[SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie! - Forum SFD

...

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732

chocapic jedne 390 a drugie 420 więc nie tak źle :D ale tym się nie da najeść bo jak zjem to jak powietrze
a jak by zjadł takich granexow 200g to 520kcal nie takie strasznie

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Ja jutro do 15 jem pół kilo kury, wtedy klata i bicki i po treningu zostaje pół kilo kury i 60g płatków owsianych

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

ale twoja forma vs moja ...

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

Iness

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784

ja pół kilo mięsa to teraz w dwa tygodnie może zjem...

...

julcziik

Ekspert

Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492

a w sumie kogo to obchodzi...

Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732

u mnie dziś:
potreningu (if hehe)
350ml mleka 3,2 +50g białka
potem 400g mięsa z szynki + paczka warzyw na patelnię + 15ml oleju
potem sałatka z serem feta + tran
na kolację zostaje twaróg + masło migdałowe

Jutro pewnie tak samo

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

Iness

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784

zrobiłam sobie kotlety z soczewicy zielonej, wyszły tak zaj**iste, że jestem z siebie dumna i jak tanio

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Hej Jula, jak było na treningu?

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

julcziik

Ekspert

Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492

ooo jaki Ty miły ozzy :)

było ch**owo

Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html

...

Iness

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784

ja spadam, fizjologia czeka, w czwarteczek zaliczenie

piontka ludzie