na wodę

[...] Trzymam dietę, pilnuję wody, na razie mój cel 2 litry samej wody, nie licząc kawy, herbaty itd. Sukcesywnie chcę zwiększać ilość. Zauważyłam, że dobrze mi się pije ciepłą wodę, zimna wcale mi nie wchodzi. O, jednak 100kcal niedojedzone. Potraktuję to jako zapas magazynowy, do zużycia jutro. /SFD/2020/1/31/dfc55cf305f148d59c021674432aad97.jpg [...]

[...] do 22-giej zdychałam w łózko usypiajac co chwila. Bóle mięśni, stawów, pleców, żołądka, karku no i dreszcze. Niczego oprócz śniadania nie zjadłam. Piłam tylko małymi łykami wodę. I teraz nie wiem czy to stres czy grypa żołądkowa czy inne g****. Już mi witki opadają @@-) %-). Dzisiaj od rana szpital. Ok 12- tej byłam w domu, więc siedzę i jem, [...]

chciałem stestować i stestowałem opakowanie 0,5kg smak wanilia. wrażenia: koktajl z wodą - jakbym pił wode z mąką, grud w ****u więc blenderem musiałem dośmigać, żadnej wanilli nie czułem jedynie ta mąka. 15 minut po tym koktajlu muła załapałem jakbym się zjarał. Sranie po tym to piekło! nawet jak szybko usiądziesz na kiblu i zrobisz klocka i [...]

[...] gainerem jest podobno Up Your Mass, który ma ww z... owsa, a kosztuje KROCIE. Jeśli weźmiesz owies górski i zalejesz na 20-30 sekund wrzątkiem, będzie całkiem twardy, dajesz na chwilę na sito, wsypujesz do shakera i zasypujesz prochem, masz ze sobą wodę/mleko... W odpowiednim momencie zalewasz, mieszasz, popijasz, wybierasz resztki łyżką i SIUP!

bedziesz, spokojnie zobaczymy co sie dzieje, zawsze mozna po 100kcla jeszcze zdjac ze wszytskich dni, Czas na manewry jest, ale wole nie walczyc z woda bo to zaprowadzi donikąd wode zawsze mozna w tydzien zrzucic bez laski a ciebie interesuje tluszcz i na niego sie patrzymy. A co do porownania fotek to IMO nie jest tak zle jak uwazasz.

Ja akurat zawsze po kreatynie łapie wodę i sylwetka robi się mniej ostra. Dla przykładu przy stosowaniu Anabolic Dream taki efekt był dopiero po ok. 3-4 tygodniach, w przypadku Crea Fight już po kilku dniach. Z tym, że wagowo to nie są duże różnice, zwykle 1-1,5kg. Co do węgli, to tak samo jest za każdym razem jak idę w stronę HC. Jeśli [...]

[...] to tylko Ja posiadam taką umiejętność) i przepisywać najróżniejsze rzeczy, za to ze odpier****m czarną robotę za dowódców mam troszkę więcej luzu i mogę sobie zagotować wodę(może dla was to śmieszne ale uwierzcie mi bardzo ciężko to zdobyć) albo zrobić kawę, także zazwyczaj Ja załatwiam różne rzeczy np. listwę zasilającą na 5 gniazdek bo [...]

[...] - tak w ogóle też... - na potem, z różnymi opcjami, itd., nie jest dobre. Dziękuję za sensowne słowa. Viki: Właśnie sobię uświadomiłam, że jako że teraz piję głównie wodę z butelki z filtrem, to średnio mi wyjdzie dodawanie soli... Ale dzięki za pomysł, kiedyś wypróbuję :-)) ŚRODA 2/08/17 23.00: 6h - jak obudziłam się do ubikacji, [...]

[...] raz jajecznicę na nim smażyłem - ekstra aromat!). Szkoda tego do smażenia. Bardziej jako rarytas chciałem :) A że pijałem już oliwę z oliwek, olej lniany, ocet jabłkowy, wodę z cytryną, wodę z siemieniem lnianym i pewnie jeszcze kilka rzeczy :-) to taki olej kokosowy, to jak smakołyk :) Daje powera - to ok :) Olej MCT zarekomendował mi kiedyś [...]

Na wstępie...przepraszam osoby, który zawiodłem nieregularnym prowadzeniem testu. Sam nie do końca wiedziałem na co sie pisze, byłem pewny, że podołam zadaniu mimo, że kończyła sie sesja, zaczynały wakacje, pojawiła się większa harówka w pracy. Po za tym życie prywatne - w wakacje wiadomo aktywniejsze, wypady nad wode, z dziewczyną, ze znajomymi, [...]

22.07 Wlasnie wyrwalam sie na godzinke z pracy zeby poplywac w jeziorze (tym razem wode mozna bylo bardzo optymistycznie nazwac nazwac ciepla, no ale jednak wlazlam poplywac to juz duzy sukces), a teraz pochlaniam steka z quinoa i surowka z bialej kapusty,... ostatnio zycie mnie rozpieszcza :-D Ale ze dzis mam imieniny to sie pozwole [...]

nikt nic nie pisze,wiec ja cos napisze Jestem wesoły Romek,mam na przedmiesciu domek.A w tym domku wode,swiatło,gas...zaspiewam zatem jeszcze raz czemu w te wakacje nie ma nic dobrego w telewizji?

[...] mieszanek z glutaminianem sodu. Stara msię unikać produktów konserwowanych chemicznie. Piję zieloną herbatę, a ostanio słabą kawę sypaną (jedna płaska łyżeczka na kubek) i wodę. Kawa ma właściwości regeneracji wątroby i nerek ale nie w mocnym wydaniu. Mocna kawa pobudza ale pozbawia nas magnezu i obciaża wątrobę. Szczególnie ta której ziarna są [...]

Nie no zabka, na plecach umiem, kraulem troche gorzej bo boje sie glowe w wode wsadzic bez zatykania nosa %-)

Ja sobie wmawiam że na dole brzucha mam tłuszcz i wodę, gorzej jak to będzie skóra

Kukiz całe życie chlał wódę z lewakami a jak nie dostał stołka to nagle wielki antysystemowiec, do tego swoje poglądy opiera na JOWach z którymi nie ma racji

Przyszla wyplata!! i lecimy na koks, wódę i d*****! :D

Siema siema mowiac w skrócie, 4 dni przed startem zlapała mnie jelitówka, która zablokowałem nie jedząc praktycznie nic ;-) ale po kolei: diureze zacząłem jzu delikatnie w niedziele i trenign płukający, trwało to 4 dni gdzie piłem wiecej wody niz zwykle, szło sporo soli caly czas wtorek obudziłem się z kaszlem, katarem ale od rana szamałem [...]

Jaruss (16-06-2008 0:51) Witam PrzeGibon (16-06-2008 0:51) nie Jaruss (16-06-2008 0:52) ?hmm? PrzeGibon (16-06-2008 0:52) nie chcesz brac mety PrzeGibon (16-06-2008 0:52) Jaruss (16-06-2008 0:52) chcialem sie cos poradzic kolegi,no wlasnie skad wiesz? Jaruss (16-06-2008 0:52) i takie mam pytanie Jaruss (16-06-2008 0:52) czy meta to jest na mase [...]

Ja tam się miską nie stresuje :D o dziwo mam takie parcie na tą redukcję :D że jak bym miał przez cały dzień pić wodę i nic nie jeść :D to pewnie dał bym radę xD