SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na wodę

  • NADMIAR BIAŁKA NISZCZY NERKI - POTRAKTUJ TO POWAZNIE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] spożywa białka, tym więcej musi wytwarzać amoniaku także we własnych tkankach, tym więcej musi wytwarzać mocznika, tym więcej musi tracić wodoru, który mógłby spalić na wodę, tym więcej traci energii "elektrycznej" w ATP (potrzeba 3 cząsteczek ATP do syntezy 1 cząsteczki mocznika), ponadto traci energię na nadmierną syntezę 5 enzymów, które [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-13 21:12:21 Liczba szacunów: 4,25
  • 5 sposobow przyjmowania bialka w celu zwiekszenia masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Zamieszcze tu artykul ze styczniowego flexa 2003 , mysle ze niektorym przypomni o paru rzeczach a innych nauczy nowych (mam nadzieje ze sie przyda i ze nie ma takiego na forum). PIEC SPOSOBOW PRZYJMOWANIA BIALKA W CELU ZWIEKSZENIA MASY: DOLADOWANIE JEDZENIA: Jesli chodzi o sukces w kulturystyce , to dieta jest rownie wazna jak trening.Niektorzy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-13 19:32:10 Liczba szacunów: 0
  • Budowa masy mięśniowej - efekty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam, Jestem w okresie budowania masy miesniowej od 4,5 miesiaca i poki co na plus 4,5 kg (61-65,5). Nie wiem, czy za wolno to nie idzie, po redukcji schodzilem powoli z cardio i skonczylem na 4 jednostkach po 30 minut w tygodniu (po kazdym treningu). Ostatnio tak czytam i stwierdzilem, ze chyba za duzo tego cardio, postanowilem robic 2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2021-12-19 16:23:09 Liczba szacunów: 0
  • TESTOSTERON CYPIONATE

    Temat
    Doping
    PRO

    Trenuje kulturystyke juz od 3 lat w warunkach domowych :D czyt. piwnicznych :D nigdy wczesniej nie bralem sterydow opieralem sie glownie na suplementach typu gainery, bialka, kreatyna itd itp... niestety te wszystkie bajerki to chyba pic na wode bo przyrost masy jest bardzo znikomy... ostatnio zaczelem pytac sie o w miare bezpieczne sterydy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-06 20:49:00 Liczba szacunów: 0
  • Po treningu.pl - Opinie.

    Temat
    Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka
    PRO

    Witam, zastanawiam się nad zakupem planu diety + plau treningowego od razu na 6 msc-y. I chciałbym usłyszeć parę opinii na ten temat, jak mniej więcej wygląda kontakt z trenerem itp. I ogólnie, czy efekty po korzystaniu z planu są czy to jest po prostu pic na wodę (wiem, że zależy od tego jak się przykładamy) :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 17:38:01 Liczba szacunów: 4,5
  • [...] ruchu dłoni u pływaków jest krzywoliniowy i zbliżony do ruchu śruby okrętowej. Aby nadać taki charakter przebiegowi ruchu dłoni, należy nadać dłoni optymalny kąt natarcia na wodę. Zgodnie z zasada Bernoulliego ciśnienie cieczy spada tam, gzie jej prędkość zwiększ się, a wzrasta tam, gdzie prędkość przepływu cieczy maleje. Podobny obraz działania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 12:37:17 Liczba szacunów: 4,75
  • [...] o około 10%, najskuteczniej będzie przyjmować kreatynę tuż po treningu. Pamiętaj, że biorąc kreatynę razem z białkiem i węglowodanami zwiększasz zapotrzebowanie mięśni na wodę i ich zdolność do syntezy białka. Czy Przyrost masy po kreatynie to tylko woda? Z omawianej przez nas publikacji wynika jasno, że woda stanowi większość początkowego [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-22 21:01:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] właśnie przeczytałeś, to historia. Informacje znajdziesz w starszych książkach, jak „Karate: My Way of Life" Gichena Funakoshiego. Przypis 2) Nie lubię używać pistoletu na wodę do potwierdzenia tego punktu, wolę gogle i broń do paintballa: a) postrzelenie z bliska boli jak cholera, b) można dostać taką broń z funkcją wielokrotnego strzału. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 15471 Data: 2011-03-11 21:55:01 Liczba szacunów: 5
  • suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o około 10%, najskuteczniej będzie przyjmować kreatynę tuż po treningu. Pamiętaj, że biorąc kreatynę razem z białkiem i węglowodanami zwiększasz zapotrzebowanie mięśni na wodę i ich zdolność do syntezy białka. Czy Przyrost masy po kreatynie to tylko woda? Z omawianej przez nas publikacji wynika jasno, że woda stanowi większość początkowego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2009-01-31 13:21:25 Liczba szacunów: 0
  • Wody, geneza, charakterystyka, podział

