[SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

no, ale ja nie trenuję na siłowni, dopiero będę mogła pod koniec czerwca wbić, póki co to głównie pływam, strasznie się tym zajarałam i dopóki nie wykończę karnetu to mam zamiar minimum 3x w tyg chodzić + pobiegać 1-2x, jak dopadnę karnet na siłkę to pójdzie dopiero ogień

Masz okazje teraz potestowac ze swoja forma

U mnie w otoeczeniu stało sie popularne "wypacanie" tłuszczu...

Op*****lają sie folią dookoła, albo kurtki grube i biegają zeby tłuszcz wypocic. Nie rozkminiam tego, ale ok

Ja srednio plywam

ja tez

Lepiej sie topie

U mnie gosc mowi, ze kupi sobie pas neoprenowy zeby sie bardziej pocic a ja mu mowie ze to tluszczu nie wypala, ale on j tak wie lepiej

ja ostatnio dałam radę przepłynąć cały basen 25m, zrobić nawrót do kraula i drugie 25m bez przerwy i dzisiaj jak pójdę to będę chciała non stop takie robić

Nie no zabka, na plecach umiem, kraulem troche gorzej bo boje sie glowe w wode wsadzic bez zatykania nosa

w ogóle zrobię pewien eksperyment z moim ciałem

nie no ja tam jakos plywam, ale zaraz sie mecze... z 25m i juz padniety