SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

size

  • 45zł z moją wysyłką W zestawie znajduje się pasek zapinany na rzep. -opór 11,36 kg - Długość samego paska 118cm Zmieniony przez - minwf w dniu 2013-03-02 01:04:29

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2013-02-26 16:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj zaczynam cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Remik on nie ma size ona od gaspariego tylko gainer size max i wg składu nie ma on kreatyny.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2012-10-22 21:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dt kreatyna 5g rano kazeina przed snem bialko wg braków w diecie no - xplode przed tr 30min size on - po treningu wit do sniadania oil do posiłków dnt 5g kreatyny size on i no -xplode - nie stosuj reszta j/w

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2012-05-07 11:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka od officalthenx - 1. Ring Dips (10x) 2. Deep Wide Push Ups (10x) 3. Slow Dips (10x) 4. Close Grip Push Ups (10x) 5. Straight Bar Dips (10x) 6. Waist Push Ups (10x) 7. Tricep Extensions (10x) COMPLETE ROUTINE 4X Plecy by madbarz 4x serie Nogi 50 przysiadow 8kg + 20 na jednej nodze 20 wykrokow 8kg+ 50przysiadow 8kg + 3 serie Back level [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2016-07-28 22:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminki polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] of vitamins. They use the words proprietary because every new batch they make can have a different amount of nutrients, eg. I could eat 2 oranges that are the same size, but each orange will have a different amount of vit. C and other nutrients. I would prefer to know the exact amount of nutrients contained in the multi. Gel caps with [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3350 Data: 2004-09-07 20:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino? Lipo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok :) Wyszło mi wszystko 2932 kcal Nie są to dokładne obliczenia bo większość w kalkulatorze, ale wyniki są. 1 691,308+1100-88,56+5=1707 2 (4x60min)2160+357=2517 3 359 4 2066 5 2066+600=2666 6. 2666+266=2932 PS. Dodaję również 2 zdjęcia z innej perspektywy :/ /SFD/2017/4/2/0cc27555244a4f4eaa1a1ecfb0be53a5.jpg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2017-04-02 22:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlatego - napisze to po raz n-ty w poczatkowym okresie nonsensem jest wydawanie kasy na suple! wiadomo ze ciagnie,ze reklamy kusza,kumple i wogole! ale w 90% konczy sie jak teraz -nie czulem nic! -a co brales? -a jakąs odzywke -a wiesz jak ma dzialac? -no nie za bardzo! najpierw pocwicz na samej diecie poznije pojedyncze proste (!) srodki jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2011-11-18 23:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli za tydzien,dwa,miesiac bedziesz chcial kupic jakas odzywke albo jakis suplemnet skladajacy sie z wiecej niz 1 prostego skladnika - wróc tu i przeczytaj to jeszcze raz I TAK NIE POCZUJESZ GO!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2011-11-18 23:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poszperałaś w internecie i znalazłaś, że trzeba na początek zamówić białko pełnowartościowe i carbo żeby przytyć ? dziwne te internety 8-) Na początku musisz zabrać się za swoja dietę - 2 kanapki to nie jest posiłek. Wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i wstaw swoją dietę do oceny. Nikt Ci tego nie zrobi za Ciebie, dietę najlepiej też żebyś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2016-10-05 20:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga !! Zapisy do jutra, osoby które wypełniły formularz, a nie dokonały opłaty startowej nie będą uwzględnione na liście startowej...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2019-09-04 20:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Mass freak 4,7kg

    Post
    Targowisko

    edit Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-07-03 12:20:42

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2012-07-03 12:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Sprzedam storma.

    Post
    Targowisko

    witam Storma otrzymałem dziś MOGŁEŚ TYLKO MNIE UPRZEDZIĆ ZE JEST ZBRYLONY nie musiałem otwierać puchy żeby o tym nie wiedzieć bo to się czuje w rekach ,szczerze bym wiedział ze jest zbrylony to bym nie kupił ale cóż ....pozdro Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2012-11-29 14:46:47

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2012-11-29 14:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik słabeusza ! Masa /pawsko216

    Post
    Dzienniki Juniorów

    DaY 10 Szybki dzień, brak czasu, nie robiłem ABSu na brzuch bo nie będę psuł kręgosłupa, 6 serri po 20 powtórzeń podciągania kolan do klatki w zwisie na drążku powinno wystarczyć, nie dodam diety bo nie mam już czasu uzupełnić.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3876 Data: 2013-05-15 20:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrong dostała BANA !!!

    Post
    Ladies SFD

    się wystraszyła że na serio bana dostałaś a to takie buty %-) Wszystkiego najlepszego radości, miłości i sukcesów Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-02-20 14:48:41

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2012-02-20 14:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łodziak dużo mądrzejszy gość ode mnie, więc w ciemno mu ufaj:-)) Tylko żony pod opiekę nie dawaj%-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-02-28 16:48:35

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5056 Data: 2016-02-28 16:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ERGOLEAN -wiecej informacji potrzebuje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem czy byłaś na netrition.com ale poniżej jest info producenta i link jakbyś nie mogła się doczytać: http://www11.netrition.com/ergopharm_ergolean_page.html ErgoLean provides an 8-hour controlled release of powerful thermogenic agents for body fat loss. From the makers of the most advanced prohormone products, comes ErgoLean, a precision [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2001-10-02 17:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przydział na kg ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko 15-20% węglowodany 50-55% tłuszcz 30-35% Powinno byc dobrze, obserwuj swoje ciało, mozesz odrobine tłuszczy podbic 90-95g. Jesli bedzie zalewało utnij ww. Moja wiedza opiera się na tym co przeczytałem i zapamiętałem, nie jestem dyplomowanym dietetykiem, specjalista z zakresu żywienia - wiec do moich ,,rad,, podchodź z dystansem. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2014-06-01 17:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja Xantary

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tłumaczone z niemieckiego Żyjemy, ponieważ nasze komórki żyć ... Jako istotnego źródła paliwa dla drzew głębokie są Xantara podstawowe odżywcze i piękne lasy naturalne. Xantara wykorzystuje podstawową równowagę mineralną roślin drzew ewolucyjnych zasad opartych na sprawdzonych. XANTARA podstawowy zawiera organiczne minerały, które otrzymywane są [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2012-08-02 16:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze strony Piotra Kandefera 23.06.2019 Czechowice-Dziedzice, kolejne starcie w Strefie Mega Mocy i wygrana w amatorskich zawodach Strongman o Puchar Burmistrza Cz-Dz w kat do 90 kg Super zawody, klimat i ekipa jak zawsze ! Dziękuję za doping i wsparcie ! /SFD/2019/6/24/e1e445a67261472f824ff0e5252956fc.jpg GRATY !!! Zmieniony przez - W Z O R EK w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2019-06-24 09:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek

    Post
    Trening w domu

    Bandyta! %-) A obecnie coś trenujesz ? I ile lat te wcześniej wymienione ? (pytam już z czystej ciekawości) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-09 01:51:09

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2011-12-09 01:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)