na wodę

[...] rady, zrobie jutro) Podciąganie Szeroko 4/4/4/4/4 Wiosło 77 3x6 Tył barków 15 3x12 Uginanie ramion sztangą 36 6/6/6 21 x 18 kg x 1s Trzymam dziś LOW CARB ze względu na wodę, kcal 2350 Jutro trening push hyper i znowu mecz.. Myśle że właśnie przez utrate tej wody na meczach ona cały czas jest.. Szkoda, że nikt mi nie odpowiedział na [...]

kufa co ja nie wygrałem ?? he?? jak to dalczego?? teraz muszę się napić z rozpaczy i będe miał spadki przez was już czuję katabolizm a miałem kupić sobie te bcaa i już nie kupię cała kase wydam na wóde <płacze>.

NIE wierz w chrom ani inne tabsy - cuda wianki - pic na wode. Dobrze rozpisz diete i rob dobry ale taki na 100% trening - to najlepszy motywator. Daj sobie tez czas - z tego co czytam to od niedawna zaczelas zdrowo jesc i trenowac. Kurcze- jak moge jakos konkretniej Ci pomoc to chetnie. Mnie np na glod "slodyczowy"super dziala tarog z [...]

Jak dla mnie pic na wode. I co robisz w 1 dzien 2,5 cm? Przeciez to jest w ogole nie mozliwe.

Ja jestem z Ilawy, wiec przyzwyczajona jestem do rego ze jalas woda zawsze jest. W ilawie jeziorak, teraz mam moze tj zatoke I jak najbardziej jak mam chwile to jade sobie rowerem chociazby wypic kawe patrzac na wode Nie wyobrazam sobie mieszkac w duzym miescie w betonie

no wlasnie z tym smarowaniem tak srednio mi sie wydaje to taki raczej pic na wode fotomontaz nie bylo mnie bo mnie choroba przykula do lozka i od srody lezalem w lozku ..ale juz zdrowieje i w poniedzialek na trening ! pozdrawiam

Dziękuję za odpowiedź :) Od jutra inaczej komponuje posiłki. Zwiększam minimalnie kaloryczność. DT ok. 1800kcal /B135/W180/T60. W DNT obcinam o 150kcal z węgli. I - płatki na wodę + owoce + orzechy II – jajo + kurczak + warzywa+wafle ryżowe/chleb III / IV / V - chude mięso+ ryż/makaron/kasza+warzywa VI - sałatka warzywna + wafle ryżowe albo białko [...]

no fakttt ok od jutra wszystko co do grama bede wazyla bo mam wage juz :D No i jajka z rana to podstawa!! Aha Morales czy mam mleko zamienic na wode? czy nei szkodzi ze pije mleko?

te egzaminy to pic na wode %-) praktyczny malo wspolnego ma z tym co sie robi naprawde (poza zadaniem glownym) ale te dodatki ... kurva opisz wszystko co bedziesz robil, dlaczego to bedziesz robil, wypisz wszystko co bedzie potrzebne (tylko to mozesz zabrac), opisz co zrobiles itp

Strasznie zapycha. Teraz zmieniłem mleko na wodę (oprócz wpc) , bo chce jak najbardziej wyeliminować czynniki ktore moga sie przyczyniać do podlewania.

Wiec tak, niedługo ułożę sobie jakiś plan treningowy (brzuch, może zostanę przy programie 100 pompkek, podciąganie i bieganie). W najbliższym czasie zrobię użytek z ławki na której kiedyś pakował mój brat i zrobię sobie taką mini siłownie to dojdzie wyciskanie na klate. Poczytam o dietach i może ułożę cos sensownego albo po prostu wyrzucę śmieci [...]

Wiec tak, niedługo ułożę sobie jakiś plan treningowy (brzuch, może zostanę przy programie 100 pompkek, podciąganie i bieganie). W najbliższym czasie zrobię użytek z ławki na której kiedyś pakował mój brat i zrobię sobie taką mini siłownie to dojdzie wyciskanie na klate. Poczytam o dietach i może ułożę cos sensownego albo po prostu wyrzucę śmieci [...]

Taki już urok kreatyny,że przyjmowana zwiększa zapotrzebowanie na wodę-dlatego biegasz do toalety a jeżeli przyjmujesz za duża dawkę kreatyny na raz to organizm wydali ja z moczem- jednorazowa max dawka to 5g

kumpel dzwoni do mnie o 3 w nocy i wyciąga mnie na wóde na drugi koniec miasta %-) a z tą sie pogodziłem chyba, tzn narazie cicho, trzymam dystans, pogadam sobie z nia jak sie spotkam %-)

Dzieki za Sog-a Venom ! Moj pierwszy ... jestem dumny :) hehe Co do serca to rzeczywiscie powoli rosnie ... ale neizamierzam robic jakiochs chorych przyrostow masy ... ale wiem ze ebz zwiekszenia masy sila mi duzo nieurosnie .. napewno niemoge przekroczyc 85 kg.... niejest tez powiedziane ze niemoge wazyc mniej , 80 + duza sila tz bylo by dobrze. [...]

wczoraj dzien beztreningowy ---( zauwazylam ze duzo lepiej mi idzie trenio i lepsze mam samopoczucie jak cwicze 3 dni a potem mam dzien przerwy niz jak ciurkiem robie trenio 5 dni.) leki:tyroksyna, quensyl, kortyzon picie: kombucha (jakis litr ) herbata czerwona, ziolka na wode i na sen warzywa: salata roszponka i rukola suple: omega, selen, vit [...]

Obawiam się, że to może być pic na wodę, ze sklepami sieciowymi to nigdy nie wiadomo tak naprwdę, na co się trafi...

asf0r sog za sylwetkę i za tą dziarę na wodę z gumy do żucia Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-06-27 10:25:52

Qrczak ten gnat to na wode chyba ? nie no joke,widac ze gangster z gornej polki

Rozumiem, że na wodę potrzebujesz ? Bsn ma coś podobnego http://allegro.pl/bsn-oryginalny-kanister-kulturystyczny-1-89-litra-i6144423059.html ale łap okazję bo ostanio widziałem je po ~30 zł