SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • Który zestaw FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Posłuchaj okres regeneracyjny robisz wtedy kiedy amsz jakies konkretne sygnały z organizmu, dłuższy zastój, złe samopoczucie, problemy z snem itd, jezeli idziesz siłowo do przodu w jaim celu swiadomie obnizac swoj poziom wytrenowania- bez sensu. 2.zrób sobie tak teraz robisz 2 rozgrzewkowe tak , zrób tak ale tylko przy podstawach przy pierwszych [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2011-07-17 13:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podczas cyklu w razie Wu nolva styknie. Proviron bedzie za***ista sprawa podczas odbloku (m.in. samopoczucie).

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 14732 Data: 2005-06-06 19:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [75kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że zdecydowanie warto redukować. Pytanie tylko dlaczego spożywasz tak mało kalorii pryz dość wysokiej aktywności fizycznej? Bez wątpienia jest to błąd i ma wpływ na źle samopoczucie. Skoro piszesz, że spożywając 2500 kalorii były efekty, to w jakim celu zmniejszyłeś ilość spożywanych kalorii? Zmniejsza się ewentualnie jak obwód w pasie nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2021-02-11 21:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ostatnio porównywałem Napalma i SAWa to powiem szczerze ze po napalmie nie było mi zbyt dobrze i pompa kiepska.Poza tym przynajmniej na mnie lepiej zadziałał Saw i samopoczucie podczas jak i po treningu jest lepsze.

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 19:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stymulantów albo argininy. Ewentualnie i jedno i drugie zwłaszcza, że to Twoja pierwsza przed treningówka. Jeśli występował przy złym samopoczucie ból głowy stawiałbym na zbyt dużą dawkę argininy. Dlaczego zacząłeś od przedtreningówki tak zaawansowanej składowo?

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 12:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Amatora ( redukcja, potem masa)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] natomiast wioslowanie opuscilem, skupię się na technice i systematycznie jak da rade będę dorzucał. mam dylemat, aeroby musze narazie odpuścić (tj. bieganie jutro), by znów się nie rozchorować, coś wymyślę zamiast tego. Waga dziś 83kg, samopoczucie średnie,jak to mówią: we will see :) przysiad narazie stoję z wagą, bo ostatnio opornie szło

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8099 Data: 2011-11-07 13:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Amatora ( redukcja, potem masa)

    Post
    Trening dla początkujących

    GRUDZIEŃ 2011 poczatkowa waga-86 kg aktualna waga -81 kg (-5) nie jest źle, moglo być lepiej ale trochę zawaliłem sprawę... Plan bez zmian, zwiększona liczba powtórzeń i 4 serie, tak mi się lepiej ćwiczy. Dodatkowo aeroby, dni treningowe 15-20min, nietreningowe - 35min\ Samopoczucie dobre, motywacja jest. Większosć robi sobie postanowienia na [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8099 Data: 2011-12-01 10:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Amatora ( redukcja, potem masa)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na drążku 10-8-7-6-6 triceps 12x37kg 12x37kg 12x37kg 12x37kg (0) biceps hantle 2x12x16kg 2x12x16kg 2x12x16kg 2x12x16kg (+0,5 na next) syzyfki 12x20kg 12x20kg 12x20kg 12x20kg (0) Dieta utrzymana, samopoczucie OK, śnieg napadał trzeba jakąś lepszą trasę obrać }:-( Pozdr. i Zachęcam do komentarzy bo to jest jak wiadomo bardzo motywujące ema~~

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8099 Data: 2011-12-08 09:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za mało cloma tylko co już 3 raz wejdziesz na clomid ?. Apteczny i trochę dłużej pociągnąć, ale estro niskie masz możliwe że też przez to masz słabe samopoczucie estro za nisko tak samo dziala jak za wysokie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2023-03-20 21:50:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wrzuc dhea hymalaya 200mg dzienie 2 dawki, libido i samopoczucie Ci się polepszy to hormon młodzieńczy lepiej Ci będzie najlepsze dhea jakie brałem serio niby prohormon ale po fajce poczujesz ocb

