na wodę

[...] %-) zazwyczaj pływamy po 10 osób. Pogoda niestety nie sprzyjała. zimno było- 12 stopni i cały dzień chodziłam w przemoczonych rzeczach, po każdym przepłynięciu wykręcałam wodę z ubrań( raz taka dziewczyna siedząca przede mną tak wiosłowała, że cała mokra byłam i pod koniec musiałam pływać z zamkniętymi oczami:-P ) Ale woda bardzo ciepła :-) [...]

[...] też przyzwyczajać dziecko do różnych słabych herbat bez cukru i słodzików. Moja młoda od małego przywykła do wody, unikałam dawania jej słodzonych napojów, za to brałam wodę na spacery i wszelkie okazje. Teraz (7 lat) napije się czasem czegoś słodzonego, ale picie wody ma we krwi i najczęściej po nią sięga. Mój się nie złapie wody , pije [...]

[...] teraz doszedł siłowy, musi się trochę poprzestawiać. Pamiętaj o tym nawadnianiu, suplementy o których pisałam warto kupić, nawet b-complex dodałabym do tego. Hmm...błonnik druga sprawa - nie zapominaj o warzywach różnokolorowe. Ja chyba wywaliłabym na razie nabiał, on jednak trochę zatrzymuję wodę, zobacz...może to być problem u mnie np był.

Pij wodę najlepiej na 1,5 litra pół łyżeczki do łyżeczki sody spozywczej i tak dawaj 8l przynajmniej Ogranicz mięso, nabiał na ten czas duzo warzyw , jak dostaniesz arbuza to tez jedz go Herbata z herbapolu fitolizyna, debelizyna (niby na kamienie ale dobrze działaja przy zapaleniu) i uvea ursi jako odkażające to niesmaczne więc można pokrzywę 5x [...]

[...] obchodzi. No więc drozdy kandydaci nie rozpalajcie sobie za mocno głów, bo skoro komendy nie mają kasy na obecne wydatki, (jak to jest w mojej KWP gdzie zaległości za prąd, wodę, ogrzewanie sięgają już 2-3 miesięcy - a to jeszcze nie koniec roku)inie mogą sobie poradzić w "utrzymaniu" obecnie zatrudnionych policjantów, skąd wezmą kasę [...]

Troszke ironizowalem.Kolega wyzej mam wrazenie ze chce zastapic wode poweradem.Wiadomo, nawet pijac mleko albo jedzac jablko uzupelniamy braki wody w organizmie w pewien sposob.Ale raczej jablko jako uzupelniacz plynu tak jak powerade nie zda chyba na dluzsza mete egzaminu. Wiec kolego zaopatrz sie w wode srednio mineralizowana a braki w [...]

[...] - Z tym też trzeba uważać. Bowiem intensywnie ruszane mięśnie mają przecież tendencję do wzrostu. Zobaczmy na takie wieloryby. Żywią się tylko planktonem, piją tylko wodę, cały czas się ruszają i jakie są grube! Poza tym pamiętajmy: zając cały czas biega, skacze ale żyje maksymalnie 15 lat. Z kolei żółw nie skacze, nie biega, porusza się [...]

[...] ja akurat odrzucam z marszu czekoladowy, bo nie lubię słodyczy i to makabra dla mnie, więc zostaje wanilia i truskawka. Trochę mały wybór. W carbo ananas i pomarańcz mi podchodzi Olimpa/Bx. Ale już cytrynowy smakuje jak płyn do mycia naczyń - ewidentnie nieudana konstrukcja smakowa, bo wodę z cytryną czy nawet wodę cytrynową bardzo lubię.

Dzienna dieta wygladała by tak: Śniadanie ok 6:30 2 jajka 2 kromki chleba ziarnistego Razem daje nam: 24.4 Białko 36 Węgle 20,8 tłuszcze 446Kcal 2 Śniadanie 10:00 Makaron 170g Wołowina mielona 133g Ser żółty 40g Owoce Jogurt 250g Razem daje nam: 65g białka 148g Węgli 42g tłuszczy 1250kcal Obiad 13:00 Ryż biały 150g Kurczak 300g Warzywa [...]

