na wodę

Dzisiaj trening zgodnie z planem Trening bardzo udany układaliśmy sobie gardę, i obijali troche ;) To z nowych rzeczy tak pozatym to chyba standard, na koniec treningu pije wode odciągam butelke i woda mi sama z ust poleciała strumieniem, bezwładnie :D, w każdym bądź razie trening dobry bardzo, i jestem zadowolony, jutro bieganie reszta tygodnia [...]

Teraz siedzę w sklepie napierdzielam tyle wody ile wlezie , pare dni jem więcej soli do potraw 3-2 dni przed finałem odstawiam cały sód i 1,5 dnia przed koncem ograniczam wodę , oraz dodaje potas w te 2-3 dni . tak będę robił Sledzcie temat, jak na razie pije duzo malo sie poce a woda sie zatrzymuje przez sód

pokrojenie to pikuś, ale najpierw trzeba wyszorować i obrać (a robale się wszędzie czają ktos tu chyba na sile szuka problemow wrzucam do garnka, zalewasz woda, merdasz reka, wylewasz wode, zalewasz znowu i na gaz. ile to moze trwac- minute?

źle źle a ja jestem z listopada więc jeszcze do urodzin w***** ja tu widze że kazdy sie o******la zbliżyły się wakacje i beboki już nie chodzą na siłke ,bo się nie chce haaaaaaaaa a ja wy***anym po treningu ,capsy wziałem ,antykataboliki wziąłem, białeczko wziąłem, teraz się ryż gotuje ,pierś i kalafior,minie 2h to samo tylko że 50g kaszy ,minie [...]

listek clomu mu styknie ps aha a gdzie jezdzisz nad wode czy na basen do RZ? Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-11-20 22:27:52

[...] tłuszczowe? Kreatyna to kreatyna, najlepiej sprawdza się stosowanie przed treningiem. Różnice między mono, a jabłczan? Monohydrat niestety w większym stopniu zatrzymuje wodę, osobiście preferuję jabłczan, odczuwam lepsze efekty - większy wzrost siły, oraz brak retencji wody. Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-07-31 10:54:46 [...]

don juz z***al swoj pierwszy cykl bawiac sie daweczkami tylko na pierwszym rosniesz jak po***any i zasysasz towar jak gabka wode pozniej to juz sie tylko po pare kg robi potem spada i tak w kolko

No właśnie,to trzecie wynika z tych dwóch pierwszych pewnie. Ale syfa miał,mówiono,że tam już nie ma,ale papierku na następnej gali nie pokazał. Tommy za wcześnie został rzucony na głęboką wodę...22 lata i juz walka z Mercerem....

Musisz sie teraz wstrzymac z rzezba, bo jak mozesz sie zdrowo zredukowac majac noge w szynach (nie ma zdrowej redukcji). A musisz dostarczac sobie naturalnych zroznicowanych skladnikow w jedzeniu, a nie ograniczac. Mineraly i witaminy w tabletkach sa slabo przyswajalne. Moim zdaniem powinienes zachowac teraz rozsadek i umiar w jedzeniu generalnie, [...]

ja pierdziele tak u mnie lało, z sąsiednich pól pościł sie potok, rozpierdzieliło mi pół drogi dojazdowej. Jeszcze na domiar złego dalsza sąsiadka która tamowała wodę i przez to poszczała ja na mnie i pobliskich sąsiadów zaczęła mnie o******lać ze nie pomagałem sąsiadowi(a w tym czasie ratowałem dom) ale ja jako przyszły funkcjonariusz olałem ją [...]

Ogólnie podsumował, że jak będę jeść mięso to umrę na chorobę wieńcową %-) Odpowiedziałam, że 100% ludzi, którzy kiedykolwiek wypili wodę zmarli. Teraz twierdzi, że on już mięsa jeść nie będzie (jak do mamusi pojedzie to pewnie będzie wcinał te stare kurczaki aż mu się będą uszy trzęsły). Przynajmniej nie będzie mi wyżerał %-) A on wegetarianin ? [...]

[...] od siebie moge dodać, że jestem 3,5tyg przed startem. Od jakiegoś czasu pije tą kazeinę. I pije ją do dziś! Emil - mój trener uważa, że w tej chwili wyglądam tak, że zrzucam wodę i moge wchodzić na scenę. Po co to piszę? Ponieważ na zaprzyjaźnionym z sfd forum -> BF - spotkałem się ze sporymi wątpliwościami co do jakości białek firmy Hi-Tec oraz [...]

a mi sie wydaje ze ta fota było robiona na trzezwo po pierwsze pełna butla po drugie brak popychacza (napoju) po trzecie brak zagrychy Vieira oszukujesz no chyba ze tak walicie wode

ja tez od razu po zawodach zaczynam masowac i bede robil tak jak pisze Darek- tzn. nie bede sie zbytnio otluszczal. Po prostu szkoda czasu na zrzucanie tego- lepiej lapac dobre jakosciowo mieso niz obrzydliwy tluszcz i wode

jak dla mnie woda to woda, roznicy nie ma.. to tak jak monohydrat kreatyny.. ;) mono jest mono, nie wazne jakiej firmy.. sam kupuje wode w lidlu albo w biedronce.. czasem jak mi sie konczy woda w plastiku to gotuje wode w czajniku i studze i jest na trening do szejkera zeby rozpuscic kreatyne i weglowodany.. ja jakos nie odczułem roznicy smaku, [...]

tez bym zajarał ale na 17 jadę do chrzesnicy na urodziny :-) kurde, letro puszcza mi estro i syfy wylaza, trzeba wode spuscic troche i exe zajadać ;]

powoli oby do przodu, duzo nie trzeba zeby isc w gore tylko nie ma co rzucac sie na gleboka wode

Jak nogi ostro dostaja po dupie na przestrzeni calego tygodnia to ostro ciagna wode podskorna wiec nie ma co sie doszuikiwac supr separacji, do teho dochodzi fakt ze zdjecie po treningu nog wiec ten detal jeszcze trudniej dostrzec

Takie tam, na no carb dalej sie susze. Jak szanowni Panowie sadza, jajka moga trzymac troszke wode podskorna? Bo podlany jestem jak prosiak a tylko jajka, ryba, piers, stek i brokuly w menu. http://imageshack.us/a/img43/7374/hwmb.jpg

Bombowiec dobrze wysuszony i zaj**ista ostrość i gęstość mięcha. Spóścić wodę, bejcą nasmarować i na Debiuty 2014 %-)