śledził początek rozpisałeś bardzo fajnie , przejrzyście zestawik fajny , chodź spalacz po składzie raczej lajtowy też ciekawy jestem tego water tight biceps słabo wyszedł w pozie "klatka bokiem" , ale ogólnie sylwetka mi się podoba

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 17309 Data: 2007-04-29 19:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: PVL - REDUKCJA by Tora pods.str.9

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] intensywnym smaku. Warto dodawac kostki lodu do gotowego shake'a. Wtedy mamy idealne bialeczko na upalne letnie dni. THERMO MAXX Porownujac składowo do obecnie popularnych spalaczy wychodzi dosc blado, nie mniej tez da sie osiagnac na tym spalaczu efekty. Na poczatku stosowania czuc podniesione tetno i delikatne pobudzenie. Dobry spalacz na [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 17309 Data: 2007-05-26 14:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowy dla jednego prostego (a może nie) pytania. Zaczynam niedługo trening redukcja nadmiaru sadła + poprawa kondycji czyli regularne bieganko po lesie. Zaopatruje się w spalacz i chciałem zapytać czy powinienem zaopatrzyć się w BCAA żeby nie spalić sobie dobrego mięcha. Dieta jest dość ograniczona bo przez prace nie mam możliwości jedzenia [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 23:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie do faftaga. Ćwiczę podnoszenie ciężarów i chcę poprawić siłę przy okazji poprawić dynamikę. Czy Shock Therapy, Olimp BCAA 750 Strong(240kaps) i Olimp Creatine MegaCaps(300kaps) będzie na to dobre ? I dożyce do tego jakiś spalacz bo muszę troche fatu zrzucić. Co myślisz o tym pomyśle.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-28 20:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ona85 / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] bo redukcja, poza tym rekreacyjnie jeżdżę sobie na rowerze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ogólnie witaminy, białko, ZMA, BCAA, omega3, wrzuciłam ostatnio spalacz (winna) Stosowane wcześniej diety : (na dole tabelka ilustrująca efekty) z 7 lat temu jakieś niskokaloryczne, później 1600 kcal, od 2 lat na forum od 1700 kcal gdzie [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 13:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BCAA + Glutamina - Jw. Piana, ale jedne ze smaczniejszych bcaa jakie piłem. fitmax.pl/produkty.php?produkt=53 FireFit 90 caps - czytałem opinie, że słaby spalacz … Ja zażywając przed treningiem siatkówki czułem ogromną różnicę w potliwości, raz nie łyknąłem przed bieganiem i zdecydowanie mniej się spociłem, więc [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8106 Data: 2011-06-12 17:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ”SPINANIE” max -STRETCHING - to bardzo przyjemne po treningu - nieźle odpręża -STRETCHING - to bardzo przyjemne po treningu - nieźle odpręża koryto: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2c6c2ca5067c427d812fa8d9a64d516d.png zapomniałam napisać że wczoraj były szaleństwa na trampolinie - niezły spalacz :-) Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-05-16 22:45:59

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 22:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekompozycja wg. Dawidowicza - str. 46

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kolo 20 ;) SUPLEMENTACJA jest to równocześnie 3 tydzień na cyklu kreatynowym (cm 3 trec - polecam czuć lekki przyrost siły) oraz 4 tydzień od kiedy jadę na lipo x pack - spalacz o dobrym działaniu, ciekawym składzie itp. przedtreningowo jeśli padam na ryjek łykam S.A.W Treca - w dawce 6-8 caps - polecm - działa ok zdjęcia będą przed następnym [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-09 08:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekompozycja wg. Dawidowicza - str. 46

    Post
    Trening dla początkujących

    panowie ok - zapodam relacje z ładowania :D zdjęcie każdego posiłku a jak będą indywidualne prośby to nawet kupy z dnia następnego :D rano 82 cm w pasie :O ale chyba jelita mi dzis wyczyscilo dokumentnie - jak widac parówki to samo zdrowie;) kto mi poradzi jakis spalacz mocniejszy ale nie za mocny? tak tak kupę taż chcemy}:-(

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 13:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekompozycja wg. Dawidowicza - str. 46

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dobry, po czasie jednak nic nie daje, najbardziej zadowolony bylem z clenburexin 2 z treca, przynajmniej czuem dzialanie. jesli chodzi o cos mocnego, to hyperdrine OD, ten spalacz jest mocny, jak dla mnie nawet za mocny. znam i takich ktorzy po prostu przed treningiem zapijaja aspiryne kawa i tez sa zadowoleni :)) przy okazji mógłbyś zajrzeć [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 15:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekompozycja wg. Dawidowicza - str. 46

    Post
    Trening dla początkujących

    kiedyś wypiłem taki domowy spalacz - efekt wypróżniający super, od razu z 0,5 kg mniej %-)

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-13 07:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/A.D. 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jem teraz 300 g białka, 90 g tłuszczu i 300 g węgli dziennie, co daje ok 3400 kcal plus 30 g bcaa. Dorzuciłem scorcha, coś tam chyba pomaga, a za 2-3 tygodnie mocniejszy spalacz ale nie clen bo trzęsie mnie po nim jakbym miał Parkinsona. Trening nadal 4-5 razy w tygodniu push/pull o dużej objętości w superseriach. Po treningu czasem pokręcę [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 14:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. niestety spalacz tluszczu nie zwieksza wydatku energetycznego, wiec z czasem konieczne jest ucinanie kalorii mocniej lub dodawanie aktywnosci fizycznych, by deficyt pogłebić

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11180 Data: 2016-12-11 09:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w doborze diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mimo, że w talii nadal tyle samo duzo cm to jednak brzuch jakby mi się spłaszczył, wieczorkiem zapodam fotki dla porównania. Nie mniej jednak, zamierzam wziąc jakiś dobry spalacz tłuszczu. Biorę pod uwagę dwa: - Universal Animal Cuts - TSE (ten dużo tańszy, nawet stosując większe dawki niż te z opakowania). - Thermo Fat Burner TREC Wiem że [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 09:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qcu123 - po bcaa cisnienie ci sie nie zwwiekszy ;-), efekty trudno napisać, miecha dużo mi nie zleciało, sily pozostały wiec dziąłało rano wstawałem brałem spalacz + bcaa, pare mi ni jazda kalikstat - jak dojdzie do następnego wtorku to od razu wrzuce przed trenem

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 17:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)