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2023-04-03 13:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuc dhea hymalaya 200mg dzienie 2 dawki, libido i samopoczucie Ci się polepszy to hormon młodzieńczy lepiej Ci będzie najlepsze dhea jakie brałem serio niby prohormon ale po fajce poczujesz ocb Kolega mog by się dobrze odblokować bo wszystko w widelkach ale na dnie. Nie wiem czy te prohormony postawia go do pionu patrząc na wyniki.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2023-04-03 15:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako że coś mi się ***ie z forum i nie mogę wkleić fot ( 2 ostatnich ) to napsize teraz , a wkleje foty póxniej / jutro Jestem zmęczony ale nie przemęczony ( to normalne po cięzkich treningach ) Fotki , bez pompy po opalaniu , nei mówcie żem blady bo już jestem indianin Lubie TSE za to że łatwo przy szamaniu go schodzi woda , i jej dosyć [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-08 00:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP - Phoenix Labs

    Post
    Doping - zdjęcia

    z czym walisz altis to npp? ja wale z flor medico juz 2tyg + testolic, ale ciezko jest poznac czy jest tam dobre npp. chciaz samopoczucie nie jest takie super jak na samym propku wiec moze i jest tam nandro

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 18491 Data: 2009-03-10 21:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bardzo szybko schudnąć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w kilka dni przed sylwestrem odchudzanie lub glodowke co gorsza sobie daruj lepiej zadbaj o wlosy ,skóre, pazurki i samopoczucie bo z tym mozna jeszcze cos w takim krotkim czasi zdzialac:) a od nowego roku zacznij normalne zdrowe odchudzanie i trening jakis,zeby nie pytac tydzien przez wakacjami "co zrobic by zrzucic 7 kilo ??" [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-21 19:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] da mi to jakiś pozytywny efekt poprzez działanie antyoxydacyjne. Ja w każdym razie zauważyłem kiedyś że 1g wit C na 1h przed treningiem sprawia, że na treningu mam lepsze samopoczucie i jakby pobudzenie Jakie znacie niedrogie preparaty o wysokiej zawartości vit C? Ja używałem kiedyś 1000 mg vit C Pharmavitu w tabl musujących [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-11 19:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Hobbit czyli ... z powrotem

    Post
    Po 35 roku życia

    Ale że wszystko na jednym treningu??? I jak samopoczucie?%-)

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-24 21:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Hobbit czyli ... z powrotem

    Post
    Po 35 roku życia

    Ale że wszystko na jednym treningu??? I jak samopoczucie?%-) nie wiem od czego mam zakwasy w trickach :-? od martwego ?88-O poza tym OK zobacze rano jak bede sie mial zwlec rano na siady :-D Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-03-24 21:37:06

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-24 21:35:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odstęp czasu między seriami ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] izolowanych bo przerwy miałem znacznie krótsze i nie miałem czasu na zapisywanie, a szkoda mi było poświęcic dobrze przeprowadzony trening na rzecz eksperymentu ze stoperem !!! Pozdrawiam ps Ze stoperem, klepsydrą czy intuicją - najważniejsze są efekty i dobre samopoczucie - róbta co chceta byleby przyjemność i satysfakcja była !!!

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-02 23:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yohimbina

    Post
    Iron Horse Series

    gaz rozweselajacy a tak mowiac powaznie zachwalano mi jesteden z boozerow tlenku azotu ze znakomicie wplywa na dobre samopoczucie,relaxi chec do treningow, jak obczaje to powiem jak i co

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-31 18:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyynajmniej czesciowo. stosujac te sama diete i przy turze i przy mecie, na turze na pewno bedzie to jakosciowo lepiej wygladalo. wczesniej mialem na niej chvjowe samopoczucie, ale to przez to, ze dawkami sie bawilem i lykalem najpierw rano a pozniej wieczorem. teraz czuje sie o niebo lepiej. ale to nie wiem czy na kazdego to tak samo [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 17882 Data: 2014-02-02 21:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)