Matoss po pierwsze to dieta,po drugie aeroby i przy okazji,nie aerodynamiczna 6 tylko aerobowa,ten program przerobiłem dawno temu i szczerze mówiąc nie tylko ja mam co do niego wątpliwości...Weź się za konkretne ćwiczenie brzucha jeśli na tym Ci zależy.Trzy razy w tygodniu,a po tym godzina aerobów z odpowiednim tętnem zobaczysz efekt raz [...]
ciezko Ci bedzie zrobic jedno i drugie a jesli sie uda to efekty nie beda wielkie, co do pytania, bilans na 0 + kreatyna + spalacz jakie w zaleznosci od $
można brać 2x2 w ciągu dnia, to nie jest spalacz który hamuje apetyt, w ogóle nie ma sensu takich stosować, jak odczuwasz głód to widocznie dieta jest zbyt uboga. Co do potliwosci też to parametr względny ja nie muszę stosowac spalaczy bo wchodzę na siłownie i od razu się leje ze mnie, u każdego proces ten inaczej wyglada. Zmieniony przez - [...]
Podepnę sie pod temat. Chcialem sie dowiedziec, jak dzialaja te spalacze? W ciagu dnia sie bardziej pocisz? Czy podczas treningu? Zrzucilem juz ok. 12 kg, ale wczesniej tez mialem problemy z nadcisnieniem (ostatnio mam w normie). Chcialbym dorzucic jakis spalacz, ale najpierw chce dowiedziec sie, jak to dziala.
pocisnij na redukcji cell pumpa 10g dziennie i jako spalacz np. 6 kapsułek thermo speed extreme. będzie dobrze
[...] diety i zapotrzebowania kalorycznego :) ale ok. a moze arginine i lykac przed treningiem na zwiekszenie wydolnosci i pompy ewentualnie jakis dopalacz przed treningowy,albo spalacz tluszczyku z kofeina(wedlug mnie super dziala i wyrzezbi i dopali-sam jadlem) ale kreatyna da ci wieksza wydolnosc i sile i ja bym postawil jednak na nia,ale [...]
Clenebuterol jest przepisywany ludzia z astma ale dziala dobrze jak spalacz tluszczu, chyba to brales
Skup się na podstawch a nie szczegółach. Na co Ci ten spalacz, skoro treningi i dieta to tragedia. Fajnie mieć złote felgi w maluchu, tylko po co?
HMB to chyba spalacz tluszczu, mam tez thermo fat burnera + cla ale niechce az tak drastycznie stracic na masie, chcem tylko nieco tluszczu spalic.
nie, hmb to nie spalacz tluszczu ogolnie nie da sie spalic tluszczu i zbudowac miesni jednoczesnie, albo jedno albo drugie. zrob cykl na mase a pozniej redukcje ;] albo jesli tak bardzo ci przeszkadza tłuszcz to mozesz zrobic sobie redukcje, a pozniej mase ;] o tym wszystkim bylo juz miliony razy, uzyj szukajki ;]
no to w szkole średniej tym bardziej potrafisz czytać, wszystko o co pytasz zostało już napisane w tym temacie - spalacz nie jest dla Ciebie, tłuszczu w mięśnie nie przerobisz, bo to tak jak byś chciał z gówna zrobić złoto, o dietach masz w postach podwieszonych - słowo klucz "dieta zbilansowana". pzdr/
wiem bralem bete na kreatynie caly czas i teraz chcialem zostac na samej becie + spalacz dorzucic:) tylko czy monohydrat bedzie ok na redukcji?
i oczywiscie takie polaczenie kreta+beta+spalacz ma sens?
to zrób jak K_PS napisał, przerwa a potem kreatyna z betą, monohydrat nie przeszkadza, spalacz zależy na jakim etapie redukcji jesteś być może nie jest jeszcze potrzebny, często lepszym rozwiązaniem jest zastosowanie przedtreningówki na pobudzenie, a dopiero pod koniec planowanej redukcji na "szlif" czyli efekt jest w miarę zadowalający redukcja [...]
W takim razie robie teraz przerwe z kreta,zostaje z beta + spalacz,pozniej zrobie dluzszy cykl na krecie z mniejszym dawkowaniem.
na taka wagę jaką masz 2 tabsy dziennie bierzesz takiego spalacza? Zwieksz dawke do 2 razy dziennie po 2 z czasem zwiekszaj to bardzoooo lajtowy spalacz
Poczytaj o Treningu Domatora ;-) Tłuszczów też nie możesz odpuszczać bo skoro masz mało wegli to organizm z czegoś musi czerpać energię. Ja bym na Twoim miejscu spalacz odpuścił, lepsza będzie zbilansowana dieta redukcyjna. Suple to tylko dodatek. Zanim odeślę Cię do podwieszonych podlicz przykładowo to co dziś zjesz. Wtedy zobaczysz czy [...]
Jak będziesz uważał że BF jest w miarę niski i potrzebujesz sie dociąć to spokojnie mozesz spalacz z johą łączyć.
Jadłem wersje 90 i odradzam ten spalacz, przereklamowany, 1,3 jest chyba tylko na etykiecie, poleciłbym meltdowna alp alphamine.
[...] dylemat i wybrałem wersję 60 kaps, skład wymiata, ale ja mam końcówkę redukcji jescze ok 1,5 miesiąca więc 60 kaps wyjdzie jak znalazł, wafel nie wiem o jakiej ty wersji piszesz 90 kaps, ale obadałem trochę temat przed zakupem i ludzie wychwalają ten spalacz pod niebiosa, niektórzy bez treningu i diety zbijają po 5 kilo miesięcznie na tym.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