[...] kury%-) efekt-> przed snem cały wyżylony i nabity, na poprawinach dowaliłem kilka kawałków ciasta i jeszcze ze dwa dni wieczorem waliłem po 500ml lodów. Podciągnąłem tylko wodę i jedną noc męczyła mnie sraka%-) także jak masz 5 miesięcy do startu raz na tydzień jak coś podejsz nic się nie stanie. 8-6 tygodni przed startem możesz dietę cisnąć na [...]

sile dopiero dzis zaczynam.. i pamietam jak pisales ze nabiore masy... trudno.. wystraszylam sie jednak, ze nabralam jej wczesniej.. juz w okresie kiedy mialam tzw. rozgrzewke .. s.m.p.a wrote i nie panikuj i o to wlasnie chodzi :) Teraz rozumiem, ze jest w miare ok. Dzieki serdeczne !!! aha ... prosze jeszcze tylko jedno pytanie.. Na [...]

Nie chodzi o wapń, tylko o to, że nabiał zawiera laktoze, kazeiną oraz często sód, dzięki czemu pięknie zatrzymujemy wodę i gromadzimy tłuszcz w tkance podskórnej, robi nam się cellulit, mamy problemy żołądkowe. "Powszechnie wiadomo, że mleko uzyskuje się do celów przemysłowych od ciężarnych krów (nawet w III tr), a co za tym idzie do rzeczonego [...]

[...] poszły kurczaczki, rybki, karkoweczki, swojskie wedlinki :-) 1kaps Magnezu, 1kaps Glukozaminy Jutrzejszy dzień zapowiada się bardzo ciekawie, mam wolne więc ze znajomymi jadę nad wodę a potem na stare śmieci na trening. Już nie mogę doczekać się miny chłopaków na moje 30minutowe zajmowanie sprzętu 8-) https://www.youtube.com/watch?v=SuXZRCyAGvA

Bahamut szukal sposobu na oczyszczenie jelit. Oczyszczenie jelit jest tez sposobem Tombaka, tylko bardziej nieprzyjemnym niż oczyszczabie wątroby i nie każdy chce z niego skorzystać. Zabieg nosi nazwę "Lewatywa Walkera" Potrzebny jest irygator(można kupić w aptece). cytryny lub ocet jabłkowy i olej roślinny. 2 litry przegotowanej wody z [...]

[...] : Twarożek wiejski Obiad : Szklana mleka + 200gr Piersi z Kurczaka Kolacja : albo 3 białka z Jajek + 1 żółtko, albo Twaróg im chudszy tym lepszy. Miedzy posiłkami pijemy wodę :)), jeżeli musimy już coś zjeść to suszone śliwki: mało kalorii, mało węgli, zaj**iście sycące. Fakt: jest się trochę zmylonym (mało węgli) dlatego dobrze trzeba się [...]

oczywiście że tracisz wodę, ale to w Twoim obowiązku jest uzupełnić ją. Jak skuteczna jest ta dieta każdy może się przekonać na sobie, nie umiałeś wytrwać w niej Twoja strata. Nie ma szybszej, do tego skuteczniejszej diety: fakt przez jej okres jesteś na wyczerpaniu ale coś za coś. Dieta ta działa tak że cała energia pochodzi z tłuszczu więc nic [...]

RŻNIJ GŁUPA to zawsze działa jak masz polski gdzieś pod koniec lekcji to możesz napisać w szkole tylko weź jakieś materiały choć jak to na polski to pewnie nic nie trzeba wiedzieć tylko lać wodę, porównać jakichś bohaterów itp. czy tak ? Wojsko Polskie Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-03-25 22:15:05

Witam :) Wklejam dziennik na dziś, troszkę za mało węglowodanów, jak dam rady to może jeszcze kaszą się "dopcham" %-) Opuchlizna po mały schodzi, może dzięki zielonej herbacie, bo ponoć dobrze wodę wyprowadza, tak mi mówił znajomy chinczyk ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60a74e834b58478abf988ef692ff6fb7.png

Bylo panikowac? :P -3 (w pepku bodajze) fiu fiu. Roksana, bo na serio czułam się źle, może to ten biły ryż tak wodę zatrzymał, już go nie tknę %-) Te -3 cm też mnie zaskoczyło, super! Dziękuję Ci za przepis z płatków, ja kupiłam płatki gryczane i trochę przepis zmodyfikowałam, bo nie jem serów, dodałam łyżkę śmietany i trochę wody i mąki łyżkę [...]

[...] i tyle, muszę z tym się pogodzić i tego unikać. Kiedyś po przyjęciu wege gdzie było prawie wszystko ze strączkowych: pasty, kotlety i td.. jechałam na drugi dzień w delegację, myślałam że nie dojadę, tak mi bolał brzuch, jelita... dramat! Jeszcze mam pytanie do znawców, czy to możliwe żebym po winie białym nabierała wodę? Puchła ogólnie? %-)