Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie no jezeli stosowal tylko spalacz, to mozna bylo sie tego spodziewac. wiec powiedzmy sobie wprost wyszlo ch**owo, trzeba sie przyjrzec diecie i treningowi, ao suplach na razie zapomnij, bo jak widac, bez podstaw nic z nich nie skorzystamy
Dorzuciłem do tego więcej tłuszczu i już jest więcej kalorii. W tej chwili deficyt wynosi 1000 kcal. Zarzuciłem też preparat Thermostack - spalacz tłuszczu.
Z rok temu brałem ten spalacz: https://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html ale jakoś efektów po nim czułem i kiedyś aakg brałem i fajnie wchodziło, a teraz myślałem nad wypróbowaniem cytruliny.
[...] trening w domu na chwilę obecną z wiadomych przyczyn. 5. Zbicie bf'a 6.Kreatyna, bcaa, beta alanina, shoty przedtreningowe (swoją drogą kopa mi nie dawały ;x), gainer, spalacz. 7.https://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html 8.Jabłczan kreatyny 9.14dni, teraz od tygodnia znowu biorę 10. Kcal nie liczę jeszcze ale [...]
[...] firmy typu spali tłuszcz,poprawi siłe itd.Sam stosowałem to z różnych firm i musze przyznać że szkoda kasy i już.Jak chcesz spalić tłuszcz to po 1 dobra dieta,aeroby i tak jak Ci radzą dobry spalacz,omega 3,apteczne zma-kawa wskazana jak najbardziej a jak serducho oki to łykaj koffe w tabBardziej hardcorowo razem z tussipectem or yohamina.pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A jeśli możecie i byłby potrzebny mi dobry spalacz fatu to jaki byście polecili? Obecnie mam mex thermoshred i hellburnera. Aha i co sądzicie żeby zapodać teścia albo winko do redukcji. Planuję do wakacji czerwiec/lipiec tak z 10 kg zrzucić. Takie rzeczy to na ostateczną wycinkę i nie przy tej masie. Duża aktywność przy deficycie kalorycznym, [...]
niedługo mam zamiar przejść na diete, to co byście mi polecili w tej sytuacji? ?Jakiś spalacz tłuszczu czy coś innego? Coś na budowe masy mięśniowej i wspomagające odchudzanie
[...] przeplacac? Aminy-BCAA Xtra jako antykatabolik. Mono-niezaleznie od firmy, waha sie w granicach 40-50zł za 500g, Tobie az tyle nie trzeba. Stack-moze byc CP/nitroII +wybrany spalacz. Wzialbym Scorcha. Wychodzi 30-40zł/900g bialka, 50zl/500g aminokwasów, 30zł/300g mono, 40-60zł/puszka stack'a (CP/nitroII) i 100zł za Scorcha. I zostaje masa kasy, [...]
W sumie to tak na dobrą sprawę pewnie masz rację ;) Tylko chodzi mi głównie o to, że i tak muszę kupić jakieś odżywki, aby motywacja była większa ;) więc i tak bardzo bym prosił o jakąś radę odnośnie tego, ewentualnie może jakiś spalacz do tego, aby poprawić jeszcze wyniki w futsalu heh ;) dzięki z góry ;)
Kup BCAA bardzo są przydatne w katowaniu się. A z reszty zrezygnuj ułóż dietę żeby bilans kaloryczny był ujemny i spalacz już nie będzie potrzebny. Aktualnie Dymitatize dyma burn + ZMA BOOTS + Glutamina + BCAA + Witaminy, po treningu pryzmuje koktajle owocowe w celu uzupełnienia wypłukanych substancji podczas treningu... Zapraszam do [...]
[...] wychodzi 2 zł) a tunczyk w puszkach to jakość najgorsza ryby jaka jest. Gotuj - nie smaż :) Warzywa stosuj "mało objetosciowe" -> tzn. zeby nie rozpychalo żołądka. Trzymaj sie tej diety miesiac + treningu -> a 3-6kg stracisz w zaleznosci od sklonosci i metabolizmu :) Zawsze mozesz do kupic jakis spalacz tłuszczu ale to już indywidualna sprawa :)
[...] 2000g 170,- -dobrej jakości białko w celu uzupełnienia diety * BCAA 1000 XXL Tabs 240 szt. 77,- -zapobieganie/zmniejszanie katabolizmu * THERMO SHAPE PLUS 35,90 -dobry spalacz nie jest zły *CREA SHOT 99,- -Power przed treningiem, w połączeniu ze spalaczem da ciekawy efekt ŁĄCZNIE: 381,90 zł PLN Dziękuje za możliwość zgłoszenia swojej [...]