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podziemnymi jest hydrogeologia. Zajmuje się ona badaniem zjawisk i procesów związanych z występowaniem, gromadzeniem i krążeniem wód podziemnych, oddziaływaniem skał na wodę i wody na skały. Bada ośrodki skalne, w których wody krążą, cechy chemiczne i fizyczne wód podziemnych, a także określa ich genezę, sposób formowania i wielkość zasobów. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 19398 Data: 2010-02-14 11:18:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] gdy nagle drastycznie obetniesz ich za dużo? Co z tego , że w tydzień zrzucisz upragnione 7 kilogramów? Nie bierzesz pod uwagę ,że tracisz tak cenną dla naszego organizmu wodę! I co potem? Potem jest płacz i zgrzytanie zębów. Stajesz na wagę i widzisz ,że wszystko powróciło i na dodatek przybyło nam tego bagażu jeszcze więcej! Nie oszukasz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 18688 Data: 2009-11-30 09:04:24 Liczba szacunów: 0
  • Poczytajcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest więc niezbędne dla utrzymania odpowiedniego stężenia moczu oraz szybkiego wydalania szkodliwych substancji na zewnątrz. Zwiększone zapotrzebowanie sportowców na wodę związane jest także z rodzajem stosowanej przez nich diety. Wraz ze wzrostem spożycia pokarmu powstaje potrzeba dowozu większej ilości płynów, co wiąże się z nasileniem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6262 Data: 2002-01-07 16:54:52 Liczba szacunów: 0
  • Uzbrojenie w sztukach walki.

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] z których powinni brać przy kład współcześni producenci broni szermierczej. Najsłynniejsza z nich-"próba wody" - polegała na tym, iż miecz zanurzano w strumieniu a na wodę puszczano skrawek papieru. Po napłynięciu na miecz powinien rozdzielić się on na dwie części ani sekundy nie zatrzymując się w nurcie... W XV i XVI wieku zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2004-12-25 10:32:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] miewa pan mroczki przed oczami? W moment uświadomiłem sobie, że wraz z początkiem choroby kilka razy błysnął mi przed oczami niewiadomo skąd fioletowy kolor, np. patrząc na wodę, naglę przyjmowała na jakiś czas kolor fioletu, tzw. mroczki, iskierki. Więc dostałem skierowanie na badanie dna oka (ponoć wynik znów pozytywny), rewelacji po tym się [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 14:52:02 Liczba szacunów: 0
  • Dla początkujących - układanie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Woda, ile i jaką? Możesz przyjąć 1ml wody na 1kcal diety. Możesz też pić tak, by kolor moczu był słomkowy. Pamiętaj, że wysiłek fizyczny znacznie podnosi zapotrzebowanie na wodę. Najlepszą wodą jest woda wysokozmineralizowana ze względu na skład. Jeśli Cie stać, możesz także sięgnąć po wody lecznicze jak np. Zuber czy inne. Więcej o wodach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2014-02-08 15:31:30 Liczba szacunów: 0
  • Przeciwutleniacze - pic na wodę.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    To co zaraz przeczytacie zapewne niektórych z Was zdziwi, skłoni być może do refleksji, dyskusji, na temat modnego ostatnio, masowego wręcz objadania się suplami zawierającymi związki zapewniające ponoć zdrowie i długowieczność. Istnieje taki pogląd i jest on dośc mocna zakorzeniony, że istnieją preparaty zdolne uchronić nas przed groznymi [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4847 Data: 2007-01-25 20:58:00 Liczba szacunów: 0
  • Swimm-> Kraul, kayaking i inne...

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] napęd. Staw barkowy jest miejscem, w którym siła tułowia jest przenoszona na ruch ramienia. Wykorzystanie tej siły jest tym efektywniejsze im lepiej przedramię zagarnia wodę. W numerze (...) „Pływania" opisane są ćwiczenia poprawiające „czucie wody", czyli właśnie skuteczność zagarniania. Niestety obciążenie aplikowane stawowi barkowemu w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2005-02-03 17:57:46 Liczba szacunów: 5
  • Odżywki i Suplemęty.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o około 10%, najskuteczniej będzie przyjmować kreatynę tuż po treningu. Pamiętaj, że biorąc kreatynę razem z białkiem i węglowodanami zwiększasz zapotrzebowanie mięśni na wodę i ich zdolność do syntezy białka. Czy przyrost masy po kreatynie to tylko woda? Z omawianej przez nas publikacji wynika jasno, że woda stanowi większość początkowego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4347 Data: 2005-05-13 14:42:36 Liczba szacunów: 0
  • Woda i elektrolity

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest więc niezbędne dla utrzymania odpowiedniego stężenia moczu oraz szybkiego wydalania szkodliwych substancji na zewnątrz. Zwiększone zapotrzebowanie sportowców na wodę związane jest także z rodzajem stosowanej przez nich diety. Wraz ze wzrostem spożycia pokarmu powstaje potrzeba dowozu większej ilości płynów, co wiąże się z nasileniem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 16593 Data: 2008-04-23 19:26:19 Liczba szacunów: 0
  • ABC Opalania- artykuł

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] skóry spalonej słońcem. Przeciwnie - szybko parując z jej powierzchni może ją oparzyć (krople wody działają jak soczewki). Są wprawdzie zwolennicy szybkiego opalania się „na wodę", ale nigdy ich nie naśladuj. Opalając się, weź pod uwagę, że promienie słoneczne odbijają się od powierzchni wody, a więc na łódce, czy materacu, otrzymujesz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10066 Data: 2008-02-26 19:30:10 Liczba szacunów: 0