rekompozycja wg. Dawidowicza - str. 46

Marian Cayenne to rodzaj papryki, nazywana jest też pieprzem cayenne jest mocniejsza od zwykłego czarnego pieprzu i stosuje się ją jako przyprawe

Zmieniony przez - mk127 w dniu 2012-07-12 14:57:57

juz własnie poszperałem w google ale dzieki

na poczatek nawet thermo speed z olimpu jest dobry, po czasie jednak nic nie daje, najbardziej zadowolony bylem z clenburexin 2 z treca, przynajmniej czuem dzialanie. jesli chodzi o cos mocnego, to hyperdrine OD, ten spalacz jest mocny, jak dla mnie nawet za mocny. znam i takich ktorzy po prostu przed treningiem zapijaja aspiryne kawa i tez sa zadowoleni przy okazji mógłbyś zajrzeć do mnie?? co jeszcze pozmieniac?

kiedyś wypiłem taki domowy spalacz - efekt wypróżniający super, od razu z 0,5 kg mniej

napisz sklad jak pamietasz i w jakim czasie "dzialal"

tj - przesrane:D

podsumowanie ost 2 tyg:
dieta - trzymana w 80% albo i lepiej
treningi - staralem sie nie op*****lac
aero kręcone ;)!
suplementacja - wciąż zadowolonyz cm3 treca, ichniego lipo x pack i witaminek które łykam.


wymiary:
pas:83
klata:106
biceps: 37+
udo:59
lydka - 41
Waga: pomiedzy 83 a 84


luz:


fałd:


plecy:

nieźle jest u Ciebie nie ma wogóle takich boczków które mi sie pojawiały nawet jak bf poszedł o troche do przodu a i brzuch nie odstaje

to ile już zleciało?

Przepraszam że wrócę do wcześniejszej dyskusji:
Marian17 masz cały artykuł
http://potreningu.pl/artykuly/134/jak-przygotowac-spalacz-tluszczu-w-warunkach-domowych 


A co do sylwetki - wielki chłop z ciebie. Czego mi tu brakuje? Nie wiem ale mam dziwne wrażenie że ta klatka wygląda słabo... 107cm ale nie ma fajnych mięśni piersiowych(mam nadzieję że nie żywisz urazy za tą krytykę, chcę cię jeszcze zmotywować). Jeszcze te parę procent bf-a koniecznie musisz zbić, ale z każdym wstawianym przez ciebie zdjęciem wygląda to coraz lepiej. Powodzenia, jeszcze trochę pracy i będzie świetnie.

6kg / 9cm w pasie
Killing - nie jestem zly - zawsze mówilem ze klate mam fatalna, ale to ie do konca tak ze zero mam tam miesni (chociac pewnie sa kiepskie) - po prostu mam tam duzo tluszczu ktory ją hmmm... pogarsza;P