na wodę

[...] planie nie będę aż tak cisnąć na kg bo wybuchnę a to dopiero połowa ... Kluchy: Dałam 200 g gryczanej, 150 jaglanej, 100 ziemniaczanej , 50 g mielonego lnu i ok 2,5 szklanki wody . Potem łyżką kładłam na gotującą się wodę . Nawet dobre wyszły ;-) Musiałam dorobić bo rodzinka też chciała ;-) Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-07-29 23:13:46

Hej;)sorry że tak późno odpisuje ale dopiero z pracy wróciłem. Zjadłem już ostatni posiłek właśnie. Mate-no chyba już raczej nie,jeszcze tylko wodę muszę spuścić ale to już w ostatnim tygodniu;) Vodka52-jak na chwilę obecną wiem że mam 42cm w bicepsie. prz1993-zależy jak wypadnę na Debiutach,jak będzie dobre miejsce to pomyślę.Nie robiłem żadnego [...]

...w środe bica dorzuć a w piątek trica... (nie jestem specem ale ja bym tak to zrobił)... Basen napewno ci sie przyda... Pij wode mineralną na siłowni nie gazowaną. Co do serii to ja polecam serie 12 10 8 i ostatnia od 8 do 12 lub poprostu 6. Zalecam progresje czyli zwiększanie cieżaru i zmniejszanie powtórzen(np 12x40kg 10x45kg 8x50kg 6x55kg). [...]

Naj**ani, czy coś? Ja jestem z siebie dumny, jutro jest ognisko, a ja na nie idę i nie będę pić. Chyba wodę w tym wieku };-) Przygadał kocioł garnkowi %-) Nie wiem, czy byli naj**ani, ale koleżanka nie zareagowała wogóle, ja też, tylko się tam spojrzałem i tyle. Olać cepów.

toi bedziesz miał ok 40g białka mniej w tej rospisce, bo pierś podczas obróbki traci wodę np z kilograma piersi wychodzi ok 700g. W przypadku ryżu jest na odwrót on pochłania wodę i worek 100g po ugotowaniu wazy ok 250g bo to jest 100g ryzu i 150g bezkalorycznej wopdy

toi bedziesz miał ok 40g białka mniej w tej rospisce, bo pierś podczas obróbki traci wodę np z kilograma piersi wychodzi ok 700g. W przypadku ryżu jest na odwrót on pochłania wodę i worek 100g po ugotowaniu wazy ok 250g bo to jest 100g ryzu i 150g bezkalorycznej wopdy Dziękuję za podpowiedź, pierś będę ważył po obróbce termicznej :D

14 marca 77-78kg 17 marca 80kg To nie przez 40g węglowodanów. Wygląda na spore wahnięcie. Wode pociągnąłeś chyba. Jaka tam jest forma kreatyny w tym createstonie. Musze sprawdzić. Tak, mono jest, według mnie woda w Tobie pływa w większej ilości niż zwykle. Ale ok. mnie nie o to szło lecz o spadek wagi, którego w rzeczywistości już nie ma. To masy [...]

[...] Jak wrócę wrzucę jego fotę. Można na nim i smażyć i piec i pić jestem ciekaw jak potoczy się ta rozmowa %-) No dziwne żeby na zalaniu jeść prod z W \-) Warzywa to też zło,nie jedzcie ich bo to chemia. Jedzcie tylko wodę,ale pamiętajcie: ona też jest z dodatkami,chyba że wykopiecie se studnie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-09 13:39:49

[...] nie policzalna, bo jest tak mała i dlatego 0, czytam na puszce i jest tylko podane na porcję 0, a ile w 100ml nie ma. dodatkowo w składzie jest napisane: Olej rzepakowy*, lecytyna, wodę (dla przeźroczystości) gwiazdka jest opisana: jest źródłem niewielkiej ilości tłuszczu na jednostkę spożycia Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-28 19:35:05

[...] niby fejk działa jak dla mnie kwestia dojścia, no i graweru już tak łatwo nie podj**iesz bo musisz mieć maszynę frag widziałem obie wersje ale fejka poznać to z zamkniętymi oczami i fejk fragment był wcześniej niz orginał :D inny kartonik nawet kształt i w ori masz w komplecie wodę do rozrabiania tak samo hcg ori już od niedawna też ma grawer

ja może załatwie sobie cos na lipiec, dobrze płatą sixth ma na cykl dietanabol, wodę po parówkach i bronzer ****a co wchodze na sfd to muszę się logowac, co jest do ***a!!!!!!! Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-06-15 19:57:03

Poszedłem dzisiaj na pizzę z dziewczyną. Ona zjadła z wielkim smakiem, a ja wypiłem tylko wodę :/

[...] które pomogą zbudować nową studnię głębinową, napędzaną energią słoneczną, a także wieżę ciśnień, która całkowicie zmieni sposób, w jaki otrzymają bezpieczną i czystą wodę dla uczniów, personelu i pobliskiej społeczności. Drugi cel w wysokości 50,000 dolarów pozwoliłby organizacjom charytatywnym na wykonanie kolejnych sześciu studni [...]

[...] te kilka godzin. Riki na pewno to zjedzie i nie ma innej możliwości pod koniec cyklu powinno byc ok. Odczucia apropo scorcha: jestem mile zaskoczony wybierając się nad tą wodę byłem przygotowany na wszystko(dosłowanie) nawet na przysłowiowe krzaki ale odziwo nic się nie działo nawet nic nie dało o sobie znać. Tak więc pod tym wzgledem plus [...]

wydalem dzis stówe na mieso, ryze, kasze, przyprawy i wode... nei stac mnie na londyn 8-) ale na krk sie chyba szarpne

[...] i mówi - Ała co ty chcesz żebym ja sobie skórę zerwał? Spier''''' i bez śluzu nie przychodź. Ewa mówi do siebie - gdzie ja znajdę śluz? Idę się utopić. Przychodzi nad wodę. Już ma skakać kiedy nagle pojawia się śledź. - Czemu płaczesz? - pyta się śledź. -Nie mam śluzu i Adam nie chce się ze mną ruchać. -Ja mam dużo śluzu - mówi śledź - [...]

ostatnio w ramach regeneracji poszedłem na odnowe biologiczna jak wszedłem do sauny i wypociłem wode podskorna to takie okablownaie na girach wyszło że byłem w ciężkim szoku :D

shitman bo jest w choy wody ;) Spokojnie przyjdą na to dni, że i wode sie wyj**ie na tyle co potrafie ;) Dieta jest zmieniana co tydz prawie wiec ch**a mozna powiedzieć, ale bazuje na wysokich tłuszczach ; )

jak patrzę na sylwetki pływaków- to pierwsze co rzuca się w oczy jest to, że wydają się zalani- przynajmniej jak dla mnie. Jakby ciągnęli wodę. Owszem faceci wyglądają spoko- szerokie plecy, mocne nogi, ładne ręce. Ale np babki już są takie raczej toporne. Pływanie po 10 h dziennie powodzenia:D

. a mialem Ci kupic ta nutelle :/ tak to oni by mieli wode a ty nutelle no wiadomo.. 183 to nie ejst zle :D tak to bym musial samemu wybulic 300 :/ ale w sumie i tak:/ jeszzce nigdy nie bylem tak obojetny na pieniadze jak teraz :/ mam? ok niemam? oj tam ale uprzedze Was.. :D nie oddam kiedys mi przejdzie .. mkzoe sorry jesli jakies wyrazy za [...]