SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 92365

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610
DZIEŃ 26/70 piątek 6/09/2013



DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność
ROZKŁAD: nieliczona, ale czyta jak łza
jajecznica, masło, rosół, kabanos, polędwica, żeberka, jogurt grecki, czosnek, ogórki małosolne, pomidory, kapusta biała
(BTW powinno się zgadzać, bo wzorowałam się na starej misce)
PICIE woda i kombucha
Leki tylko euthyrox

Zocha, Krewetko, Żyrafko dziękuję kochane za wsparcie .
Proszę trzymajcie kciuki jeszcze do poniedziałku .

Pojechałam dzisiaj na zabieg do szpitala onk. Po badaniu p.dr kazała mi jeszcze zrobić usg, żeby upewnić się co do diagnozy. I teraz uwaga... najbliższy termin wykonania usg - za miesiąc a następna wizyta w ciągu 2 tyg od usg. Na nic tłumaczenie, że za 7 tyg mam operację tarczycy i jak tak dalej pójdzie, to z tym nie zdążę, że problem pojawił się nagle i oszaleję czekając tak długo na diagnozę (oczywiście na skierowaniu był dopisek cito!). Ale ona tylko stwierdziła aaaa do operacji to pani spokojnie zdąży . No mojego M mało szlag na miejscu nie trafił. Wsiedliśmy do samochodu i podjechałam zrobić usg prywatnie. I tym to sposobem na zabieg jestem umówiona w poniedziałek zamiast za 6 tygodni. Jeszcze od M dostałam opiernicz, że powinnam być w rozmowie z lekarką miła i zdecydowana a ja byłam tylko miła . Mówię Wam ręce z bezsilności opadają.

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 489 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12956
potrzymamy, potrzymamy:/ wspolczuje stresu. Ja tam konkretna i silna baba jestem generalnie (psychicznie, bo fizycznie to nie bardzi hehe), ale szpitale , zdrowie, lekarze robia ze mnie potulnego baranka:/ dlatego doskonale CIe rozumiem! najwazniejsze to miec przy boku meza, co wlasnie zrobi i powie co trzeba! chwala mu za to!

Tłuściutka kura domowa na pełnym etacie:D
http://www.sfd.pl/Prośba_o_pomoc_w_redukcji:/-t935072.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610
DZIEŃ 27/70 sobota 7/09/2013



DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność
ROZKŁAD: 90gB/93gT
SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina
PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, 2 kawy ze smiet, pokrzywa
WARZYWA: cebula, pomidory, kapusta czerwona, kapusta biała
MISKA:


Szefowo proszę nie krzyczeć , białko i tłuszcz się zgadza, ale kalorie są niższe. Nie wiem co miałabym zrobić, żeby dobić do 1200 kal (skoro wtedy w kosmos pójdzie BTW) ?.

Zocha masz rację, M mam wspaniałego. Walczył jak lew, gdyby nie On, spuściliby mnie na drzewo .


--------------------

Dzisiaj 27 dzień LC, jutro ładowanie a od poniedziałku przez 2 tygodnie regeneracja. Czyli witajcie węgle w misce .

---------------------

Pytanie:
Obli ostatnio podczas regeneracji jadłam 100gB/ 80gT/ 120gww = 1600kal tak może zostać czy coś zmienić?



Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-09-07 21:55:34

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
zostaw.
Jak tam samopoczucie, wszytsko ok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610
DZIEŃ 28/70 niedziela 8/09/2013


WYMIARY:



Obli jak widzisz z pomiarami to kiszka na maxa. Jeszcze w pasie cm więcej, no żałość nad żałościami .
Co do samopoczucia, to żołądek zaciśnięty na supełek, stres jest, nie ma co ściemniać. Jak już wiesz psychicznie dołuje mnie dodatkowo brak ćwiczeń na siłowni. Ale wiem, że nie to jest teraz najważniejsze.




Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-09-08 10:46:28

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610
DZIEŃ 29/70 poniedziałek 9/09/2013


REGENERACJA


DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność
ROZKŁAD: 100gB/80gT/120ww/1600kal
SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina
PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha
MISKA:


Odczucia:
heloł
wczoraj umarłam. Od 12 -tej do 22-giej zdychałam w łózko usypiajac co chwila. Bóle mięśni, stawów, pleców, żołądka, karku no i dreszcze. Niczego oprócz śniadania nie zjadłam. Piłam tylko małymi łykami wodę. I teraz nie wiem czy to stres czy grypa żołądkowa czy inne g****. Już mi witki opadają .
Dzisiaj od rana szpital. Ok 12- tej byłam w domu, więc siedzę i jem, żeby nadgonić. Przez 4 dni mam w staniku chodzić ze skarpetą . Panie pobierając biopsje stwierdziły, że ładnie to wygląda, więc na pewno będzie dobrze . Ale u kobiety przede mną stwierdzono niestety raka.



Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-09-09 21:01:32

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Amadi! wcześniej nie doczytałam ze to tak ważna sprawa była......trzymam mocno kciuki i przesyłam uściski. Odpoczywaj.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
Jeśli to od skarpety zależy, to włóż jakąś ładną w wesołych kolorach i afirmuj
A na serio, to dobrze, że już po. Spróbuj się nie denerwować. Rokowania są dobre i niech tak zostanie :kciuki za to:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1341 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35628
Amadi, myśl pozytywnie bo złe mysli przyciągaja złe zdarzenia - kciuki zaciskam za dobry wynik :*
a do tej skarpety sie nie przyzwyczaj za bardzo ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Następna z niedoczynnością

Następny temat

ktoś podpowie czy dieta o dietetyka jest ok?

WHEY premium