size

1 kwietnia 2014 DNT MISKA +brokuły, kapusta, marchew, rzodkiew, pomidor, cebula +Castagnus, tran, wit.E, drożdże, przywrotnik+krwawnik+pokrzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7118eaea2c584a8b8b3c723840e7dc91.png

8 kwietnia 2014 DNT MISKA +brokuły, pomidor, cebula +Inofem,drożdże, wit.E, tran, magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/957ce7cf57f44b87b5222c351dfba465.png

Oj Obli, to się cieszę 8-) Ale rozciągam się wciąż i wciąż, będzie tylko lepiej. :-)) 16 kwietnia 2014 DNT MISKA +kapusta, brokuły, marchew, cukinia, cebula +Inofem, drożdże, wit.E, tran, magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c83f2b968724bfc97cea377ab0a0251.png

Pomiary z tego tygodnia: Biust: 84/84,5/84/84/84/83/83 Pod biustem: 71,5/71,5/71/71/71,5/70/70 Talia: 64/64/64/64/64/63,5/63 Pępek: 73/72/73/71,5/72/71,5/70 Biodra: 92,5/92,5/92,5/92,5/92,5/92,5/92,5 Udo: 52/52/52,5/52,5/53/52/52 Łydka: 33/33/32/32/32/32/32 Fałda na policzku: 14mm/14mm/12mm* No mówiłam, że mnie wsysa. %-) *Mierzyłam trzy razy: za [...]

O tak chyba będzie najlepiej na te najbliższe dni. :-)) A mama i brat stwierdzili wczoraj niezależnie od siebie, że "strasznie schudłam". Czy tak znowu strasznie to nie wiem, chyba tak działa efekt zmęczonej twarzy, która zawsze wygląda chudziej. \-) Brat dodał, że mi się zrobił fajny zarys bicka, a mama, że nie mam już prawie biustu. Od razu [...]

Ja tak robię :-D Polecam! Sorki za SPAM

Jestem, jestem. \-) SPAM MATURALNY Przede mną został ostatni egzamin, nareszcie! Angielski ustny 87%, polski 100% (zostanę zawodowym mówcą%-)) i biologia hmm... Myślę, że największym problemem tej całej matury nie jest to, by sie nauczyć, ale to, by się wpasować w klucz... @-) Mnóstwo było zadań typu "wyjaśnij" i tutaj dużo zależy już tylko od [...]

...napisałam tę chemię i mogę powiedzieć tylko, że moje marzenia raczej legły w gruzach.{{:-( Cóż, byliśmy ostatnim rocznikiem ze starą podstawą programową, można było się tego spodziewać. W przyszłym roku zapewne matura będzie prościutka, żeby pokazać jaka to ta reforma nie była wspaniała. :-| Najbardziej boli fakt, że na prawdę ciężko [...]

18 maja 2014 DNT MISKA +młoda kapusta, marchew, cebula +Inofem, magnez, drożdże, wapń+D3, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c037aba51864383afe0e2f6307cd237.png No i pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46ac75406e4840c98c3c9f2df14e6f56.jpg Nie komentuję. :-| No i nieśmiało napomknę, że chyba mi się tyłek zrobił bardziej "miękki"... A co do policzka, to ja [...]

24 maja 2014 DNT MISKA Łaa przez ten remont nie miałam dostępu do komputera i węgle nierówno. +Inofem, magnez, drożdże, wapń+D3, tran, pokrzywa x3, 2lampki wina wytrawnego + kapusta, cebula, marchew, pomidor /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af7b865270214aa9b09233feb0c67868.png

28 maja 2014 DNT MISKA +Inofem, magnez, drożdże, wapń+D3, tran, pokrzywa x5 +pomidory, kalafior, cebula + mama mi nalała troszkę Baileysa, niecałe 50ml, co przyprawiło mnie o wyrzuty sumienia, bo to jednak słodkie... @-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52d01360ba12499490b6d19e086f0214.png

31 maja/1 czerwca 2014 No niestety z Opola nici wyszły, mój transport nawalił, ale podobno nie ma tego złego i przynajmniej się wybawiłam na balu maturalnym do białego rana. Całą noc przetańczyłam w szpilkach, lekko znieczulona winem i dziś dopiero wyszedł ból nóg. \-) Dlatego trening na spokojnie jutro. Co do miski, byłam pozytywnie zaskoczona, [...]

5 czerwca 2014 DNT MISKA +Inofem, magnez, drożdże, wapń+D3, tran, pokrzywa x5 +papryka, pomidory, cebula, pieczarki Chciałam używać odżywki tylko w dniach z niższym tłuszczem, ale Małgorzata wrzuciła przepis na pieczoną owsiankę i musiałam... :-D Poza tym na obiad zrobiłam sobie selerowe placki by Krewetka i tu pytanie: czy mogę używać [...]

No mój rozkład jest skomplikowany trochę. %-) 120B 70-100W i reszta tłuszcz, tak żeby dobić 1500-1600 W dni treningowe +50ww Co czwarty dzień -20T. Bo ja na tych węglach to już świruję pomału... :-( Zmieniony przez - ejpi w dniu 2014-06-11 16:37:03

26 czerwca 2014 DNT MISKA +Inofem, magnez, drożdże, wapń+D3, tran, pokrzywa, wit.C +pomidor, cebula, fasola szparagowa + Euthyrox 25, urofuraginum /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ffd727233e045c5b3f109642809191d.png

2 lipca 2014 DNT MISKA +Inofem, magnez, drożdże, wapń+D3, tran, pokrzywa +fasolka szparagowa, kalafior +Euthyrox 25 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3449756015d64917a3cfc0467f76923f.png

8 lipca 2014 DNT MISKA Dzisiaj tylko częściowa, bo wieczorem jadę na grilla do kuzyna i zostaję tam do jutra. +fasolka szparagowa, cebula +Inofem, magnez, drożdże, wapń+D3, tran, mięta +Euthyrox 25 Dziękuje też za suplementy: CLA i omega-3, od jutra je włączę, chciałabym się tylko upewnić odnośnie dawki. Szczególnie chodzi mi o omega-3, bo [...]

Ja muszę ejpi pochwalić, bo tak świetnie udaje jej się trzymać czystą miskę i dobry rozkład makro nie licząc miski, że nie mogłam wyjść z podziwu :-)) No i te ładne barki...;-) Swoją drogą w końcu ktoś, kto tak bardzo lubi jeść jak ja };-)

8 sierpnia 2014 DNT MISKA +Inofem, drożdże, magnez, CLA, omega-3, tran, pokrzywa x4, 1 orzech brazylijski \-) +brokuły, fasolka szparagowa, cebula, papryka +kieliszek martini z ginem - koleżanka postawiła w ramach urodzin +Euthyrox 25 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1f83ba0c1ad4493c816aa9b7ee7e21ce.png No i w końcu woda jako tako zeszła, żeby [...]

11 sierpnia 2014 DNT MISKA +Inofem, drożdże, magnez, CLA, omega-3, tran, kombucha +kalafior, brokuły, cebula, pomidor +Euthyrox 25 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e15c6c58c72a425aa4c49becce4bfa6c.png