na wodę

[...] przerasta mnie o 15kg. Co do jedzenia niewiem jak zacząć od takiej diety, dało by rade kupić to wszystko ale niewiem jak z tą oliwką i olejem linianym, miałbym je pić jak wodę z kranu czy gdzieś to dolewać, to samo trening, prawie nigdy nie trenowałem na siłowni, nie mam dostępu do siłowni jedynie co mogę robić to pompki, brzuszki i podciągać [...]

Przemek w taki dzień ładowania ograniczasz wypijaną wodę ? Jak Ty to robisz że pomimo tylu kcal zjedzonych waga w dół mi zawsze na odwrót i z 3-4 kg w górę idzie, do tego cała buzia napuchnięta czego to może być powód ?

Forma już dobra ? Spuszczasz wode i na scene, jest mega ! dieta też wygląda świetnie. A jak z głodem? Mocno daje się we znaki?

[...] rozrywać mi płuca. Wkradła się lekka panika, bo organizm niestety odmawia mi posłuszeństwa. Staram się wyrównać oddech. Nic to nie daje. Musiałem już ruszać.. Schodzę pod wodę, odpycham się, wykonuję pierwszy ruch rękami i .. ..zaczynam pić wodę, bo brakło mi oddechu. Fatal error wypływam i kończę moją przygodę na 8 metrze. Było mi przykro, [...]

[...] od tego czy np. przez 8 h kopiemy dół na budowie w 40st upale, czy siedzimy w klimatyzowanym biurze. Można wliczyć w to herbatę, czy inne napoje na bazie wody ( w zasadzie wodę zawiera każdy z płynów nawet 96% spirytus to te pozostałe ~4% wody). Białko 2g/kg masy ciała na redukcji będzie ok, choć rożne źródła podają od 1,8 do 2,5g, przy [...]

[...] gotuję do momentu aż marchewkę będę mógł przeciąć na pół łyżką, oczywiście przyprawiam. Stad mam te dane, więc ważę na zimno mięso po obróbce termicznej, jak duszę dolewam wodę. Skoro mięso mam podzielone wcześniej na porcje 1kg kurczaka 1kg cebuli to mam 10 porcji podstawy posiłku usmażonej na 8g oliwy/10porcji. Odważam więc po 100g tego i [...]

Nie słuchaj ich bo w łeb dostaniesz Pakuj dalej na lato spuścisz z siebie zbędą wodę i plaża jest twoja Zmieniony przez - Hakla w dniu 2010-05-12 13:54:34

cvfdbkz - urlop, a później dalsze powolne redu, do kości blx82 - trzesz ziemniaki oraz cebulę na tarce, nie za drobno. Nastepnie odsączasz wodę. następnie dodajesz mąki i jajo oraz ewentualnie przyprawy. Wszystko mieszasz. Później formujesz placki i smażysz. To wszystko

[...] tyle co nic. O rozpuszczalności witamin też. Jak była mowa o witamina A D E i K to jakaś geniuszka spytała co to za witamina "i" %-) Prawie godzinę pytali się czy można pić wodę 30 min przed posiłkiem i w trakcie i po treningu. Wyszło niby na to, że nie pijemy 30 min przed posiłkiem, nie pijemy w trakcie, pijemy 30 min po posiłku, a typiara (jak [...]

[...] i chodziły myśli po głowie "przecież zniszczę formę, za ciężko na nią pracowałam", jednak Paweł dalej ładował we mnie kolejne śmieciowe jedzenie. Na 30h przed sceną obcięłam wodę i dopiero zaczęłam nabierać większej pewności, co do formy. Powiem wprost - lepiej niż na M. Europy, życiówka, Ostatnie miesiące były naprawdę pracowite, a 6 tygodni [...]

fajna "dieta" sklada sie z samych oszukanych posilkow gdzie sa warzywa i zdrowe tluszcze?a nie sa... szprot z puszki i jajka na kielbasie proponuje jeszcze kaszanke smazona na smalcu z cebula, grzane parowki i wode po nich, i dusiche kraszona skwarkami ze sloninki masz dobry gen chlopak a tak go gwalcisz ta smieszna dieta.popraw sie a [...]

