Może krótkie pytanie do fachowców dopingowych... Czym można wodę podskórną wywalić??? Tylko nie Furosemid plisssss.... @-| furka najlepsza ;-) A stosujecie z przepisem na ulotce czy jakoś bardziej hardcorowo??? Mam tego w domu z 4 paczki I coś co się Hygrocon nazywa..
do tej pory w sumie jestem ciekawa jak to było, że każdy na dzień dobry traci wodę, a ja ketozę wtedy od +1kg zaczęłam. Ale wolę w sumie nie rozkminiać, bo po uj ;)
beznadziejna sprawa. Świat staje na głowie.;D co do temperatury, wolałem jak było ciepło. słońce grzeje nad wodę można pojechać, a ćwiczy się rano, wieczorem i jest malinowo.
[...] fanem 31kg karpi jak nad zalewem w Rybniku i 7 kg leszczy itp to warto tam pojechać oczywiście zasada "złów i wypuść" bd ładna okolica z daleka widać kominy elektrowni Gosławice która zrzuca ciepłą wodę do tego jeziorka%-) Snara pojechał bym z tobą ale najbliższy urlop planuję we Włoszech Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-02-24 14:40:41
[...] Fasting", czyli czasowa głodówka. Dzieli się dzień na okres kiedy jemy, i kiedy nie jemy. Taki standardowy podział to 16h niejedzenia i 8h jedzenia. W te 16h pijemy wodę, gumy do żucia, ew. bcaa. Działanie: jako, że wyrzut insuliny wywołuje produkcje hormonu wzrostu, więc raz przez cały dzień ten hormon wzrostu (pomaga spalać tłuszcz i [...]
[...] Fasting", czyli czasowa głodówka. Dzieli się dzień na okres kiedy jemy, i kiedy nie jemy. Taki standardowy podział to 16h niejedzenia i 8h jedzenia. W te 16h pijemy wodę, gumy do żucia, ew. bcaa. Działanie: jako, że wyrzut insuliny wywołuje produkcje hormonu wzrostu, więc raz przez cały dzień ten hormon wzrostu (pomaga spalać tłuszcz i [...]
Proszę sprawdzić czy dobrze podchodzę do tej diety? Jestem na redukcji. Trening ok 16. 1)Do treningu nic nie jemy. Pijemy wodę i herbate? 2)Po treningu jemy, aż do momentu pójścia spać powiedzmy do 22. 3)Nastepnego dnia nic nie jemy do 16, same napoje? 4)W dni treningowe i nietreningowe powiedzmy w porach porannych szybki marsz, lekkie cardio? [...]
[...] wartosci) 12 dni i 1 kg w gore brzmi dobrze ale moze dla pewnosci nieco zmniejsz kalorycznosc - albo upwnij sie ze duzo z dodatku to bialko :-) Jeśli chodzi o: - Węgle i wodę, to miałem je podbite na 3.5g/kg już na +10%kcal, teraz jadę na +20% od tych prawie 2tyg. - Ilość białka / ew. zmniejszenie kcal - to zmniejszać czy nie? :-) ile g/kg ma [...]
pij dużo niskosodowej wody mineralnej,powinna pomóc na obrzęki. Sód zatrzymuje wodę w płynach tkankowych,im więcej wody pijesz,tym więcej sodu pozbywasz się poprzez nerki->obrzęki zmniejszają się. Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2013-10-07 16:08:34
musze sie pochwalic ze przy mojej wadze 125kg to juz 5 razy sie podciagne... niesty sam sie orazu wpuscilem na gleboka wode i jakos trzeba sobie radzic
a tak na serio to mam takie problemy ze snem ze bania mała,niewiem chyba do melatoniny zaczne wóde walić albo jakies opioidy zaczne nap*****lać,hahahahaha%-):))
nie no ja to zawsze na bogato.tanie wina były raz,a tak to jak juz cin cin szedł i napoleon%-) ale gimnazjum sie skończyło i wóde waliłem i piwa%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-05-15 23:13:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja w sumie nie zamierzam w tego sylwka polecieć na głęboką wodę, rok temu to jak była ustawka pod salą gdzie byłem to każdy szedł do boju a ja siedziałem rozje*** jak f16 po misji i nie wiedziałem o co chodzi... :-D a po ch** się mieszać?