na wodę

nie porownojmy Shredded do Tighta. Tirght to spalacz oparty na syntetycznych stymulantach. Shredded to zbiór wyselekcjonowanych ziół, z evodiaminą, uva ursi i najlepszej jakośći Green tea na czele powodujących spadek wody w organizmie, tzw. diuretyk. Jeżeli tkos ma jakoś imrepreze, start na zawodach i musi schudnac w moment (zrzucic wode, [...]

Dorze ze jestes uparty. Moze odstaw jeszcze to mleko i platki np zmiksuj rano z proteina i zrob na wodzie.Mleko i ser choc sa odtluszczone maja laktoze i ja np unikam tego typu nabialu. Jem jalowo. I tluszczy unikaj chociazby w ty lososiu. Albo calkiem przerzuc sie na Tluszczowke. Moim zdaniem do redukcji lepsze niz typowy low carb i malo [...]

Po tygodniu jeszcze możesz trzymać wodę, ale na razie wygląda to dobrze.

[...] łatwiej mi było przetrwać dłużej bez uczucia głodu Przez cały okres spadło mi z brzucha 1,5cm oraz piersi 2cm %-) Zeszło również z ramion, niestety "lubię" tam trzymać wodę, więc zarys mięśni w tym miejscu mnie cieszy. ;-) Popchnęłam siłę do przodu, mimo, niskich kalorii. Z minusów, to początkowe odbijanie tym "malinowym" smakiem, [...]

Zupki robi żona dzieciom wg swoich przepisów i tu sie nie wtrącam a jedynie moge wode pić z nich. Dodałem żółtego sera 30 gram i 5 gr więcej oliwy. bo nie wyobrażam sobie więcej lać oliwy na ryż do jedzenia. Ryżu nie zmieniłem na inny bo biały jest najsmaczniejszy dla mnie. Zmieniony przez - leszczu2323 w dniu 2016-11-07 20:59:41

planuje zakupic takie suple na moj wakacyjny cykl,z ktorego chce wyciagnac 100% : http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27067.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot_2.0-opis28241.html i planuje brac w dnt olimp xplode 10g, a w dt porcje creashot przed [...]

Dobra chlopaki, czas na poradę dziewczęcia:) Krem Bambino - jest docelowo stosowany do smarowania pupci niemowlaczka, ma ją wysuszyc, zeby bobas nie mial odparzen :) nie dziwie sie, ze ci sie od niego skora łuszczy:) Zamiast bambino powinienes stosowac zwykły krem Nivea. ALbo Nivea soft jesli masz tlusta skore. Generalnie każdy facet , tak jak [...]

WITAM PONOWNIE I BARDZO PROSZĘ O EWENTUALNĄ KOREKTĘ POPRAWIONEJ DIETY, W SZCZEGÓLNOŚCI CZY PORY POSIŁKÓW SĄ DOBRE 7.00 3 jajka gotowane 180g płatki 80g mleko 100g warzywa jakieś(nie wiem jakie) około 30 g B-36 T-29 W-60 11.30 2 jajka 120g 4 kromki razowego 120-150 g oliwa 10 g warzywa jakieś(nie wiem jakie) około 30 g B-24 T-26 W-60 [...]

[...] ...na upartego tym systemem do wykorzystania całej 100 jeśli tak Chcesz! Odnośnie osłonki to jak najbardziej się przyda - jaka? - każda jest dobra kwestia gustu i portfela (aby jej nie zabrakło)! Co do odbloku - połowę z tego Możesz wykorzystać, choc nic specjalnego nie powinno się wydarzyć! Kreatyna wskazana! Z pytaniem o tą wodę - to podpucha?