[...] której nam brakuje. – Diagnostyka toksyn, mikrobów i innych substancji może zostać przeprowadzona w bardzo szybkim czasie – Zdrowie jest jak wanna – musimy zakrecić brudną wodę z kranu, odkręcić kran z czystą wodą i otworzyć drenaż (jelita, wątroba, nerki, limfa). – Brudna woda pochodzi ze śmieciowego jedzenia, pola elektromagnetycznego, [...]

[...] związane z napięciem przedmiesiączkowym. Nadmiar magnezu natomiast wywołuje biegunkę. POTAS I SÓD Pierwiastki te zawiadują gospodarką wodną organizmu- sód zatrzymuje wodę, zaś potas zwiększa jej wydalanie- poza tym wpływają one na równowagę kwasowo-zasadową i utrzymują właściwe ciśnienie osmotyczne. Potas występuje powszechnie w [...]

[...] czyli najzwyczajniej na kolejny trening iść bez niczego czyli nic nie brać przed treningiem ani nic nie pić podczas treningu w sensie no podczas treningu tylko czystą wodę no i przetestować jak się będę wtedy czuł po treningu. Ogólnie ten chirurg specjalista który zajmuje się właśnie tymi dolegliwościami pierwsze wolne terminy ma dopiero [...]

No pamiętam, ze lało się wodę - ale to było w czasach kiedy rachunki za wodę jakieś inne przychodziły.... Wiem, ze po prostu ojciec wsadzał rano na działce węża - odkręcał kurek i się lało przez kilka godzin. Czasami "wybijało" na działce u sąsiada. Race też pamietam. Tak sobie myśle, ze podejście do zwierzątek 40 lat temu było inne - bo nikogo [...]

[...] kcal będzie mniej i trening już na 100%. Ale juz teraz te wyniki pokazują to o czym pisałem w temacie 'redukcja dla laików'. Nie trzeba od razu skakać na głęboka wodę i ucinać 50% kcal i robić 4sesje cardio po 45min i srać w gacie że fat sie nie będzie palił. Metoda małych kroków,ciągle ucinanie kcal i dodawanie aktywności = ciągłe [...]

[...] a mianowicie po prostu pod kolanem są niby jakieś ścięgna czy coś i mi to po prostu puchło i się rzepka podnosiła kolano puchło jak arbuz wyglądało to tak jakbym miał wodę w kolanie ból też był niemały , do takiego stopnia doskwierał że nie szło chodzić … odpuściłem sobie na rok jaki kolwiek sport … po roku za czołem [...]

[...] Gosteczek Dokładnie tak jak mówisz. Pełen podziw dla Ciebie za powrót do zdrowia, przede wszystki stopniowy i mądry powrót Niektórzy rzucili by się po kontuzji na głęboką wodę (pewnie i ja też) no a Ty nie dość, że nie wyrzuciłeś treningu nóg (dla niektórych to byłaby okazja) to jeszcze wyszedłeś z tego. Gwjazdor Masz w sumie rację Chodziło mi [...]

[...] a stolec jest w połowie wodą w połowie normalny a więc rzadki czy można mi poradzić? miałem tak zawsze, fakt że jem teraz rzecz nieprzetworzone nic nie zmienił, pije tylko wodę, dbam o błonnik, stosowałem siemię lniane, rumianek, kminek, mięte pieprzową, preparaty na florę bakteryjną i witaminy b i pomysły mi się skończyły, co mogę robić źle? [...]

[...] metabolicznej i w efekcie grozi wysuszeniem tkanek, na przykład powstaniem zmarszczek. Są to raczej jednak tylko założenia kazuistyczne niż efekty praktyczne. Zawsze bowiem wodę dostarczamy przede wszystkim z innych potraw i napojów, które nie były poddane działaniu mikrofali. Podsumowując, znacznie większe ryzyko istnieje ze strony telefonów [...]