na wodę

wiem, wiem ;-) śmiało spamuj %-) Woda kokosowa czyli woda kokosowa hehe kupiłem sobie na test ostatnio dwie puszki w Selgrossie tanie niestety nie jest bo coś koło 3zł za puszkę, ale tak jak mówię wziąłem z ciekawości, do stałego menu nie wejdzie u mnie ze względu na cenę właśnie, bardziej od czasu do czasu. Smakuje kokosowo, ale nie jest to [...]

[...] pępku - 8mm Zdjęcia /SFD/2017/6/4/76eba50182b840a796324221a45ee5b5.jpg Spadek wagi w porównaniu z końcem kwietnie - 0,8kg Co prawda 25 maja ważyłem 87,4kg, ale spuściłem wodę i glikogen i ważę mniej. I waga którą podałem jest aktualną /SFD/2017/6/4/77392f77da394a5aa30c01740563c7e2.jpg Na koniec kwietnia nie wrzucałem obwodu pasa bo nie było [...]

56kg przy 180... jeśli faktycznie łapiesz ta wodę i zatrzymujesz to nic tylko się cieszyć . Jesteś chory na coś ? nie jestem ja jakis czas temu wazylem 50 kilo przy tym wzroscie ale wzialem sie za siebie i serio duzo jem badania mialem dobre po prostu ekstra szybki metabolizm i tyle. Czemu dobrze ze łapię wode?

Atd i 6-bromo to ph. W jakim celu chcesz to stosowac ? Duzo mozesz poczytac o mixach daa + 6-bromo. 6-bromo na pewno rewelacyjnie podniesie ci libido i usunie wode podskorna. DAA podnosi prolaktyne wiec dorzuc vit b6 lub vitex. Stosowalem 6-bromo z dragona, dziala jak nalezy, podnosi libido i usuwa wode. Opinii o ph szukaj w dziale doping. DAA z [...]

[...] posiłek przed snem, i dzisiaj jest gitara jak cholera. Samopoczucie na +, energia na + z uczuciem głodu nie ma tragedii. Dzisiaj po raz pierwszy chyba od 10 lat wyszedłem z domu bez śniadania :-) Głód odczuwam w godzinach, w których do tej pory jadłem, ale szybko mija :-) Cały dzień popijam wodę, zieloną herbatę i troche koli zero dla smaku.

[...] głodu nie ma tragedii. Dzisiaj po raz pierwszy chyba od 10 lat wyszedłem z domu bez śniadania super ! Głód odczuwam w godzinach, w których do tej pory jadłem, ale szybko mija i za 3-5 dni nie bedzie juz w ogole tego uczcia Cały dzień popijam wodę, zieloną herbatę i troche koli zero dla smaku no prawie super - wiesz co mam na mysli :-)

Kołyska nie wiem jaki dokładnie Fix masz na myśli ale zobacz sobie pierwszy lepszy z brzegu Fix Spaghetti: koncentrat pomidorowy*** (19,7%), cukier, skrobia, cebula (9,1%), mąka pszenna, tłuszcz palmowy, czosnek (7,3%), sól (w tym jodowana), natka pietruszki (2,1%), zamiennik soli****, oliwa z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia [...]

czy jeśli trenuję ręczną przez 90 minut a potem idę na siłownię to co powinienem zjeść po trening ręcznej , i co powinienem zjść po siłowni? Czy podczas treningu lepiej popijać wodę czy wodę z glukozą?

I jabłczan i mono tak samo ciągną wodę. Na tym własnie min polega działanie kreatyny. Ciągną wodę tworząc lepsze środowisko anaboliczne. Jak kreatyna nie ciągnie wody, to znaczy że nie działa.

