młody

[...] co można nazwać regularnym wysiłkiem fizycznym. Aż do przełomu marca/kwietnia tego roku. Zakupiłem kolarzówkę i rozpocząłem walkę sam z sobą. Aż w głowie się nie mieści, że młody człowiek może mieć takie problemy z kondycją i wytrzymałością. Po pierwszych przejażdżkach wracając do domu padałem dosłownie z nóg i wszystko mnie bolało. Jednak [...]

[...] inaczej :) ) Przygodę zacząłem od tescia 250mg z boldem. Bolda i tescia odstawiłem po około 12 tyg i wleciała susta. Czas jaki waliłem suste bliżej nieokreślony, bo mądry młody koksiarz ubrał sobie złe autorytety, które nie widzą co to odblok, a sterydki traktują jak witaminki i wirował miedzy środkami. Na oko trwało to jakies 4.5 miechy i [...]

[...] Oczywiście w większości przypadków wybierałem pieczywo ciemne, ale według mnie wszystko jest dla ludzi, i nie ma sensu trzymać diety na 100% tym bardziej, że jestem jeszcze młody i metabolizm mam jeszcze dość szybki. Moja dieta wyglądała tak mniej więcej tak: Na śniadanie jadłem jajecznicę/owsiankę/omleta, Do szkoły na drugie brałem 2-3 [...]

[...] + 250mg (wolowina,kurczak) 1kap sylimaron olimp 22.00 5tab Amino2700 Universal 22.30 Tunczyk puszka 23.00 60g Bialko Izolat Przed snem ZMA (budzę się rano po tym jak młody Bóg) Wiem,ze sporo tych aminokwasów,ale chce je wrzucać przed większością posiłków.Węgli chyba nie jest zbyt mało. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 173 [...]

[...] - Prostowanie nóg w siadzie 3s - Przysiady ze sztangą trzymaną z tyłu 2s (aktualnie niestety nie moge robic cos mi w kolanach strzyka) Plecy: - „Dzień Dobry" 3s (na mc za młody jestem) - Podciąganie na drążku w szerokim chwycie 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: - Wyciskanie sztangielek 2-3s Tricepsy: - [...]

Witam wszystkich. Zakładam ten dziennik w nadziei że mi pomoże w regularnych treningach i powrotu do systematycznego uprawiania sportu. Gdy byłem jeszcze młody trenowałem muay thai przez ponad 2,5 roku i w tym czasie trenowałem też przez rok lekką atletykę (biegi). Niestety przez problemy rodzinne zaniechałem treningów. Próbowałem wracać do sportu [...]

[...] mi nawet czy będę mógł walczyć, będę mógł, ale prawdopodobnie zerwałbym więzadło I po walce mocno bym cierpiał. Jeden z lekarzy podszedł do mnie I powiedział: ‘Jesteś za młody, nie musisz tego robić'. Promotorzy pride nie byli zadowoleni z sytuacji, w której się znaleźli. Jak poszły negocjacje? Nie byli zachwyceni, ale powiedzieli nam ze na [...]

[...] z piwkiem, grillami, fast foodami... Proszę abyście rzucili okiem głównie na moją dietę, nie ukrywam że w dużej mierze wrzuciłem to na forum, aby mieć motywację do pracy, młody jestem a wyglądam jakbym miał z 30 lat, bebzoon sterczy jak u Ryśka Kalisza, cieżko się ruszac, stawy zaczynają się odzywać, widzę że chyba dotarłem do granicy po [...]

Siemandero Słuchajcie kupilem jakis trening z dietą na allegro i jest taka sprawka do was... prosze sprawdzcie czy on moze działać poprawnie i nie rozj***e mi tylko stawow i strace 2 miechy... Zalezy mi na konkretnych odpowiedziach na konkretne pytania: - czy trening jest dobry, będzie rosło z dietą, którą podam? OD RAZU MOWIE ZE JESTEM MLODY... [...]

[...] po ogólniaku była największym błędem życia, gdyż gdyby nie moje ogarnięcie pewnie doprowadziłaby mnie do anoreksji - często zjeżdżałam poniżej 1000 kcal/dzień – człowiek młody i głupi był; później kilkukrotnie próbowałam jeszcze zrzucić kg głównie odstawiając słodycze i śmieciowe żarcie ale brakowało mi wytrwałości (kocham czekoladę!). Poza [...]

