Tematy dla tagu: amadi

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jaka patelnia grillowa ?

  Amadi-55

  4

  2201

  0

  30 VIII 15:41

  
• Redukcja nie idzie - co zmienić ?

  Amadi-55

  6

  1223

  0

  12 VII 14:29

  
• Stejki z udźca wołowego (minutowe) [STEK WOŁOWY]

  Amadi-55

  7

  7223

  0

  6 I 00:42

  
• Kurczak curry z ananasem

  Amadi-55

  5

  2913

  0

  11 XI 08:29

  
• [DT Amadi-55] Crossfit + FBW

  Amadi-55

  7

  2439

  0

  30 X 18:15

  
• Crossfit + FBW - do oceny i ew. poprawy

  Amadi-55

  3

  1515

  0

  25 VIII 12:12

  
• Crossfit, bieganie - jaki trening w domu ?

  Amadi-55

  3

  3329

  0

  12 VI 09:11

  
• Jak się odnaleźć na forum?

  bociek9_

  1

  1017

  0

  12 IV 13:24

  
• redukcja z glowa

  pitroczna

  10

  1504

  0

  8 X 21:10

  
• redukcja

  fruta28

  25

  2528

  0

  21 VIII 17:31

  
• [FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54

  amadi

  953

  104290

  3

  28 VII 19:45

  
• Program - przyrost mieśni i spalenie tkanki w 7 tygodni - co sądzicie ?

  Amadi-55

  8

  1241

  0

  23 VII 20:09

  
• Suplementacja okołotreningowa - jakie proporcje ?

  Amadi-55

  13

  1730

  0

  18 VII 07:53

  
• Wyjazd 5 dniowy na festiwal - co jeść ?

  Amadi-55

  7

  1994

  0

  17 VII 13:58

  
• Jakie białko/jaki gainer ?

  Amadi-55

  9

  1215

  0

  3 VII 05:47

  
• Harmonogram tygodniowy

  Amadi-55

  6

  1270

  0

  3 VII 07:32

  
• BCAA, a Beta-Alanina ? / Gainer

  Amadi-55

  2

  1327

  0

  6 VI 12:53

  
• Symulator sylwetki

  Amadi-55

  5

  19069

  0

  22 IV 14:55

  
• Kreatyna - przerwa miedzy cyklami

  Amadi-55

  8

  2433

  0

  13 III 14:12

  
• składana ławka do domu

  lukasz4410

  9

  3675

  0

  12 I 23:49

  
• Dziennik redukcyjny Karoliny

  KarolinaKK

  281

  26725

  0

  28 V 09:58

  
• Proszę o pomoc!! Wyliczanie HR max nie 220-wiek

  keicam666

  1

  2873

  0

  7 III 20:56

  
• Ilość kalorii - coś mi nie pasuje

  miamaria

  27

  3307

  0

  9 III 23:07

  
• Najpierw mono, a potem jabłczan - czy to ma sens ?

  Amadi-55

  4

  1581

  0

  14 II 00:12

  
• Trening brzucha - kiedy ?

  Amadi-55

  15

  3079

  0

  15 II 00:29

  
• Kurczak po chińsku + ryż by Amadi-55

  Amadi-55

  23

  15829

  0

  9 II 18:07

  
• Ile węglowodanów na śniadanie ? / Ostatni posiłek

  Amadi-55

  7

  4479

  0

  30 I 10:08

  
• Gainer po treningu - jaki będzie dla mnie dobry ?

  Amadi-55

  9

  2262

  0

  29 I 20:01

  
• LASAGNE ZE SZPINAKIEM

  BadBoyPB

  8

  8539

  0

  26 I 00:23

  
• [sprzedam] 113 punktów OLIMP

  Amadi-55

  6

  1163

  0

  23 VIII 11:55

  
• Trening kolarstwa w wieku 19 lat ?

  Amadi-55

  17

  2427

  0

  20 VII 22:10

  
• Mój trening na wyskok - kilka pytań

  Amadi-55

  12

  2005

  0

  14 IV 19:09

  
• Jak zjeść te płatki - ostra walka

  Amadi-55

  15

  1925

  0

  22 II 09:52

  
• Aeroby rano - jak to jest ??

  Amadi-55

  5

  2484

  0

  31 VII 23:14

  
• Co dać na podłoge ??

  Amadi-55

  4

  1371

  0

  20 VII 18:06

  
• KTÓRA SPECYFIKACJA LEPSZA ??

  Amadi-55

  4

  1622

  0

  26 VII 21:25

  
• Technika nawjażniejsza

  Amadi-55

  10

  2319

  0

  22 V 13:26

  
• Kto to jest ?

