na wodę

[...] zakładającego temat, to po pierwsze. Po drugie, nie napisałem, że nie masz racji. Uważam, i tym się podzieliłem z autorem tematu, że nie można rzucać się odrazu na głęboką wodę. A wiek do wiedzy jak słusznie zauważyłeś nijak się ma. Do doświadczenia natomiast, wiek ma się troche a czasami doświadczenie bardziej się przydaje niż wiedza. Jeżeli [...]

a przejście na samą wode na trzy dni to dobry pomysł?

Ja bym sie nie bawil w takie wynalazki. Jak chcesz zatrzymac jak najwiecej miecha na PCT to ewalilbym mono 3x 5g dziennie, do tego glutamina 3x 10-12g dziennie (wiem ze uwazana jest za placebo ale dobrze trzyma wode i pozwala na zachowanie rozmiarow kom. miesniowych) Do tego mozesz teraz myslec o No-boosterze osobiscie polecilbym Jacked - duzo [...]

po 100 mety idzie pare kilo zrobic to kolega dobrze mówi ale na propie byś lepszą mase zrobił bo metka ciągnie wode

A tak na powaznie to woda po ryzu brazowym ma silny wplyw anaboliczny. Wiec nie smiejcie sie. Pozniej wrzuce art doktora z Uniwersytetu z Pensylwanii, ktory jest dzialaczem i aktywnym uczestnikiem zawodow kulturystycznych Wode zostawia sobie na pozniej do platkow owsianych

Trzy ciekawe walki, chociaż ta walka o pas Cyborga trochę z cvpy IMO. Mają sporo IMO bardziej zasługujących, no ale pewnie nie chcą ich rzucać na głęboką wodę, tylko trochę jeszcze 'pohodować' na tych Challengers, co w sumie jest logiczne. Mam nadzieję że reszta też będzie mocna. No i Herschel Walker pokaże Randy'emu, że strasznie wcześnie [...]

Możesz tego shake wypić kiedy chcesz, moja rada taka, że jeśli zrobisz z płatkami, to najpierw je namocz w wodzie, potem zmiksuj (lub odwrotnie) bo one strasznie pobierają wode i inaczej może zrobić się bardzo gęsty Płatki można zastąpić też ryżem, ugotuj na wodzie, po dokładnym zmiksowaniu nie czuć wcale ryżu, z ryżem nawet bardziej mi smakowało, [...]

gdzie Ty chcesz wode wlewac? jajko tez mozesz odpuscic wszamaj twarog, zapij oliwa i zagryz jakims warzywkiem zeby nie jesc twarogu samego chudego to gdzies tutaj na forum widzialem rozne koncepcje zeby byl smaczniejszy smpa zawsze mnie wyprzedzi Zmieniony przez - BartoO w dniu 2009-12-29 14:11:52

straciłeś wodę i glikogen nic więcej, a teraz idź poczyta jak powinieneś robić prawidłowo, bo ani 2h treningu ani dieta na serkach wiejskich z niejedzeniem po 17 do prawidłowych działań nie należą.

Dla wielu osób silownia jest za droga, ale sa na to sposoby, byly posty na forum jak zrobic krazki z betonu itp. kupujesz tylko cement,(ok. 10zl), piasek i wode masz napewno pod dostatkiem i odlewasz krazki, jakas rura i sztanga gotowa Uzyj wyszukiwarki napewno znajdziesz kilka tematów

zmien lekarza albo po prostu nie sugeruj sie bredniami, ktore wygaduje... co z tego, ze zejdziesz do tych 85kg jesli zgubisz sama wode i miesnie? chyba nie w tym rzecz... ja niby mam wage idealna ale tak naprawde przez te wszystkie durne babskie diety, ktore stosowalam przez wiekszosc zycia jestem po prostu chudym tlusciochem dopiero teraz dzieki [...]

Molu, nie, nie każdą. Woda Jan to woda lecznicza. Raz na jakiś czas można się napić w celu oczyszczenia nerek, ale zdecydowanie nie jest to woda do codziennego picia. Tak samo, jak wszystkie inne wody lecznicze. Do treningu najlepiej wybierz jakąś wodę wysokozmineralizowaną.

nie no kvrwa poprzedni cykl bez odbloku, brzuszki na spalenie brzucha, dieta = kebaby, ,,szczały'' widać że sezon w pełni, przecież zaraz lipiec i na plaże trzeba lecieć napinać tłuszcz i wode podskórną zyskaną na cyklu

[...] katabolizmem będącym wynikiem ujemnego bilansu kcal. Jak zjedziesz z kalorii to na takim zestawie jak teraz też możesz świetnie zredukować, bo metka jest dobrym anabolikiem. Niestety razem z testem podbiją estrogen więc będziesz trzymał wodę podskórną. Żeby tego uniknąć to możesz zestawić testa z winem. 1-9 prop 100mg e2d 3-10 wino 30-40mg ed

dzięki wszystkim, ostatnie pytanie ... co zrobić gdy ja po szkole chodze na siłkę? jak transportować i jak przygotowywać kreatyne? bo dziś tylko nasypałem proszku i po treningu zalałem wode ale była niezła bryła :/ musiałem porządnie wstrząsnąć

ale p-plex typowo ciagnie wode i smalec z tego co zauwazylem na silowni u mnie Koleś z dnia na dzień bardziej zalany wodą - dosłownie sie zrobił gruby jakby go zalewało na omo

[...] że zrobisz masę a póżniej rzeżbę/chyba, że startujesz w zawodach- ale ty chyba nie startujesz/ masę rób taką żeby nie myśleć o rzeżbie- czyli buduj mięśnie a nie tłuszcz i wodę, bo przy sterydach tego pierwszego może być najmniej szczególnie jak piszesz, że nie wiesz co i jak/, a poza tym jesteś w takim wieku, że i bez sterydów ale z dobrą [...]

Dzięki jeszcze raz byki Na***ałem sie wczroaj potfornie, więc ledwo siedze rpzed kompem uzupełniając wodę i kreatyne.. Eska, jaki tam wulgarny..hihi Zdr.

hmmmm wieksze meisnei sie skurcza a mniejsze zanikna jak to keidys ktos powiedział oczywiscie z starczisz mg miesnia i co poplaczesz sie ????sila troche leci ale jest to zwiazane z odwodnienim a to ze chlusneisz wode przed snem to nie wiele da bo alk dalej masz we krwiobiegu i dalej cie odwadnia jak musisz to pij byl rzadko zjazd na jakis czas [...]

Metabolic whey czeko mi też smakował ale dopiero przy 2 miarkach na 200ml inaczej był mało wyraźny ale teraz chciałbym spróbować czegoś innego dlatego się pytam o te co wymieniłem. A co do pytania o wodę to raz że w mleku jest laktoza a mam inne i lepsze źródła białka a pozatem w pracy nie mam mleka tylko baniak z wodą