na wodę

[...] białko to zjem bez problemu. Białka najchętniej bym jadła własnie z jajka, chudego białego sera i z tuńczyka. Nie wiem jak z tą multiwitaminą czy nie lepiej pić czysta wodę i zrezygnowac z tego bo to na pewno ma jakies cukry w składzie, no ale po treningu hmmm ??? mogę w sumie wyrzucić. Parówek już nie będę jadła, będę unikac smarzenia. [...]

Witam wszystkich. No niestety nie ukonczylem tegorocznej Selekcji. Odpadlem po drugim dniu okolo godziny 22:00. Panowie pierwszy raz bylem na takiej imprezie i w chwili obecnej wiem jedno - za rok jestem tam ponownie, madrzejszy o te doswiadczenia ktore w tym roku zdobylem. Sternik mam nadzieje, ze sie nie zniecheciles i bedzies tam ze mna. [...]

[...] należało przejść (w drugiej kałuży). Dalej dochodziło się do pachołka, nawracało się i powracało do startu bez pokonywania przeszkód. Piątą konkurencją była przeprawa przez wodę na tyrolce (część pierwszego zadania w nocnym biegu). Szósta konkurencja odbyła się na jeziorze, gdzie w pontonie zwiadowcy należało ominąć bojkę i powrócić na pomost. [...]

Wooow, na chwilke mnei nie bylo a tu juz 3 strony + A ja popalilem paluchy wylalem se na reke gotowana wode, a dokladniej na 2 palce Ale mam nadzieje ze na treningu sobie poradze

[...] jak chudzielec z brzuchem :). Wiem, że to przez to, że mam w diecie dużo ww ale ten efekt dużego brzucha to zapewne nie jest tłuszcz tylko woda? Nadmiar ww się zamienia w wodę? Jeżeli nie będę miał za wysoką ilość kalorii na + to nie zaleje mnie tłuszczem, a brzuch wróci do normy kiedy skończę masować? 3. Czy śniadanie może zawierać wysokie IG [...]

ja z żoną też nie mam problemów. zależy chyba jak trafisz. jak chcę z kimś wyjść? nie ma problemu. bez zazdrości, głupich gadek itd. no ale jak się bierze ślub z tempą blondi ubraną na różowo która przed ślubem zgrywa grzeczną dziewczynkę, a po ślubie pokazuje na co ją stać to tak się żyje, że trzeba się ze wszystkiego tłumaczyć, i znosić fochy [...]

hahahahhahaa, waiter paskudna praca juz chyba bym zmywak wolal, mialem kolegow co latami robili, placa gowniana, napiwki smieszne, klienci zwiewaja bez placenia to szef do ciebie ma problem, chamscy kienci to codziennosc, skargi wiecznie na jedzenie bo ktos chce dostac parowke gratis i mysli ze jak sie poskarzy ze nie smaczne to mu dorzuca ta [...]

Jak już decydujesz się na te "KURACJE" :)) to zastanów się czy nie lepiej zrobić sobie cyklik na 5dag amfetaminy :)) bo ona i efedra to jedna rodzina :)) Heheh.. a tak poważnie to chłopie pij wode i ładuj aeroby a nie obżeraj się termogenikami.. Wyjdzie Ci na zdroofko leniwa krówko ;) -= light =-

[...] umiejących sobie tylko szczelić fote na retencji, bo jak woda zejdzie to na ulicy biorą go za gimnazjaliste.. (bez urazy, dla umiejących wbijać i rosnąć, a nie tylko łapać wodę, by pokozaczyć przez cykl). Ja mam dystrofie, problemy z klatka, mimo to ćwiczę, efekty jakie są takie są i daje do oceny. Nie biadolę, że masa nie idzie, bo mam zanik [...]

buehehe tak jak z tym obrazkiem 'przeszlosc ma znaczenie' moje top5: 1. Koleś który pił wodę po parówkach na masę. 2. Kolo który prosił ojca żeby wsypywał mu białko do ust podczas snu, 15 min przed tym jak rzekomo miał się budzić. 3. Typ który napisał "nuk" zamiast nóg. 4. Ziomek który twierdzi że w więzieniach wszczykują sobie w [...]

