Wczoraj odbyła się konferencja prasowa przed „KSW Extra". Jak już wcześniej informowaliśmy została zorganizowana w katowickim klubie muzycznym „SPIŻ". Jak zawsze przy tego typu spotkaniach licznie stawili się przedstawiciele mediów. Na Sali można było dostrzec trzy telewizje, dziennikarzy radiowych i tych pracujących, na co dzień w gazetach. Na [...]
Witam.trenuję na siłowni około roku ale z przerwami a od 3 miesiecy uczeszczam na valetudo. I chodzi o to , że chcę połączyć te 2 pasje z tym , że chcę się bardziej przyłożyć do treningu na macie i zmienić swój trening na siłowni pod tym kątem ale nie tracąc też tego na co tyle pracowałem.Przeczytałem te "7 rad treningu siłowego pod MMA" do tych [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Brock-Lesnar-Daniel-Cormier.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Getty Images Nieoficjalnie UFC planuje zorganizować walkę między Danielem Cormierem a Brockiem Lesnarem w sierpniu Według Ariela Helwaniego z ESPN, UFC planuje zestawić pojedynek w wadze ciężkiej między aktualnym mistrzem Danielem Cormierem (22-1, 1 NC) a byłym [...]
[...] Sapp's nickname is "The Beast." The K-1 Battle at the Bellagio starts at 7:00 pm PST on Friday August 15 (16/8, 3:00 am GMT; 16/8, 11:00 am JST) and will be broadcast live in the USA on Pay-Per-View. Viewers in Japan can tune in to Fuji TV for coverage on Saturday. SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" www.mma.sfd.pl
A jednak Japończycy zrobili małą niespodziankę i okazało się, że plotki o tym, że Kazuyuki Fujita zmierzy się ze swoim rodakiem Tsuyoshi Kohsaką okazały się nieprawdą! 5 maja Japończyk stanie w ringu z fighterem nie wymienianym dotąd wsród tych, którzy mieliby wystąpić w Grand Prix Open-weight, dobrze znanym i bardzo aktywnym (6 wygranych walk w [...]
Bardzo żałuję, ale nie mogę trenować nóg z obciążeniem (przez najbliższy miesiąc praktycznie w ogóle). Dostałem od lekarza bana na przysiady, martwe ciągi, kucanie, klęczenie itd - wszystkie ćwiczenia w których następuje zginanie i prostowanie kolana. Powodem jest przerost ciała Hoffy i powiększona błona maziowa. Problem powraca co jakiś czas i [...]
Witam. Wiem, wiem, było MILIJON takich tematów, a tak naprawdę to chyba 0 pod egzamin do wsowl ;/ Na samym początku proszę, aby nie było tekstów w tym temacie typu "i tak się nie dostaniesz, same plecaki tam idą" itd. W sumie w początkujących, bo nie wiedziałem, gdzie to wrzucić. Jak sama nazwa tematu wskazuje - rozmyślam nad tym, jak ułożyć [...]
Witam, do dyspozycji mam następujący zestaw: - Trec Nitro Pro Gen, 2500g, - Olimp Creatine Xplode, 500g + Dextrex, - Tested ZMA 90 kap., - Dymatize Dyma Burn 200 kap., - Olimp Vita-min 60kap., Staż treningowy, licząc kilkuletnią przerwę na MMA, w czasie której siłownia była tylko dodatkiem - 10 lat. W tym czasie trzy cykle monohydratu, jeden [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Rose-Namajunas-10.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Rose Namajunas o utracie i odzyskaniu pasji do rywalizacji Była mistrzyni wagi słomkowej UFC Rose Namajunas straciła i odkryła na nowo swoją pasję do walki po porażce z Jessicą Andrade. Rose Namajunas szczegółowo opisała swoje skomplikowane [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Alexander-Volkanovski-vs-Max-Holloway-1.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Dana White oznajmił, że rewanż między Alexandrem Volkanovskim a Maxem Hollowayem wkrótce się odbędzie Wygląda na to, że Alexander Volkanovski i Max Holloway ponownie staną do walki w Oktagonie w pojedynku rewanżowym o tytuł mistrza wagi piórkowej. [...]
