[...] jest taki : chciałbym zbudować mase mieśniową jednocześnie pozbywając sie fatu. Ćwicze FBw 3 razy w tygodniu , oraz biegam co dwa dni na bieżni i codziennie tak troche po polach . Do tego brzuch. Chciałbym przybrać na masie a jednocześnie wyrzezbić ten tluszczyk . Czy moge dorzucić jakiś spalacz? i czy wogule mam dobre podejscie do tego...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemanko Moje pytanie odnosi sie do supli Podczas redukcji biore creatyne oraz bialko czy warto dodac spalacz tluszczu ?Czy sa z tego jakies efekty ? Bo nwm czy mam to zakupic :) Oczywiscie bd liczyl kalorie wegle bialko tluszcze.. Oraz cwicze fbw +cardio Wielki dzieki za info :) P.S NIe bd ukrywal ze mam problem z tluszczykiem na brzuchu :/ [...]
[...] krosty, jak próbuje je wycisnąć to leci z nich ropa, myje twarz specjalnym płynem od oczyszczania twarzy ale to nic nie daje, byłem też na oczyszczaniu wodorowym, stosowałem różne maski z kwasami, kremy ale to też nic nie daje i krosty nadal wyskakują. Co mogę jeszcze zrobić ? Suplementy jakie stosuję to białko i kreatyna i spalacz tłuszczu redox
Witam ! wczoraj zakupiłem spalacz dymatiza AMP'd. Mam 17 lat , 184 wzrostu i waże 87 kilo. Proszę mi doradzić czy do tego spalacza jakąś dietkę trzeba walnąc czy nie ? W sklepie mi powiedziali że wystarczą areoby (z czwiczeń) a mogę jeść wszystko (oprócz ziemniaków) z nasciskiem na kurczaka i ryby.Do tego polecili mi ( i kupiłem ) biało Provit [...]
w większości pytania zadają mężczyźni....jak spalacz działa na kobiety. czy jest to bezpieczne?jak dawkować?nie mam nadwagi ale zależy mi na szybkim spaleniu tkanki tłuszczowej.
jw, otwarte %) nie podchodzi mi ten spalacz, lepiej mi kupic watrobke/twarog http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis3204.html http://imageshack.us/a/img15/4282/1333i.jpg http://imageshack.us/a/img850/7302/87291155.jpg http://imageshack.us/a/img835/7327/77490152.jpg licytujcie, zaczynamy od 40 zl zdr
Witam.Chcialbym aby ktos ulozyl mi jakis dobry zestaw na rzezbe..Obecnie biore hmb+bcaa+thermo speed..Czy zestaw nitrobolon+bialko+bcaa+jakis spalacz bylby dobrym zestawem na rzezbe??Moj cel to zrzucic zbedne kilogramow i wyrobic sobie rzezbe.Jesli znacie jakies suplementy na sile to prosze o podanie nazw..Z gory wielkie dzieki;)
Panowie potrzebowałbym jakis zestaw na redukcje dla brata. Znowu zaczol cwiczyc, juz 6 miesiac leci z temate miche trzyma bo sam tego pilnuje:) Wiek - 20 Waga - 98 Wzrost - 188 Staż - 2 lata z przerwami Trening - FBW Jakis lajtowy spalacz potrzebuje i cos do tego. Cena zestawu to tak max do 300zł
Witam dzisiaj przy aerobach rowerek/stepper miałem puls powyzej 160 czy jest to normalne ? Dodam że jestem na cyklu 2xBcaa pure sfd stosuje jako antykatabolik, spalacz hemodrene i przed treningówka magnum serum. Dieta także jest dopięta i ja uzupelniam gainerem, wychodzi 2 porcje dziennie. Mam powody do zmartwien jezeli chodzi o te tetno?
Na 3 spalacz jaki biorę w życiu wybór padł na Scorch, tylko nie wiem co do niego domówić na pobudzenie. Nie chcę przedtreningówek do spalacza, myśle o czymś lightowym może Activlab Nitro Caps co o tym myślicie ??? I ewentualnie jak dawkować Nitro Caps do Scorcha ??? proszę o porady jestem już trochę zmeczony redu więc coś na pobudzenie by się [...]
