Jeszcze translate newsa ze strony XFC (art. z Tokyo Sports - japońskiej gazety: "Tajna broń Hidehiko Yoshidy, Hector 'Shango' Lombard z Kuby podpisał kontrakt z J-Rock. Lombar będzie teraz mieszkał w Tokio i trenował w Yoshida Dojo. Będzie też pierwszym fighterem Pride z Kuby, kraju znanego dzięki swoim judokom, zapaśnikom i bokserom. Lombard [...]
w sokolowie dostepne jest jedynie karate kyokushin (we wtorki i czwartki w szkole gimnazjalnej nr 1 przy ulicy ul. M.C Skłodowskiej-Curie 16 godzin treningow nie znam ale moge sie dowiedziec) platnosc 40zł za miesiac 100za 3 msc (jakos tak dokladnie nie jestem pewien bo tam nie trenuje ) dostepne jest rowniez MMA (PASW o ktorym pisal słaby [...]
Witam! wszystkie informacje jak najbardziej się zgadzają lecz to nie PASW się przekształciło lecz z PASW odeszli instruktorzy którzy teraz prowadzą MMA BOXING CLUB- tak w ramach sprostowania. Od października w Sokołowie Podlaskim jest jeszcze KRAV MAGA gdzie zajęcia odbywają się w Publicznym Gimnazjum NR 2 na ul. Repkowskiej. Zajęcia w środy o [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Max-Holloway-15.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC Max Holloway nie ma nic przeciwko walce z Alexandrem Volkanovskim, ale najpierw chce przejść testy medyczne Mistrz wagi piórkowej UFC Max Holloway jest świeżo po udanej obronie tytułu w walce z Frankiem Edgarem na gali UFC 240. Natychmiast po walce pojawiły się [...]
Jezeli ma to byc typowo kulturystyczny split to po kilku poprawkach bedzie ok, ale sa tez inne treningi z ktorymi warto abys sie zapoznal, zwlaszcza w kontekscie tego ze trenujesz rowniez MMA: HTED Knife'a, 5x5, FBW, poczytaj o nich. Poprawki: Martwy na poczatku treningu plecow, rozpietki na koncu treningu klaty, martwy na prostych po wykrokach, [...]
Ja się bardziej MMA interesuję niż boksem i tam bardziej widać prawidłowość, że waga jest dostosowana do wzrostu z naciskiem na szczupłą budowę. Organizmowi po prostu łatwiej jest dotlenić mniejszą masę i w drugą stronę, przy zbyt dużej zaczynają się problemy. Tak jak Pudzian z warunkami na średnią, co powinien ważyć 86kg maks wygłupia się w [...]
[...] więc ci co nazywają kelnerem Sylvie, mogą nazywać tak samo Coutura. Po prostu wszystkich tutaj obecnych parterowców boli to że czołówy zawodnik wagi cieżkiej na świecie w mma "został przejechany" przez blisko 50 letniego boksera który wygląda jak hipopotam.Wszędzie słychać że tam są najwieksi fighterzy na ziemi bez podziału na [...]
WBC - weź już s******laj, twoje chrzanienie się nudne robi. Kogo rankingi obchodzą? Nie ma tu żadego systemu punktowego a każdy ranking MMA jest czysto subiektywny. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-06-20 18:52:55
Proszę czy to w tematach nie używać tego rodzaju słów , nawet lekko zmienionych to nie spam ;-) VexO WIEDZ=KLUCZ zacznij czytać bo to podstawa jeśli chcesz wciąż się rozwijać , nie układamy od tak planów , ewentualnie doradzamy i poprawiamy ;-) Uprawiane inne sporty: MMA to priorytet ? jak to wygląda w ciągi tygodnia ? czy wykonywałeś ćwiczenia [...]
MMA ćwiczę 3x w tygodniu ale jak na razie mam przerwy w treningach. Moim celem jest teraz zdobycie większej masy. Więc tak mój obecny plan którym ćwiczę od początku. Wt. klata bic Klata: -wyciskanie sztangi na ławeczce prostej: 4 serie 12/10/9/8 -rozpiętki na ławeczce prostej: 4 serie 12/10/9/8 -wyciskanie hantli na ławeczce skośnej (w dół) 4 [...]
plecy nogi - takie połączenia są wykluczone , plan słabizna . Co do MMA pytam czy stawiasz na ten sport chcesz wrócić silniejszy , sprawniejszy itd .. Jeśli j/w to zapoznaj się z tym podstawowym elementarzem pod SPORTY WALK. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568
Jestem tu nowy, ale walkami MMA interesuję sie od dawna, sam też walczę. W walce często dochodzi do zderzeń głowami, niestety nie zawsze mają one taki sam wpływ na obu zawodników. To jest po prostu normalne. Tłumaczenia nie zmieniają faktu, kto wygrał. Arona przed samym nockout'em nie wyglądał na zamorczonego jak sobie podkładał rączkę pod główkę, [...]
[...] duże plusy :) nawet ktoś napisał że jak by więcej osub o nich wiedziało to by były bestselerami , i faworytami wśród atletów coś takiego. mój cel: Rozwalać wszystkich w mma , być niezły w akrobatyce/parkour , i po prostu być bardzo sprawny fizycznie napisali mi na zagranicznym forum autora książki że pod moje cele ta książka będzie lepsza [...]
Jak chcesz sparować na zasadach MMA to logiczne, że w rękawicach bokserskich walka w parterze nie będzie zbyt komfortowa. A poza tym przy odpowiedniej sile uderzenia w rękawicach bokserskich też można komuś zrobić krzywdę...
jak kupisz złe rękawice do mma i jesteś początkujący to i sam sobie krzywdę zrobisz jak mocniej pieprzniesz wybity kciuk i te sprawy Poza tym człowieku na sparingu nie walczy się na 100%.... taka podstawa
Responsive mogę się zapytać po co chcesz włożyć w uderzenie pełnie sil w sparingach i na tarczach chyba nikt nie uderza z pełnią sil. Na temat to w rękawicach od mma ciosy bardziej bolą poza tym łatwiej o kontuzje.
Jako że w tych do mma łatwiej o rozcięcia a od bokserskich ciosy rozkładają się na większą powierzchnię i tym samym głowa bardziej dostaje po dvpie. proponuję CI te zamieszczone na fotce. MOżesz wkładac 100 % siły w cios. Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2010-08-23 18:19:02
Tyson i Vitali razem...