No wiec, coz mi pozostaje innego, jak oznajmic, ze mnie tutaj zle zrozumiano! O czym pisze Amazon- nie wiem. Nie pisalam w tej sprawie do nikogo na priva, a forum jest rzeczywiscie po to, zeby rozwiazywac na nim swoje problemy! Co do Dezira, ten poczatek, ze mnie zdenerwowales, powinienies czytas z przymruzeniem oka, bo taki byl tez moj zamiar. [...]

usg nerek i nadnerczy wyszlo ok, tarczyca tez jest ok, hormony poza prolaktyna lekka powyzej normy tez sa ok, nie bralem nigdy anabolikow, z ciekawosci wzialem przez 3 dni eurothyx 50 mg, i woda w wiekszosci zeszla , ogolnie to przejmowac sie zaczalem cisnieniem gdy ok rok temu po treningu na silowni stracilem mozliwosc nabierania glebokiego [...]

100*2 kurde dzialka w koncu listopada? i picie ? i przeziebienie jeaies? to ma byc szanowanie soie przed zawodami? jesli to tylko gardło to polecam plukanie gardła ale... oliwą z oliwek na mnie dziala najlepiej poza tym pij ciepla przegotowana wode jedna za druga jakbys chcial podbic kat wagowa o 5 kilo i idz wczesnie spac jak bedziesz mial [...]

mengele88: ja mam zone i dziecko, nie zebym mial bana na ogladanie ladnych kobiet ale tez nie wypada sie narzucac. zpiekiel: Jak Sir_Lukasz napisal - musisz mimo wszystko sprobowac doczytac tematy podczepione. Wiem ze z dzieckiem 7 miesiecy nie ma wogole czasu i sie generalnie wieczorem pada, ale cos z tym trzeba zrobic. Dziecko 7 miesiecy to dla [...]

[...] będzie posiłku nr 3 i 4. A w sobotę mam większą imprezę :) już się boję. I mam problem z kotem. Dostałam dracene. Kot zjadł w święta. Ale odratowalismy go. Dostał węgiel i wodę co godzinę strzykawką i przetrwał. Rano sam nawet przyszedł do mnie choć mu się dupka tak chwiała.Niby ok, zaczął jeść,zachowywal się normalnie i dziś ewidentnie coś [...]

ta pierwsza klientka polka co sie udalo odhaczyc(nie slazoczka) spala u mnie, klientka tez by sie na zone nadawala oprocz tego ze tak szpary popuszcza, robila co jej kazalem, podaj mi telefon, podaj wode, podkrec klimatyzacje, idz mi po drinka, wszystko, jak sluzaca %-) vinci, widzialem i to dokladnie w tym kolorze, biała perła, ale wieksze [...]

[...] Przygotować to można na wiele sposobów - myślę, że każdy będzie dobry. W tym dobre jest to, że na patelni zostaje trochę smaku z mięsa i jak wlejesz na nią później wodę, to przechodzi on do sosu. Ale możesz zeskrobać trochę tych "smaków" z grilla i również dodać na patelnię z imbirem i resztą. Sos w smaku raczej sporo się nie różni, [...]

po zawodach, wypocilem z siebe chyba cala wode . Pobudzenie bylo extra, latalem po boisku jak dziki i prawie w ogole nie czulem zmeczenia, zmecznie przyszlo dopiero teraz . Waga na dzis: 69kg

Czy robiac mase na treningu moge pic wode z miodem/glukoza(taka zwykla krystaliczna), Co to daje?

Witam tyle czasu robie sobie ryze makarony itd ze sie nad tym nie zastanawialem a moze miec to spore znaczenie chodzi mi o gotowanie.Mianowicie wlewam wode gotuje ryz i potem odcedzam ryz przez sito badz odlewam nadmiar wody i czy ta woda nie ma wiekszosci wartosci tego ryzu "gotuje 23" min firmy uncle bens badz tam inne i spotkalem sie [...]