Spalacz jedynie do kontrolowania pasa. Na nic więcej nie licz. Bcaa możesz dorzucić spokojnie ok. treningu + gdy robiłbyś aeroby. Zmieniony przez - Daff w dniu 2012-08-19 13:21:38
Wiem .. Ale chodzi mi o to ,że ma cykl na krecie , to masuje . Można połączyć Kretę+BCAA+Spalacz. Nie spalisz mięśni w dużym stopniu. Tylko pytanie ,ile zostało Ci dni cyklu , na czym jedziesz. Osobiście bym połączył . Chyba ,że zostało Ci 5-10 dni. To skończ cykl i redukuj miech , dwa. Zależy ile masz do spalenia (jaki brzuch itp.)
[...] miedzy posiłkami wcinam owoc czy tam warzywko obiad kurak z dodatkami ogólnie obliczam sobie wszystko i jem pełno wartościowe rzeczy, nie mam jakieś rozpisi ale serio pplanuje nad tym co zjem i wszystko wliczam : D Okey dziekuje wam za odpowiedz, dokupie sobie bcaa i spalacz i jade z areobami na powąznie regualrnie dzięki wam Pozdrawiam ! : D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nic Wrażliwość na stymulanty: Jestem uczulonyna nie które antybiotyki :D Możliwosci finansowe: 50-100 Cel/problem/opis: Redukcja. Jestem na Diecie i chodze na siłownie, chciałbym tylko się spytac czy warto jakieś witaminki czy spalacz, czy coś.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wrzuć to tak żeby makro było podliczone , http://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html Wyrzuć płatki kukurydzianie zastąp owsianymi ... I ogólnie patrząc widać że za dużo węgli jak na redukcję . Jeżeli jeszcze 15 kg do zrzucenia to myślę że spalacz się nie przyda albo jak coś jakiś lekki :) Od activlab np
spalacz ci nie zalatwi problemow hormonalnych, jak odchudzasz sie zdrowo to trzymaj tak dalej, poki co dobrze schodzi, uwazaj na wode jaka pijesz, nie jedz soi, ani tofu, jedz wiecej warzyw zielonych
Steven chyba się wybiorę do tesco, powinienem tam wszystko znaleść:) znajomy z pracy ma do odania thermal pro spalacz i nitrobolon zastanawiam się czy brac:P oczywiście za free
[...] 3 miesiace przed zawodami warzą koło 30 kg więcej i nie mają problemów ze skórą .. kolagen robi swoje ;-d . . . przestań brać wage jako kryterium dobrego wyglądu . . . prawdopodobnie masz lipomanstie, przewaznie znika przy bf <10% jak nie to są miejscowe spalacze dieta z ujemnym bilansem kalorycznym ! + silka + aeroby + spalacz
wrzuc do jadłospisu jakis spalacz tłuszczu, jakis thermal... no i jak kolega wyzej nadmienił weź sie za sport. skóra po pewnym czasie sie ujędrni. powodzenia
Można śmiało sobie takiego redukcyjnego Stacka zmontować :) ja obecnie daje też lajtowy spalacz plus przedtreningówke w formie shota powera z sfd przed siłowania. Na silce popijam cytrulina, kreatyne, beta alanine, Eaa i carbo do tego i jest oki. Tak jak wspomina kolega DJ Suple które działają doraznie warto około treningowo przyjąć. Te które nie [...]
ogolnie mozna tutaj postepowac roznie... w zaleznosci od tegp, jaki sklad ma spalacz, czy jets to termogenik, gdzie ma sporo stymulantow w skladzie, czy produkt o dzialaniu lipolitycznym wspomagajacym np. poziopm glukozy we krwi itd. ja jestem podobnego zdania jak DJ, jezlei mamy do czynienia z typowym spalaczem przedtreningowym, gdzie ma w [...]
Brałem perspi i lipa, zerknij sobie na żel medispirant czy jakoś tak, do stóp polecam http://www.sfd.pl/sklep/Dax_Men_Antyperspiracyjny_Dezodorant_Do_St%C3%B3p-opis30172.html obecnie używam. Spalacz moze nasilić potliwość, jakiego używasz ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-30 22:32:13
nie. chodizlo mi o to, ze imo bez sensu jest dawac spalacz skoro nic nie robisz rano;-) co do amin i spalacza przed treningowo jak najbardziej opcja OK po kreatyna i przed tez
Dokładając do twojej diety spalacz ogreaniczysz w pewien sposób przyrost tkanki .Zjednej strony przybędzie ci mniej tłuszczyku , z drugiej strony uważam że powinieneś zrobić odzielne cykle , na początku przybrać na mięchu a póżniej zacząć to rzeżbić.
mysle, że napisals że ci nie pomoglem bo nie dotarło do kńca to co napisałem do ciebie. diete musiszmiec ścisle wyliczona jeśli porywaszsie na dośc trudne zadanie jakim jest poprawa jakosci umieśnienia z jednoczesnym chocby malym wzrostem masy. oczywiscie że mozesz połaczyć spalacz i xp.
Przede wszystkim wysokiej jakości białko , może być serwatkowe. Mozna do tego dorzucić jakis spalacz, osobiście polecam L-carnitynę, gdyż jst najbezpieczniejsza. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***