Myślę, że przede wszystkim warto zwrócić uwagę na to jaką wodę pijasz, a niekoniecznie ile. Oczywiście te minimum 2-3 litry jak najbardziej warto, ale niekoniecznie wody źródlanej. Picie wody o bardzo niskim stężeniu składników mineralnych może nas bardziej odwodnić, niż nawodnić, ponieważ stężenie ich w takie wodzie jest niższe niż w naszym [...]

no coorwa ale robicie wode z mozgu!!!!!!! Pisac mi tu jaki mam trening robic split czy fbw bo zaczynam cykl na krecie i daje nowy tyrening. ulozylem split 1xpartia na tyg a teraz czytam i sam juz nie wiem. mam 10 miechow stzau robilem 2 miechy act potem 3 miechy fbw ;potem 2 miechy split 2x/partia/tyg i 3miechy split zwykly.

wiem wiem juz od prawie miesiaca nie jem fast fudów chipsów i napoi słodkich pije sama wode , ale czy to wystarczy ? do diety dodałem kilka rzeczy tak jak pisaliście rybke i nie tylko ;] wiem ze to dziwne ale tydzien temu ważyłem sie na treningu i ważyłem 92 kg tak jak napisałem a dzisiaj ku mojemu zdziwnienu waże 89 ? czy to możliwe ?

[...] ogórków. Jest jednak jeden warunek, muszą to być ogórki i kapusta zakiszona sposobem domowym. Warzywa muszą pochodzić z upraw ekologicznych. Mój kolega próbował pić wodę pochodzącą z kwaszonej kapusty, którą kupił w swoim osiedlowym sklepiku. Po dwóch dniach dostał strasznego rozwolnienia. Chcąc rozpoznać sytuację, przeprowadził [...]

Czekamy na dietę. Co do fajków- kolega rzucał, ale towarzyszyły mu tylko napady głodu. Wlewał wodę w siebie, a posiłki normalnie... Trzeba mieć samozaparcie i przede wszystkim motywację ;)

Hm, z tym że dział doping istnieje na zasadzie: Idzie sobie facet brzegiem rzeki, patrzy a tu tabliczka - "MY TU SKACZEMY NA PŁYTKĄ WODĘ" idzie za znakiem, patrzy a tu pełno gości, gadających jak to skakanie na płytko, daje im lepsze efekty u lasek. To on też sobie skoczy, czemu nie i tak nie ma szans u panienek... A skoro tak dbasz o to [...]

Spaliłeś głownie wode podskórną . Jaką sosujesz teraz diete? To że spędzasz około 2 h na siłowni o niczym nie świadczy. Ja teraz spędzam max godzine plus godzinę areobów i uwazam ze to wystarczy . na reduckji najwazniejsza jest inensynwość treningu aby zwiększyc potreningową konumpcję tlenu :) . Może byś włączyć kreatyne do tej redukcji? Jeżeli [...]

Niestabilne ciśnienie to nic dobrego, zmniejsz dawkę, 3 dni później wbijesz to się też nic nie stanie. Ta suchość w ustach - pijesz wogóle? (wode mam na myśli). Jak wstajesz z wyrka to masz mroczki/zawroty głowy? Zmieniony przez - scrtr w dniu 2016-08-09 18:19:25

Na początek postaraj się zmieniać powoli nawyki żywieniowe, tzn wybieraj mniej przetworzone produkty jak np. mięso zamiast wędlin, masło zamiast margaryny, chleb pełnoziarnisty zamiast białego itd. Nie trzeba wskakiwać od razu na głęboką wodę :-)

chyba znalazlem :/ moze bialko nie jest lewe??:/ aczkolwiek jak poatrze na ta wode... kup lepiej ostrowie w nowym opakowaniu Zmieniony przez - stash1 w dniu 2008-01-13 11:42:11

Tutaj każdy napisze Ci podobnie : przede wszystkim dieta i aeroby. Z ćwiczeń na brzuch polecam A6W. Żadne bandaże i folie, w najlepszym razie wypocisz tylko wodę, a przy okazji zaszkodzisz skórze w tym miejscu. Jeśli chcesz mieć w rękach siłę to pamiętaj, że ciężarki nie mogą być zbyt lekkie