Witam. Ćwiczę od pół roku, mam 16 lat czyli jestem dość młody :p. Nigdy nienarzekałem na treningi ale ostatnio bardziej zaczełem się nimi interesować i mam wiele wątpliwości.Technicznie ćwiczenia wykonuje według mnie dobrze, nigdy niemiałem problemów z kontuzjami. Przyrosty mam całkiem niezłe bo zaczynałem od totalnego suchara a obecnie 36 łapa, [...]

Cześć wszystkim. Na wstępie chciałbym napisać, że długo zbierałem się na zrobienie takiego bloga, w którym będę umieszczał swoje ,,wrażenia dnia codziennego". Coś o mnie: Młody chłopak zaledwie 19 lat, ktory od małego interesował się sportem. Nie miało znaczenia jakim. Przechodzac przez piłkę nożną, siatkówkę, koszykówkę, tenis stołowy, rzutki, [...]

[...] powiększoną kifozę piersiową, dali ćwiczenia. Po roku na kontroli inny lekarz opierdzielił mnie, że robię złe ćwiczenia i dał kolejne. Oczywiście nic nie dały, wtedy byłem młody i gupi, że państwowo w tym kraju idzie coś załatwić. Dodatkowo stwierdzili lekką skoliozę. Na tym leczeniu się zakończyło i "spokój" był. Aż do teraz, gdy mnie olśniło, [...]

[...] początku treningu. Jak wiadomo, na samym początku mięśnie rozwijają się dośc dynamicznie, nawet bez użycia "supli". Zapytacie do czego zmierzam? Chodzi o to że gdy, taki młody człowiek, zacznie pakowac w siebie odżywki, suplementy, dobierze odpowiednią dietę, przyrost jego mięśni może być naprawde szybki. Mięśnie zaczną rosnąć w tak szybkim [...]

[...] -) . Od końca lutego czy tam połowy nie pamiętam dokładnie wszedł enan 250 e5d. Pierwsze dwa tygodnie czułem się okropnie. Chciałem zrezygnować. Trzeci tydzień przełom, jak młody Bóg. Po przespanej nocy byłem mega wypoczęty. Po dniu treningowym ( ćwiczę w godzinach wieczornych ) następnego ranka o połowę mniej zmęczenia niż wcześniej. To mnie [...]

[...] rozbił mi nos. Zawziąłem się i postanowiłem rozpocząć treningi. Później chciałem mu się zrewanżować, ale on przestał ćwiczyć i do tej pory szukam go po Polsce. - Czy jako młody człowiek lubił pan się bić z kolegami? - Bardzo często używałem pięści w szkole i na podwórku. Było to w wieku 12-15 lat. Wiadomo, jak to u małolatów. Zawsze były bójki [...]

Witam Wszystkich. Na wstępie może ankieta. 1. WIEK: 33 2. WAGA: 94,5 obecnie, na starcie cyklu 85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 - 43 -klatka: nie wiem, płaszcz L jest slim fit -udo: chyba 67 -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z przerwami na melanże, boks, jiu jitsu itp. Ostatnio 4 lata w ciągu z "przemyślaną" dietą. [...]

[...] Joe Roganowi w podcaście „The Joe Rogan Experience”, że chce od razu wrócić do pracy. „Chcę pozostać aktywnym. Nie chcę czekać na walkę z kimkolwiek, bo nie jestem już młody jak kiedyś. Nie chcę czekać i walczyć o tytuł lub czekać na walkę z konkretnym przeciwnikiem. Chcę walczyć z każdym, kto jest gotowy. Wiem, że moje okno czasowe, aby [...]

[...] przed cardio, po treningu -łyżeczka od herbaty Monohydrat Kreatyny przed i po treningu łyżeczka od herbaty Teraz sprawy związane z alkoholem: Jestem studentem, i jestem młody więc chciał nie chciał ciężko jest nie balować. Baluje średnio raz w tygodniu/ raz na 2 tyg, czasami raz w miesiącu zdarza się że ciągnę 2 dni pod rząd. Głównie pije [...]

[...] i wyciąg i wreszcie uwolniłem się od kompa. Zacząłem systematycznie ćwiczyć, ale bez diety, bez bladego pojęcia o tym sporcie. Robiłem to co koledzy - klate i bajca. Jak to młody chłop rosłem jak na drożdżach i raz dwa pojawiło się całkiem przyzwoite 65. Jak to mówią : dobrze żarło i zdechło - waga stanęła i stała tak do 22 roku gdzie na [...]