[...] Zapuściłem sie do tego stopnia że mam 20 kilogramową nadwage. Ćwiczyć potrafie yylko moje pytanko jest takie co moglbym przyjmowac zeby pomoc sobie w zbiciu wagi. Potrzebowalbym spalacz ktory nie podnosi cisnienia krwi bo choruje na nadcisnienie. Do tego myslalem o bialku witamich i bcaa. Dodam ze mam 33 lata i waze 102 kg przy 178 cm wzrostu
Witam, kiedyś od znajomego zakupiłem spalacz tłuszczu Hydroxycut hardcore. Nie brałem go wówczas bo nie ćwiczyłem. Teraz ćwicze i niedawno zobaczyłem że na spodzie jest data 06/2008. Pudełko było otwierane, raczej poprawnie przechowywane. Zastanawiam się czy będę mógł je brać w najbliższym czasie??! Z góry thx.
[...] Mam typ sylwetki "jabłko". Chciałabym schudnąć, zwłaszcza na brzuchu. Przy wzroście 168 ważę 70 kg. Czy możecie mi polecić jakichś delikatny trening na brzuch, nie obciążający kręgosłupa, dietę, spalacz tłuszczu itd, bo już mam dość tego sadła. :-( Mój facet lubi się kochać ze mną " na jeźdźca", ale moje sadło też mu przeszkadza. Ratujcie!@-|
Witam, czytalem mnustwo artykulów na temat spalaczy tluszczu i nadal nie wiem co wybrac. Jak juz wydaje mi sie ze znalazlem dobry to pozniej czytam opinie na forum i okazuje sie ze to pic na wode, sie ta tylko dobra reklama a produkt nie moze dzialac. Chcialbym kupic mocny dzialajacy spalacz i niewiem ktore dzialaja, a ktore to tylko dobry [...]
siemacie.2x w tygodniu pedałuję na rowerku stacjonarnym, z rana na czczo po 45 minut,srednim tempem. problem polega na tym ze biore tez kreatyne (na czczo z rana) i jak to pogodzic? Tak jest dobrze? budze sie - biore kreatyne i glutamine - robie aeroby - biore bcaa - myje sie - jem sniadanie i łykam spalacz tłuszczu dobrze bedzie?
Jestem pod koniec 3 tyg. redukcji. Mam dobrą dietę na minusie, do tego spalacz olimp thermo speed extreme i bcaa. Codziennie rano na czczo mam 40 min skakanki, a po południu trening z ciężarami na rzeźbę( 6 dni w tyg.) Poszło mi już 3 kg. Ale nie widzę tego na sobie. Po jakim czasie bedę mógł zobaczyć jakieś efekty wizualne? Wcześniej przez 8 [...]
Witam. Muscle Warfare wypuscilo nowy spalacz Thermofuse. Co myslicie o skladzie? Moze bedzie to dobra propozycja do akcji z cyklu "testujemy". Pozdrawiam
[...] jest najgorsza,przy wzroście 168cm ważę 62 kg,moją zmorą jest jednak nadmiar tłuszczyku na brzuchu.Proszę o jakieś porady,jak mogę się pozbyć niechcianej oponki,niestety w grę wchodzą jedynie samodzielne ćwiczenia w domu,próbowałam już a6w,efektem było wzmocnienie mięśni brzucha,ale tłuszczyk pozostał...może zastosować jakiś spalacz,ale jaki???
Siema wszystkim, niestety jestem nowy i musiałem założyć ten temat, chciałbym połączyć te suple : Nutrition DAA+ - 120 kaps Nutrition AAKG+ - 90 kaps Nutrition BCAA 2:1:1 - 125 tabl oraz dodać jakieś witaminki i białko. Więc co z czym łączyć? Jak rozłożyć cały cykl? Czy po całym cyklu mogę dodać jakiś spalacz i zredukować niepotrzebne fałdki?