spalacz

[...] szybko mnie postwaiło na nogi i na rowerek i było dobrze przetrwałem 1h bez specjalnego zmęczenia ogólnie wydaje mi się, że jeśli ktoś ma z dupy diete i trening to ten spalacz zadużo nieda jest dobry jeśli ma wszytsko ustalone do perfekcji w moim przypadku bez żadnych cukrów itd to ja wogule enegri niemam i jak zażuce nawet 1 kapsa to [...]

ja również średnio odczuwam działanie, ale możliwe że to przez to że łącznie z tym czasami szedł S.A.W + spalacz. Również zostawiłem kilka tabletek żeby zarzucić za jakiś czas. Pobudzenie na + skupienie tak że,ale bez rewelacji. Po łyknięciu odbija się i czuć ten zapach tabletek %-) I tak jak Marian wspomniał coś o robieniu się miętowo w brzuchu [...]

jako spalacz zamiast tight i scorcha polecam taki jeden najbardziej skuteczny ....t.j. "wiecej ruchu" ile masz b/t/w w tej diecie? ile kcal?

spalacz zostaw w koncowej fazie redukcji

ok, a możecie mi napisać czemu ten trening jest nie odpowiedni? albo podać jakiś link z którego wywnioskuje dlaczego jest zły i czemu spalacz brać w końcowej fazie? Chciałbym zrozumieć mechanizm i za kilka tygodniu nie truć już wam tyłka :)

A co myślicie o Thermo speed extreme ? To jest spalacz i myśle że mi nie zaszkodzi zabardzo ? Ps; jutro wybiore się do apteki po jakieś witaminki ;]

na poczatek dobra dieta i trening i forma na wakacje bedzie ale musisz sie przylozyc suplementy w postaci spalaczy sa jednym z ostatnich w kolejce do ladnej sylwetki kluczem jest wlasnie co i ile jemy oraz jak i ile sie ruszamy jednak dalej proszę o pomoc. Szczególnie w kwestii odżywki. masz na mysli ten spalacz? bo jesli tak to nie jest odzywka [...]

spalacz jak pisalam wyzej skupmy sie na diecie i treningu (chyba ze koniecznie chcesz) odzywka ok, przyda sie np. po treningu (wpc olimp, ostrowia-tansza,..)

[...] pompie zarys mięśni na + a to dopiero tydzień. Obcialem o 700 kcal ale tylko z ww , co daje na tydzień 4900kcal mniej jak na masie . Narazie nie czuję mocnego głodu także spalacz który ewentualnie hamował by apetyt na bok . Dt 2750 dnt 2350. Czuję także brzuch mniej pełny, także 3 tyg jeszcze , chyba że będzie potrzeba wydłużę do 5-6 ale to [...]

Lekki spalacz spoko, jezeli jest micha Makarony typu durum sa git, takze nie ma sie czego bac

[...] się (studia) i pracującą (wieczorem wykładam towar w makro - od 1 do 2h umiarkowanego wysiłki) Dodatkowo piję zieloną herbatę i biorę l-carnitynę treca (tak wiem, że to nie "spalacz" ale niech placebo działa) Udźwig w ankiecie nie jest dokładny, ponieważ od dwóch tygodni mam sprzęt się rozgrzewałem, nie chciałem nałapać kontuzji na start przez [...]

Witam, przebudowałem wszystko i ułożyłem od nowa w oparciu o program Vitalmaxa. Spalacz na jaki się zdecydowałem to Termo Speed Olimpu +BCAA. Nadal chcę robić splitem, bo jakoś FBW mi się źle wspomina(kiedyś tak robiłem). Zwłaszcza że nie potrzebuje jakiejś megaredukcji -15, wystarczy kilka kilo. Wracam do korzeni i tak to będzie wyglądało: [...]

no zdecydowanie, spalacz powinien glownie powodowac podwyzszona termogeneze, delikatna potliwosc;-) jednak w spalaczach ktore sa legalnie produkowane w PL ciezko o cuda, stad wiekszosc oparta jest na sprawdzonej kofeinie:)

Okej, uwzględnię Twoje rady. W sumie nie tylko Ty, piszesz mi, że trochę za dużo jak na start. Mam jeszcze pytanie co do spalacza. Wiem, że nie powinno się od razu używać takich supli ale jakbyście mogli mi polecić jakiś dobry spalacz dla początkującego? Nie ważna jest cena, byle żeby wraz z ćwiczeniami dawał korzystne rezultaty.

co do spalacza jest dobry przy właśnie bieganiu, na siłke go nie potrzebuje a na MMA i tak wychodzę cały mokry więc póki co też nie widzę potrzeby wydawania kasy (ps właśnie jeśli wytwarza ciepło to jest lepszy spalacz niż taki po którym nic nie czujesz ) zmierzyłem dzisiaj także cm: Opona: 116 Udo: 70 reszta bez zmian...

Możesz zaczynać powoli redukcję, bo później ciężko ci będzie, a jak słabo będzie schodziło to dorzuć jakiś spalacz. Nie zapomnij o diecie :) pozdro

Sczera prawda widziałem test. bede pisał pismo do zarządu olimpa o alimenty dla mojego dziecka.bo przez ich spalacz mojej dziewczynie rozregulował sie okres i nastapiło nieplanow3ane poczęcie

[...] Nasuwasz drugie pytanie, nie chcesz zrobić sobie krzywdy lekami czy suplami ( :-D )...ok. Ale w drugim punkcie piszesz, że chcesz kupić dobre aminokwasy,krete czy spalacz/pobudzacz. Ale największym błędem jest brak ułożenia diety. Niby trzymanie diety to prosta sprawa ale latwiej Ci chodzić na siłownie niż ją ułożyc, niestety musisz ją [...]

wszystko w ankiecie jest. finanse, to z 180 zł nrazie na początek na spalacz + bcaa. aero to 30-40 min po siłce i w nt dni hiit/basen. a diete mam na innym kompie, ale z pamieci i bez konkretnych wag bedzie: 1. owsiane, jajecznica i orzechy/oliwa 2. kurak i ryż 3. kurak u ryż - 2 i 3 w szkole, wiec to moze byc jako jedno 4. przedtreningowo kurak [...]

[...] i HIIT raz zeby metabolizm dobrze podkrecic. kurde zlecialo te 12 kg ale a brzuch mi sie nie podoba;p dlatego musze cos z tym zrobic myslisz ze dobra pora by dokupic spalacz i BCAA?? czy jest to zbedne? W sumie to nie jest zle tylko wlasnie ten brzusio mi nie pasuje. i jest on jak mozna tak powiedziec priorytetem:P trzeba zwalic ten [...]