Szacuny
38
Napisanych postów
678
Wiek
31 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
45881
Wiec zrobie tak
pn sr pt silowy plus tabata purpesy , pajacyki lub worek treningowy.
wt czw sob bieganie
jako spalacz postanowilem sprobowac revex 16 i do tego aminokwasy .
mam jeszcze ostatnie pytanie, czy aminokwasy w dzien biegania zazywac 30 min przed i bezposrednio po a w silowy miedzy silowym a aerobami ?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
purpesy tak mi się napisała a miało być burpeesy, aminokwasy bcaa jedynie stosuje przed treningami, jak masz siłowe i aerobowe to daj przed siłowymi, jak dasz między siłownią a aerobami to prędzej te aeroby skończysz niz skorzystasz z bcaa, jak kupisz w prochu możesz popijać w trakcie treningu.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
38
Napisanych postów
678
Wiek
31 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
45881
Witajcie ponownie, nie chce zakładać nowego tematu więc piszę tutaj , kończę stosowanie rewexa 16 i chciałbym spytać co mógłbym wziasc po nim? Dodam że efektów nie odnotowałem, oprócz delikatnego pobudzenia przy 4 tabletkach , zrobilem oczywiście przerwę 2 tygodnie między nimi. Pozdrawiam