[...] chyba była taka, żeby lepiej nie jeść solonych, prażonych. Nie wiem, czy prażenie obniża IG, przecież poddaje się je wysokiej temperaturze i ta sól..., która zatrzymuje wodę w organiźmie. Ale przecież możesz eksperymentować, może akurat dla Twojego organizmu nie będzie to zbyt duże obciążenie i będziesz chudł. Ja wolałabym nie próbować, ale [...]

zmniejsza on obwood pasa jedynie na moment...bo likwiduje wode pod skora ktora i tak po pewnym czasie wraca... nie pali on tluszczu ..usuwa jedynie wode...

nono brus,tak jak myslałem.jest dobrze.plecy jeszczxe troche wodę trzymają ale myśle że to zejdzie.klatka wyszła dobrze bo na eliminacjach do arnolda nie wygladała najlepiej.jak jeszcze dorzucisz troche masy do barków aby dorównały ramionom to bedzie juz 100% cacy.pozdrawiam

[...] mięcho i wkładasz do wody z peklosolą, dodajesz przyprawy (majeranek, czosnek, ziele ang, liśc laurowy, goździki i co tam jeszcze chcesz). Garnek wstawiasz na 5 dni do lodówki. Po pięciu dniach wyjmujesz, starą wodę wylewasz, dajesz nową i znowu przyprawy i gotujesz mniej więcej tyle ile mięso ważyło. Pychota :-) P.S. Idziesz jak burza :-)

ryby bierz tluste i bogate w bialko, kazda jest inna (oczywiscie lepiej jesc rybe niz jej nie jesc). z rana daj jablko zamiast 2 pomidorow (jak masz ochote mozesz je zostawic ofc). w drugim posilku dodaj oliwe osobno, nie smaz/piecz na niej (rybe na sucho zrob lub jedz wedzona/z wody. w 3 posilku dodaj mieso (kurczak, wolowina) i nie przesadzaj z [...]

Mam znajomego ktory wczoraj strasznie mnie w****ił. I tak sie zastanawialem czy istnieje cos takiego jak zbrodnia doskonala. Moze jakby biegał w parku, czy poszedl zbierac grzyby do lasu i nikt o tym nie wiedzial, nie bylo by swiadkow, a w lesie czekalbym juz ja...z maczetą. Tak mnie w****ił ze zapragnąlem naprawde siepać go maczetą do konca az [...]

Panowie i Panie mam pytanie odnośnie tego jakie macie sprawdzone sposoby na głód?? :D Jestem ciekawy bo ja np jak odczuwam ochotę na jakiś szit to piję wodę, kawę, herbatę :) Niezłym sposobem jest też galaretka na bazie napoi light z żelatyną :D ale strasznie długo się robi jeszcze w takim upale to panieee zanim galaretka stężeje to wieki :D Jakie [...]

[...] na schłodzony spód. Znów do lodówki włożyć. Góra- brzoskwinie pokroić na drobne kawałki lub zablendować wg uznania, zagotować w garnku lub na patelni, odparować lekko wodę z nich, na koniec dodać ok 2 łyżeczki agaru (6g) cały czas mieszając. Gotować jeszcze z kwadrans, ostudzić i wyłożyć na wierzch tarty. Schłodzić i gotowe :) Pierwsza [...]

[...] Dodo - uzupełniam co potrzebne, flex zapobiegawczo wzięłam w ostatnim zamówieniu. Żałuję, że nie skusiłam się na jakąś pomoc na trening. Dzisiaj pijąc tą wodę z kofeiną i dosypanym izoactivem dobrze się ćwiczyło. Pomyśle następnym razem nad jakimś wspomagaczem - fajnie mieć tą moc :-D Zmieniony przez - northwestpassage w dniu [...]

Sól zatrzymuje wodę w organizmie, w pierwszym etapie redukcji kiedy spadek kilogramów (w tym wody) będzie cie motywować radziłbym unikać soli. Potem można sporadycznie co jakiś czas, ale ja osobiście nie używam no. Bcaa to aminokwasy, które działają zabezpieczająco przed spaleniem mieśni. Taką samą rolę pełni posiłek węglowodanowo-białkowy, wynika [...]

[...] na high carb trzyma się kupę wody o to podlanie chodziło. Potem organizm zaczyna wszystko wyrównywać. Od 2 tygodni high carb i redukuje aż miło. Pierwszy tydzień ciągnęło wodę i też myślałem, że mnie "zalewa". U mnie zmieniają się tylko kalorie, jeżeli chodzi o DT I DNT. W DNT mam 500kcal mniej i 20h postu, a węgli nadal dużo. Ręce w kablach, [...]