  Amadi-55

  46

  6156

  0

  23 III 21:48

  
• Waga kuchennna

  Amadi-55

  18

  2338

  0

  5 III 14:58

  
• Trening koszykówki

  Amadi-55

  2

  1248

  0

  24 II 00:48

  
• Kompromis - co będzie dla mnie dobre

  Amadi-55

  6

  1140

  0

  24 II 11:30

  
• kreatyna - co z nia zrobić

  Amadi-55

  9

  1280

  0

  10 II 22:32

  
• Jak przyrządzić rybe ??

  Amadi-55

  8

  20465

  0

  7 II 11:40

  
• Gotowanie na parze, ale w czym

  Amadi-55

  3

  4493

  0

  8 X 21:45

  
• Przemiany Gwiazd

  dlonrA

  11

  5162

  0

  1 II 15:19

  
• Trening na mase, ale są ograniczenia.....

  Amadi-55

  28

  2401

  0

  4 V 19:52

  
• Trening domowym sprzętem, ale....

  Amadi-55

  10

  1427

  0

  25 I 13:37

  
• 1100 kal i nadal tyję

  amadi

  41

  11878

  0

  13 III 20:38

  
• Straż Pożarna

  Amadi-55

  7

  5848

  0

  15 XII 10:47

  
• Długa kontuzja pleców - nie ma poprawy

  Amadi-55

  3

  1498

  0

  30 XI 19:25

  
• Kontuzja - potrzebna szybka pomoc

  Amadi-55

  7

  1159

  1

  29 XI 11:00

  
• Wrzucajcie fotki swojego ża.../jedzenia %-)

  sicilia

  68

  7028

  0

  12 XII 23:00

  
• Zabójczy smiech dziewczyny

  SWRK00

  3

  1362

  0

  1 XI 23:49

  
• Miarka Biogenixa/Olimpa - ile to mieści.....

  Amadi-55

  11

  2267

  0

  3 X 18:33

  
• Waga Butelek plastikowych - prosba

  Amadi-55

  9

  22053

  0

  1 X 08:22

  
• Jakie opony dla mnie ??

  Amadi-55

  6

  2403

  0

  26 IX 22:38

  
• Prowadznie sklepu sportowego i koszty.

  Amadi-55

  6

  2516

  0

  12 IX 17:01

  
• Kupno roweru i konserwacja

  Amadi-55

  7

  4111

  0

  15 IX 11:30

  
• IZO PLUS 2000g 49 ZŁ !!!!!!!!!!!!!! 4 SZTUKI

  Amadi-55

  5

  1043

  0

  14 IX 20:44

  
• montaż drążka - jest problem

  Amadi-55

  12

  8923

  0

  7 III 20:24

  
• sposoby zarobkowania - niekonwencjonalne :D

  Amadi-55

  129

  17946

  0

  13 IX 14:29

  
• Niekonwencjonalny plan na mase

  Amadi-55

  4

  1206

  0

  31 VII 03:13

  
• To nie jest kolejny plan masowy dla sezonowców =)

  kufel19

  7

  1089

  0

  21 VII 21:49

  
• PUDZIAN CZYLI KOKS PO POLSKU - co sie stało ??

  Amadi-55

  11

  5216

  0

  21 VII 23:55

  
• napisy na scianach silowni

  igor_wsc

  20

  8389

  0

  12 VIII 21:20

  
• MAM PÓŁ HST - CO TERAZ ROBIC??

  Amadi-55

  5

  986

  0

  16 VII 20:06

  
• Co to za bramkarz

  Amadi-55

  14

  2462

  0

  30 VI 10:45

  
• Mój pierwszy HST - wątpliwości

  Amadi-55

  5

  1017

  0

  8 VI 17:37

  
• Kompletny zastój - co robić

  Amadi-55

  15

  2246

  0

  6 VI 10:53

  
• Wzrost syna, a wzrost ojca

  Amadi-55

  23

  14819

  0

  14 V 15:14

  
• NBA - liczba meczów

  Amadi-55

  12

  19758

  0

  6 V 13:38

  
• Masówka na lato

  Amadi-55

  3

  1094

  0

  29 IV 13:24

  
• Mierzenie bambra

  Amadi-55

  2

  1258

  0

  3 IV 22:20

  
• Co lepsze (potrzebna szybka rada)

  Amadi-55

  5

  1080

  0

  2 IV 00:16

  
• shaker

  Amadi-55

  10

  2391

  0

  2 IV 13:54

  
• Jaki jabłczan ??

  Amadi-55

  19

  6126

  0

  26 III 23:28

  
• Gainer + kreat (jakie ) ??

  Amadi-55

  5

  1247

  0

  20 III 15:03

  
• Mleko na noc

  Amadi-55

  8

  7842

  0

  19 III 09:00

  
• Plan na Mase do oceny (4 dniowy)

  Amadi-55

  6

  1482

  0

  19 III 09:02

  
• Czy to są aeroby ???

  Amadi-55

  8

  1471

  0

  9 III 20:41