na wodę

[...] może przemęczenie albo ciśnienie wysokie?? Grzegorz kortyzol w normie, badania miesiąc temu robiłem. Ten dół brzucha to dopiero ostatni schodzi u mnie i chyba tez tam wodę trzymam bo teraz na ładowaniu wodą i solą tam normalnie balonik z wodą mi wyskoczył, mam nadzieje że do soboty jak woda zejdzie to się zassie bo jak nie to lipa@-| [...]

Ludzie całe życie palą papierochy i chlają wódę a to też trucizny... Zaj**iste porównanie brawo Tak zaj**iste porównanie, alkohol i papierochy sa wyżej na liście substancji uzależniających/szkodliwych/ilość zgonów niż heroina i inne zakazane dragi tak ze dla mnie porównanie ideale.

Żadna tajemnica, nie wychodz z dawka powyżej 250mg dziennie, pij duuuuuuzo, najlepiej czystej wody, nie chlej alko bądź twardych dragow i będziesz zyla, 4tyg max w przypadku kobiet z powodu mocnego wzrostu prawdopodobieństwa jaskry, przerwa z 4-5 tyg i możesz znowu odpalic na 4tyg i pamiętaj ze mimo wszystko jest to najskuteczniejszy środek [...]

Żadna tajemnica, nie wychodz z dawka powyżej 250mg dziennie, pij duuuuuuzo, najlepiej czystej wody, nie chlej alko bądź twardych dragow i będziesz zyla, 4tyg max w przypadku kobiet z powodu mocnego wzrostu prawdopodobieństwa jaskry, przerwa z 4-5 tyg i możesz znowu odpalic na 4tyg i pamiętaj ze mimo wszystko jest to najskuteczniejszy środek [...]

Najwiecej zalezy od techniki jezeli chodzi o szybkosc bo jest kraul i kraul. Jedni jak plywaja to wyglada to jak uderzanie mackami w wode. Jak bedziesz duzo plywal to ci sie technika wyrobi. Plywanie motylkiem tez troche pomaga na kondycje/wytrzymalosc. Mowiles o 50m,chodzi ci o 25mX2 czy raz 50m. Jezeli 2 razy po 25 to wytrenuj dobrze zmiane [...]

Mie napisałeś paru rzeczy..W arhiwum jest tego sporo. Nie napisałes o tym że przyjmując kreatyne w komórkach mięsniowych dochodzi do zmianu składu substancji stałej do płynnej.Kreatyna zmienia proporcje w komórce,i organizm żeby to wyrównac wciąga do komórki wode...i mięśnie puchną..A nawodniona komórka to sygnał dla anabolizmu.Stąd kreatyna to [...]

Tą gumę na ciepłą czy zimną wodę się daje ?

Tą gumę na ciepłą czy zimną wodę się daje ? Ja dawałem do zimnego, nie testowałem jeszcze nie ciepło. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2015-07-08 13:25:47

Ale mi sie namieszało przez Was... :O wkładamy woreczek (100g) do gotowania Po ugotowaniu nasiąka on wodą i wazy nie 100g a 320g w 100g mamy 69 wegli Po ugotowaniu wartosc ta dzielimy na 3 100g zawiera 69wegli wiec jezeli zwiekszyl ciezar okolo 3x (przez wode) to masa po ugotowaniu ma wartosci w 100g okolo 20 paru weglowodanow tak? jak zjemy [...]

jedz duzo pomidorow albo magnezu;] wode pij na treningu rozgrzewaj sie i rozciagaj plus zachowaj odpowiednie przerwy miedzy treningami nog a takze nie przeciazaj ich poza silownia

tacy jak ty moga tylko sobie popisac na takich forach na silowni bys mi recznik i wode nosil smieciu

Boofi: W wolnym tlumaczeniu: "Ki***** wode mąci" Ulubiony tekst Akademii Medycznej na Slasku.

[...] powinna polegać na chłodzeniu tkanek, co pozwoli na uniknięcie wynaczynienie większej ilości krwi. Najlepszą opcją są opatrunki żelowe. Wykorzystać można również zimną wodę lub lód. Miejsce uszkodzenia można smarować altacetem, co pozwoli na ograniczenie opuchlizny. Wiele osób korzysta również z chłodnych okładów wody z octem. Nie grzejemy [...]

No ale wielu zapyta jaki to ma sens brać tak mało?! Otóż subsancja nie działą cały czas, ona rozpada się,jest filtrowana, poza tym duże dawki to ogromne obciążenie na organizmu. Zatem też jest to spore obciążenie dla serca nerek i wątroby. Czy aby na pewno tego chcemy? No nie! a przypomne że zmęczone serce może powodować spadki formy. Więc nie [...]

[...] oczywiście będę stosował zamienniki, typu jakaś rybka, wołowina, makaron zamiast kaszy itd;). No i nie ujadę jedząc ciągle warzywa na patelnię hehe ale to się z czasem wyklaruje. Krycha jak będziesz w Bydgoszczy to masz u mnie...sok albo wodę, herbatę jeśli jesteś ortodoksem :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/99e99da4c6c84a0c8ac22c60ac2341b0.png

[...] wymyślili BV była tylko przyswajalność liczona w procentach. Tutaj najlepszymi źródłami białka ze względu na przyswajalność są jaja kurze i mleko, z mleka robi się twaróg jakby ktoś nie wiedział (wystarczy podgrzać ale nie gotować, dodać sok z cytryny, odcedzić wodę od twarogu, wsadzić do lodówki by stwardniało). Bardzo ciekawy art do poczytania

aromasinu daje 12,5 mg dwa razy w tygodniu ale to nie znaczy ze ty tyle bedziesz potrzebowal ,musisz robic badania, jezeli chodzi o wode to wszystko zalezy od diety , 5 kilo miesa ci nie grozi na takiej dawce , jeszcze nie cwiczysz kulturystycznie wiec tu bym sie nie przejmowal , moja sytuacja jest troche inna , ja zwykly koksiarz jestem :) , to [...]

[...] sporą nadwagę to spadek dość dużej ilości kilogramów w relatywnie krótkim czasie nie jest zaskoczeniem, sam w sobie deficyt kaloryczny wstępie uszczuplił glikogen mięśniowy, wodę etc. Niemniej, nie sugeruj się wagą, a ogólną kompozycją sylwetki - zmianą obwodów, jakością ciała i.t.p. Twoją dietę należy zrewidować, gdyż serki almette czy produkty [...]

a ja jeszcze rozkminilem bardzo prosty posilek ale smaczny i jest lekka odmiana w monotonni diety. Tunczyk w sosie wlasnym Ser bialy chudy mama cebula pieprz Z tunczyka wylac wode wrzucic do miski,dorzucic ser bialy i polowe posiekanej malej cebuli z pieprzem.Wszystko wymieszac i ugniesc az powstanie jednolita masa. Bardzo dobre na razowy chlebek [...]

[...] tłuszczów i węglowodanów, - hamowanie odkładania cholesterolu w naczyniach krwionośnych, - praca układu odpornościowego. Wśród najlepszych źródeł magnezu zaliczamy: - wodę wysokozmineralizowaną, - kaszę gryczaną, - orzechy/migdały/pestki, - kakao. Magnez w suplementach spotkać można w postaci różnych związków, np. popularny i dobry [...]