Tutaj proszę "wrzucać" linki (tylko SFD) do ciekawych postów z zakresu MMA. linki proszę dawać z krótkim opisem. SI VIS PACEM, PARA BELLUM... Zmieniony przez - jakryc w dniu 2003-06-17 21:52:30
http://i.imgur.com/sjI8tqI.jpg UWAGA KONKURS !!! Jeśli trenujesz sporty walki, to ten konkurs jest właśnie dla Ciebie! Trenujesz profesjonalnie, czy amatorsko - nieważne! Zrób zdjęcie i zaprezentuj swój styl/formułę walki w ciekawy i oryginalny sposób oraz przedstaw go innym. ZASADY KONKURSU 1. Konkurs organizowany jest przez dział Scena MMA i K-1 [...]
Witam wszystkich. Jestem raczej amatorem w sprawach treningu w domowych warunkach, także proszę o wyrozumiałość Mam 16 lat i od trzech lat bawię się ćwiczeniami z ciężarem własnego ciała, pół roku temu zrobiłem pierwszy, "konkretniejszy plan" na zwiększenie siły i rzeźby. Jakieś tam efekty są, jednakże czuje, że z Waszą pomocą mogą być lepsze [...]
[...] sportem 6. DIETA: Zależy czy to okres Zawodów czy Przed wakacyjny;) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 4 razy w tygodniu siłownia, wczesniej 4 razy mma , obecnie tylko siłownia 9. CEL CYKLU: Czysta masa mięśniowa, w późniejszym okresie docięcie;) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: [...]
[...] cały artykuł. Może ktoś ma czas i przetłumaczy. W skrócie: Mirko będzie walczył w UFC. Czyli jakby nie było jedna z najbardziej (o ile nie najbardziej) oczekiwaych walk mma nie odbędzie się w najbliższym czasie. EDIT: Dodam jeszcze, że UFC wykupiło WFA. Biorąc pod uwagę chęć ekspansji UFC na rynek japoński, dominacja Pride może sie niedługo [...]
Witam wszystkich . Zaznaczam na poczatek , ze jestem amatorem i w niektorych sprawach jestem bardzo zielony wiec prosilbym abyscie nie unosili sie jesli czegos nie zrozumiem , tylko w miare dobrze wytlumaczyli to mi . Zaczne od tego , ze od 3 tygodni chodze na silownie . Zaczalem od treningow 3x w tygodniu . Po troche na kazda partie , po 2 [...]
Witam wszystkich serdecznie.I ja równiez zapraszam na III Miedzynarodowy Otwarty Turniej Full-Contact Ju-Jutsu w Bytomiu . Pytaliscie mnie czesto od czego zaczeła sie moja kariera w ju-jitsu oraz w walkach bez reguł ..wiec w odpowiedzi...własnie od tego turnieju w ktorym wystapiłem i zajałem 2 miejsce,a po roku juz byłem pierwszy... Organizatorem [...]
Witam trenuje mma za 40 dni mam zawody musze schudnąc 7 kg. Chcę przejść na dietę low carb nie miałem wcześniej żadnego doświadczenia z tego typu podjeściem do odzywania.Nigdy nie liczyłem kcal ale raczej odżywiałem się zdrowo oto taki przykład z mojego normalnego dnia : 1 posiłek 5 białek 2 zółtka ok 60 g płatków owsianych 2 100 g ryżu 150 filetu [...]
Witam serdecznie wszystkich forumowiczów i odwiedzających dział zawodniczy, w którego rozwój zaangażowana jest nasza marka - 7Nutrition. Tym postem chciałbym nakreślić Wam wizję, która stała przed zawiązaniem współpracy z forum oraz Arturem. Cel był jeden - stworzyć dział, który będzie tylko i wyłącznie dla zawodników i osób poważnie nastawionych [...]
yoooooo %-) Kolejna odslona opie.... sie %-) Nie wiem czy ktoś z dzienników mnie jeszcze pamieta ale kilka razy zdarzylo mi sie tutaj postowac :) Pare słow o mnie : Mysle ze patrzac obiektywnie raczej ,,silaczem,, jestem rekreacyjnym , mam slabosc do piwa a takze do imprez ;| Moje epizody wygladaj mnie wiecej tak , że 2-3 miesiace ostry trening [...]
Mirko CC Filipovic opuszcza Pride ;(
